Tóc bạc là do máu khô, ko đủ loãng, chủ yếu do uống nước không đủ. Ng nhân uống ít nước có thể do thói quen lười uống nước, có thể do cơ chế điều hòa thân nhiệt của cơ thể kém, làm cho mất cảm giác khát.
Vậy cụ cứ phải đặt mục tiêu hàng ngày uống đủ 2 lít nước vào nhé. Đặc biệt uống đủ nước trc khi đi ngủ, vì ban đêm cơ thể mất nước, sáng ra máu khô hơn bình thường, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Vậy cụ cứ phải đặt mục tiêu hàng ngày uống đủ 2 lít nước vào nhé. Đặc biệt uống đủ nước trc khi đi ngủ, vì ban đêm cơ thể mất nước, sáng ra máu khô hơn bình thường, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Bẩm các cụ,
e mới ngoài băm,mà đầu đã bạc nhiều quá,lúc đầu lác đác 2 bên thái dương,giờ cũng nửa rồi,bắt đầu bạc lên đỉnh đâu.
e cũng dùng hà thủ ô 1 năm mà ko thấy cải thiện.
mọi người bảo tại máu xấu,nhưng e xét nghiệm máu thì tất cả chỉ số bình thường,vậy thế nào là máu xấu ạ?
cụ nào có kinh nghiệm trong vụ này giúp e với ạ.
cám ơn cccm.