[Funland] Trẻ con chạy nhiều có bị lùn đi ko các cụ?

[PhongFood]

Chạy nhiều lùn đi, chén nhiều gái cũng mòn tờ rim.

 

[sắt con]

Em ko chạy, bụng ngày càng to ra, chiều cao vẫn thế chả tăng thêm đây này. Trẻ con chạy nhiều tốt chứ lị

 

[cunglatruong]

tay nào cũng đc chứ cụ. Chỉ có ngón to nhỏ bất thường.

lý thuyết là vậy nhưng lâm trận toàn dùng bên trái .Cụ quay video xem lại là biết

 

[tratida]

Mệt! Đơn giản nhất các cụ cứ xem môn nào mà nó cần tới chiều cao và các động tác của nó cần chiều cao, chân dài. Thì đó chính là mấy môn cần tập nếu muốn cao.
Cơ thể con người hay động vật phát triển theo hướng thích nghi. Và não bộ nó nhận biết môi trường sống, làm việc, hoạt động hàng ngày để tiết hóc môn kích thích cơ thể phát triển theo hướng đó.
Như loài khỉ leo trèo nhiều cơ thể dùng nhiều tới tay nên chân bị tối giản cho ngắn đi để giảm trọng lượng và giúp cơ thể gọn gàng khi đu cành. Các vđv thể dục dụng cụ cũng vậy, đa số toàn người thấp cũng vì lý do như trên. Nên ngày xưa ai mà khuyên đu xà cho cao là sai toét.
Muốn cao thì cứ tập mấy môn phải dùng tới chân để bật nhảy mới cao đc. Vì các nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể là cơ đùi và cơ mông. Khi bật nhảy là tạo sức mạnh bộc phát trực tiếp từ 2 nhóm cơ này. Tốn rất nhiều calo nên kích thích tuyến yên tăng hóc môn sinh trưởng nhiều hơn. Đồng thời hoạt động cơ học của bật nhảy đc não nó p.tích cần p.triển cơ thể theo hướng kích thích 1 đôi chân dài hơn (ếch, Kanguroo, bọ chét... con nào chân chả dài ngoằng).
Nên túm lại chạy bộ ko khiến bị lùn đi hay cao hơn. Mà muốn cao thì nên tập trung chơi mấy môn cần bật nhảy cao hoặc nhảy xa nhiều ấy.

môn ngủ là cần chiều cao nhất

Sent from Other Universe via OTOFUN

 

[tratida]

Nghe cụ nói mà em buồn quá, em đc có 1.58m, cu lớn lớp 11 rồi mà đc có 1.67m, cu em lớp 6 cũng mới đc 1.45m. Em chỉ hy vọng 2 đứa đc tầm 1.72m ~ 1.75m liệu có khả thi ko cụ nhỉ

tập xà, các môn thể dục tay, uống sữa, ngủ nhiềulà cao. Ông anh cao hơn em cả 10cm vì chơi xà, uống sữa nhiều

Sent from Other Universe via OTOFUN

 

[hoangduc.sbr]

môn ngủ là cần chiều cao nhất

Sent from Other Universe via OTOFUN

Cụ còm chuẩn đét đó, nhảy bằng giời, ăn bằng núi mà thiếu ngủ, ngủ ít, ko cho xương nằm nghỉ thoát trọng lực thì cũng khó cao nổi

 

[OmegaO9]

chạy ngắn, vừa thì được
Chứ chạy nhiều quá, 21km,42 km thì không nên. Để năng lượng cơ thể còn phát triển cái khác.

Thực tế các ông hay cày full marathon, tháng chạy 200-300km. thì người gầy đét. cơ bắp kiệt hết. được cái sức bền và nhịp thở tốt.
Tương tự phụ nữ thì zú lép hẳn, chẳng còn vị gì.

Kinh nghiệm em một thời cày Full Marathon mà ra

Cụ nói thế nào, kể cả cày FM mà không bóp mồm miệng thì cực khó giảm cân đấy ạ. Xung quanh em toàn ông tập FM như vậy.

 

[Dangkhoa2409]

Học võ có làm bé đi các cụ.

 

[rongnho]

Có thể có công trình nghiên cứu khoa học nào đó nghiên cứu rõ ràng, còn chúng ta ko biết thì chỉ là định tính, cứ tầm chạy dưới 4h một tuần là an toàn với trẻ duói 18tuổi theo tôi là vậy

 

[thằng nhà quê]

1 câu hỏi khó nhất thế kỷ

 

[ethanvo1996]

Bà nào đưa ra thông tin xạo lông thế nhỉ

Ảo thật đấy

 

[chievo]

chạy ngắn, vừa thì được
Chứ chạy nhiều quá, 21km,42 km thì không nên. Để năng lượng cơ thể còn phát triển cái khác.

Thực tế các ông hay cày full marathon, tháng chạy 200-300km. thì người gầy đét. cơ bắp kiệt hết. được cái sức bền và nhịp thở tốt.
Tương tự phụ nữ thì zú lép hẳn, chẳng còn vị gì.

Kinh nghiệm em một thời cày Full Marathon mà ra

cụ chạy được nhiều giải 42 chưa ạ?

 

[Diep1979]

Thường lùn do gen bố, mẹ di truyền lại
Không liên quan gì mấy đến thể thao chứ ạ?

 

[Tí Sơn Đông]

Chạy nhiều tốt chứ sao lùn được nhỉ

 

[Minhnd]

Cao để làm gì nhỉ? Cháu thấy cao bất tiện hơn thấp.

 

[OmegaO9]

Thường lùn do gen bố, mẹ di truyền lại
Không liên quan gì mấy đến thể thao chứ ạ?

Theo khoa học thì Gen quyết định 27% chiều cao thôi ạ.
Phần còn lại chủ yếu do dinh dưỡng, yếu tố vận động, nội ngoại sinh. Bảo sao trẻ con giờ nó cao vượt bậc thế. Con nhóc lớn nhà em lớp 8 đã 1m64, nhưng cũng thuộc dạng cao bình thường ở lớp mà thôi.

 

[Dan du an]

Em thấy tập võ sớm và cường độ cao thì chiều cao có bị ảnh hưởng. Tất nhiên cũng tuỳ môn võ.

 

[Diep1979]

Theo khoa học thì Gen quyết định 27% chiều cao thôi ạ.
Phần còn lại chủ yếu do dinh dưỡng, yếu tố vận động, nội ngoại sinh. Bảo sao trẻ con giờ nó cao vượt bậc thế. Con nhóc lớn nhà em lớp 8 đã 1m64, nhưng cũng thuộc dạng cao bình thường ở lớp mà thôi.

Đi bơi, chiều cao phát triển rõ rệt lắm cụ ạ
2 F1 nhà cháu do cháu dậy bơi, sáng cứ ra bể lộ thiên Thái Hà làm đôi chục vòng rồi về.

Thằng lớn lớp 12 cao 1m79
Con em lớp 7 cao 1m56 rồi ạ

 

[cuongtelecoms]

Nhiều quá thì rõ không tốt nhưng bao nhiêu là "nhiều". Cái này thay đổi theo cơ địa, theo thể trạng, độ tuổi... Có cụ nào có tài liệu nghiên cứu khoa học tương đối tin cậy thì đưa lên chứ bàn kiểu nói cho vui thì em nghĩ không ai trả lời được cho cụ chủ.

 

[Tranha131076]

E nghe có mấy bà nhắc nhở như vậy. Nhưng lại thấy có mấy giải marathon nhí. Cuối cùng thì ai đúng nhỉ?

Đá bóng, marathon >>> trẻ con chạy nhiều quá dẫn đến xương khớp gối bị cứng sớm >>> hạn chế dài xương chân.

Cái này mình nhìn thấy nhiều rồi. Nhiều ông hồi bé chạy khỏe sau thân thì dài, chân nhìn lại ngắn