Tránh buồn ngủ

[Mít - Mật]

Chào các bác
Tình hình là cuối tháng 6, em đang dự định lái xe đi ĐN, đây là lần đầu tiên em lái xe đi xa như vậy nên rất là lo cái đoạn bị mệt, và buồn ngủ, nên em lên đây xin các bác chỉ giáo là khi đi nên làm thế nào để tránh buồn ngủ, ví dụ: ăn gì , uống nước gì, đi đứng thế nào
Mong được các bác giúp đỡ em, và những người lần đầu lái xe đi xa

 

[Mít - Mật]

Em dự định 4.30' sáng , xuât phát từ Thanh xuân ạ!

 

[mobilee84]

Tránh làm gì cụ ,buionf ngủ đỗ lại chợp mắt tý rồi đi tiếp
Mình đang đi hưởng thụ chứ k phải đi cầy cụ ai

 

[laichuanhieu]

Em dự định 4.30' sáng , xuât phát từ Thanh xuân ạ!

Kinh nghiệm của em:
- Pha sẵn cà phê đặc cho vào chai, để lạnh, thỉnh thoảng uống
- Luôn có khăn ướt, lạnh để nếu cần thì lau mặt (em ướp khăn mặt vào trong thùng đựng nước đá mang đi - nhà em mua thùng nhựa đựng đá trong siêu thị, cho khoảng 10 chai Lavie vào ngăn đá tủ lạnh trước 1 ngày, sau đó lấy ra bỏ vào thùng đá, vừa để uống vừa để ướp hoa quả, khăn mặt. # ngày sau đá mới tan hết)
- Khi thấy dấu hiệu buồn ngủ thì tuyệt đối khôgn cố mà dừng xe, tập thể dục nhịp nhàng, rửa mặt hoặc tốt nhất chợp mắt khoảng 15' rồi lại lên đường. Em thường rất hay buồn ngủ thời điểm từ 12-13h30. Vậy em bố trí giờ đó ăn và tranh thủ chợp mắt tý. Có thể vào quán ăn xe tải, tranh thủ tắm gội sơ qua là OK.

 

[laichuanhieu]

Em hay chạy từ khoảng 2-3h sáng vì lúc đó đường vắng, thoáng mát, vả lại nằm lúc đó cunngx chỉ thao thức chả ngủ được đâm ra mệt thêm. Nếu cụ giống em thì chạy sớm hơn nữa. 30.6 em cũng chạy vào Đà Nẵng đây.

 

[NovaTech.vn]

Bác vừa đi vừa nghỉ xuống xe đi wc và uống nước rửa mặt cho tỉnh táo, đâu cần đi gấp

 

[thangnguyentoan]

Cụ thử cái này xem, cái này cụ uống lạnh sẽ ngon hơn. Cả chặng chạy Hà Nội - Quảng Bình cháu chơi 2 lọ mà tỉnh như sáo, đến nơi nhận phòng xong nhảy ra biển tắm ùm ùm.

 

[Mít - Mật]

Cụ thử cái này xem, cái này cụ uống lạnh sẽ ngon hơn. Cả chặng chạy Hà Nội - Quảng Bình cháu chơi 2 lọ mà tỉnh như sáo, đến nơi nhận phòng xong nhảy ra biển tắm ùm ùm.

Mời cụ 1 chén! Tiện thể cụ cho hỏi cái này mua ở đâu, và bn tiền ạ!
Thanks cụ

 

[thangnguyentoan]

Mời cụ 1 chén! Tiện thể cụ cho hỏi cái này mua ở đâu, và bn tiền ạ!
Thanks cụ

Sâm nước Hàn Quốc này bán nhiều ở các hiệu thuốc lớn và siêu thị mà cụ! Giá 180-200k 1 hộp, có 2 loại là lon và chai, cháu thường mua loại đóng chai. Cháu cũng không khẳng định là cụ uống sâm nước này có tỉnh tảo hơn hay không vì cũng tùy thuộc từng người, đối với cháu thì cafe và trà đặc uống xong vẫn ngáy ầm ầm. Dù sao thì so sánh giữa sâm nước này và bò húc thì uống sâm lành hơn nhiều cụ ợ!

 

[HakunFR]

Thật với cụ là không tránh được đâu. Cafe, chè không ăn thua chỉ làm cụ thêm căng thẳng đầu óc mà thôi.
Buồn thì dừng lại. Đảm bảo đang cơn buồn ngủ cụ sẽ ngủ rất nhanh. Sau 15 phút dậy chạy tiếp, tỉnh táo.

 

[29H- 55-22]

nhà cháu buồn ngủ thì hay uống bò húc lạnh và có cái khăn ướt để lau mặt, hôm vừa rồi chạy từ xuân mai đi cửa lò làm 1 lon tỉnh như sáo lúc về cũng 1 lon là ok luôn