[Funland] Trên này có cụ nào đã tập Gym ở Trung tâm Califonia Fitness chưa nhỉ

[Chíck Bông]

Đúng rồi, em giờ chỉ khác là dành nhiều thời gian cho các bài tập giãn cơ còn vẫn thích tập nặng. Mọi người cứ bảo có tuổi rồi, nhẹ dần đi nhưng em thấy cứ đủ mỗi rep 10 cái chuẩn chỉ thì có gì đâu. Em tập cẩn thận lắm, nhiều người bảo thấy lạ em đẩy quả 5kg/tay cũng y như đẩy quả 40kg/tay (quả to nhất ở phòng) vì nếu chỉ nhìn tay ko nhìn tạ thì vẫn nhịp nhàng nắn nót như nhau. Có đợt cũng thử tập theo cách hiện đại, chuyển sang cadio là chủ yếu nhưng thấy không hứng lắm lại quay về kiểu “trâu bò” cũ!

Cụ trâu quá
Mà giờ cụ còn tập ko… elite nâng cấp tạ to rồi. Em thấy mấy cục này cả năm ko ai sờ đến…

 

[lalala1122]

e toàn tự tập, cũng dễ mà các cụ cần pt làm gì nhỉ ? Các cụ cứ chăm chỉ đến lúc cảm nhận được cơ thì tập ngon lành thôi ạ. Bộ môn này e đánh giá kiên trì là yếu tố chủ chốt, còn tập đúng hay chuẩn mà được 6 tháng cũng vứt ạ

 

[vuongchieuquan]

E vào đây chỉ bơi với xông hơi xong là té tập gym ko phù hợp ở đây, toàn đối tượng tập dưỡng sinh với cả không vui như các phòng gym bình dân

 

[Shoptot102]

E vào đây chỉ bơi với xông hơi xong là té tập gym ko phù hợp ở đây, toàn đối tượng tập dưỡng sinh với cả không vui như các phòng gym bình dân

Chuẩn luôn. Em phải đóng tiền 2 phòng, 1 là để tập Gym, phòng cỏ ko điều hoà còn vào mấy cái chỗ kiểu Cali chỉ để sông hơi chứ ko tập đc. Thứ 1 bắt mặc áo, thứ 2 chạy điều hoà. 2 điều ngu nhất trên đời này mà bọn chủ nó đưa ra nhưng ko ai phản đối mà vẫn bảo đó mới là văn mình.

 

[Shadow381]

Cụ trâu quá
Mà giờ cụ còn tập ko… elite nâng cấp tạ to rồi. Em thấy mấy cục này cả năm ko ai sờ đến…

Họ để mấy quả to làm hàng thôi, tạ đĩa được vài miếng vài trăm kg được 2,3 ông cùng tập nặng thì cả phòng chơi