Nói chung chế độ ăn của người Việt đc cho là top lành mạnh cho sức khỏe, nhưng phần rèn luyện lại thiếu do ko có không gian công cộng.Có vẻ không liên quan lắm vì Âu Mỹ nhiều chỗ tập mà em thấy béo phì nhiều lắm, do ăn uống là chính, cứ nhậu ăn suốt ngày với thịt (VN) và đồ ăn nhanh (Âu Mỹ) thì béo phì là phải.
Nói riêng trong VN thì thói quen nấu nướng của người Bắc là vị mặn, người Trung vị cay, người Nam vị ngọt. Khẩu vị ăn ngọt + mới đây thêm các món ăn nhanh fast food, trà sữa đã thêm phần làm đại dịch càng trở nên nghiêm trọng.
Chỉnh sửa cuối: