Em và bé con nhà em , cháu 10 tuổi cũng F0 và đã khỏi đc 10 ngày ạ.
Khi biết mình + thì lúc đó em cũng sợ và hoang mang ạ ( vì tính em rất nhát). Nhưng lúc đó em cố gắng hít thở sâu, trấn tĩnh để lấy lại cảm giác bình hoà. Nhiễm chị covi này em thấy yếu tố tâm lý ban đầu rất quan trọng. Vì có bình tĩnh thì mới lắng nghe đc các phản ứng của cơ thể một cách trung thực nhất.
Em có bất cứ biểu hiện ji khác thường và có tính lặp lại thì em liên lạc ngay lập tức vơi y tế phường.
Hàng ngày em ăn cháo đỗ xanh ( còn nguyên vỏ) . Thịt cá một chút ít đến vừa đủ. Tức là ăn nhẹ nhàng dễ tiêu hoá. Sau này cơ thể bình thường lại bồi bổ sau.
ăn ít và chia nhiều bữa. Ko để hệ tiêu hoá phải vất vả thêm , ko phải ăn như lúc cơ thể khoẻ mạnh sung sức . ( dạ đó là quan điểm chủ quan cá nhân em thôi ạ), nước cam vắt ấm , nc lọc ấm-> uống nhiều
Và em nhỏ nước muối sinh lý tích cực ko để mũi bị khô bị nghẹt.
vì em nhận đc 1 lời tư vấn là : Nếu để mũi khô và bị nghẹt, hô hấp khó khăn thì oxy máu sẽ dễ bị tụt ( đối với bệnh này) đại ý vậy ạ.
Xông viên tinh dầu tràm ngày 2 lần cho mũi họng.
Uống vitamin nâng đề kháng.
Qua thời điểm đầu 2-3 ngày khó chịu thì em thích nghi dần với chị covi, 2 mej con em nghỉ ngơi thư giãn vui vẻ như bình thường. Con em vẫn học onl
Đc 10 ngày em báo y tế P. Em đi tet âm. Nghỉ thêm 5 ngày nữa. Là em lại trở lại cv hàng ngày.
Cụ cẩn thận thì mua thêm cáiSpo2 đo oxy máu kiểm tra những lúc thấy tức ngực khó thở ( nếu có ạ).
Chút ít kinh nghiệm của 1 F0 điều trị tại nhà chia sẻ với cụ ạ.
Chúc cụ sớm âm tính nhé ạ
zingnews.vn
dạo này thỉnh thoảng thấy nhói nhói tim.
