Mệt! Đơn giản nhất các cụ cứ xem môn nào mà nó cần tới chiều cao và các động tác của nó cần chiều cao, chân dài. Thì đó chính là mấy môn cần tập nếu muốn cao.
Cơ thể con người hay động vật phát triển theo hướng thích nghi. Và não bộ nó nhận biết môi trường sống, làm việc, hoạt động hàng ngày để tiết hóc môn kích thích cơ thể phát triển theo hướng đó.
Như loài khỉ leo trèo nhiều cơ thể dùng nhiều tới tay nên chân bị tối giản cho ngắn đi để giảm trọng lượng và giúp cơ thể gọn gàng khi đu cành. Các vđv thể dục dụng cụ cũng vậy, đa số toàn người thấp cũng vì lý do như trên. Nên ngày xưa ai mà khuyên đu xà cho cao là sai toét.
Muốn cao thì cứ tập mấy môn phải dùng tới chân để bật nhảy mới cao đc. Vì các nhóm cơ lớn nhất trên cơ thể là cơ đùi và cơ mông. Khi bật nhảy là tạo sức mạnh bộc phát trực tiếp từ 2 nhóm cơ này. Tốn rất nhiều calo nên kích thích tuyến yên tăng hóc môn sinh trưởng nhiều hơn. Đồng thời hoạt động cơ học của bật nhảy đc não nó p.tích cần p.triển cơ thể theo hướng kích thích 1 đôi chân dài hơn (ếch, Kanguroo, bọ chét... con nào chân chả dài ngoằng).
Nên túm lại chạy bộ ko khiến bị lùn đi hay cao hơn. Mà muốn cao thì nên tập trung chơi mấy môn cần bật nhảy cao hoặc nhảy xa nhiều ấy.
)))))
Em cũng vừa phải check lại thông tin nghiên cứu và nhận thấy các giải Kun hoặc Kid ở mình là rất chuẩn chỉ, nên các bố mẹ cứ yên tâm cho con vận động, vui thì tham gia rất có không khí, kỷ niệm và lâu dần biết đâu giảm bớt được thời gian vào game hoặc đồ điện tử 
