Mình bị chỉ sốt và mệt 2 ngày đầu.Trước khi bị Covid mình ngủ tốt, sau khi bị ngủ còn say hơn , có hôm cuối tuần ngủ từ 9:30 tối hôm trước đến 8h sáng hôm sau mới dậy.
Hồi trước khi bị mình cũng sợ hãi Covid lắm, mà lỡ rồi thì chiến luôn, may mắn không bị nặng nên sức khỏe hồi phục nhanh.
Đun cây lá mùi tàu (ngò gai) uống thay nước để long đàm, long đàm rât tốt nên không bị ho nhiều và không bị tức ngực tí nào, cổ họng khô thoáng.
Ngay từ lúc hết mệt, là ngày thứ 3 mình đã tập thể dục. Hít thở sâu, đi bộ, leo cầu thang ...
Từ hôm khỏi (sau 5 ngày), đi bộ mỗi ngày 10-15K steps.
Hồi trước khi bị mình cũng sợ hãi Covid lắm, mà lỡ rồi thì chiến luôn, may mắn không bị nặng nên sức khỏe hồi phục nhanh.
Đun cây lá mùi tàu (ngò gai) uống thay nước để long đàm, long đàm rât tốt nên không bị ho nhiều và không bị tức ngực tí nào, cổ họng khô thoáng.
Ngay từ lúc hết mệt, là ngày thứ 3 mình đã tập thể dục. Hít thở sâu, đi bộ, leo cầu thang ...
Từ hôm khỏi (sau 5 ngày), đi bộ mỗi ngày 10-15K steps.