[Funland] Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết, thực sự rất hữu ích

[HàNam]

Cái này hình như trong sách Tàu khựa ?

Cháu cũng nghĩ như thế, thôi cũng là người đời trước

 

[laixe01]

Cháu cũng nghĩ như thế, thôi cũng là người đời trước

Nhưng cụ chủ thớt ghi rất rõ là "tổ tiên chúng ta truyền lại", hic, dẫn chứng phải cụ thể: sách gì, ai viết, chứ ghi như vậy ẩu quá

 

[TuDo2808]

Em mới thực hiện được 21 điều mà thấy gian nan quá!

 

[abadguy]

Hay phet, nhung co chuan ko cc nhi?

 

[DODuySon]

Hay quá, em đánh dấu.

 

[NN minhchau]

Bạn có biết tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?
1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.
2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;
9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;
11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;
12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;
14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;
15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;
16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;
17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.
21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.
25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông./.



SƯU TẦM........................................!

em thấy nhiều vấn đề chả chuẩn gì

 

[liki]

21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.


SƯU TẦM........................................!

cụ nào giải thích hộ em ý nghĩa câu này

 

[thầy mộc]

cảm ơn cụ nhiều em đã copy lại toàn bộ lưu vào máy, nhưng có lẽ em phải in thanh bảng to để ở chỗ nào ngày nào cũng đọc thì hay quá, trân trọng cụ.

 

[vietpq75hanes]

Chỉ cần ta học được phân nửa của bác bậc tiền nhân là ta thành công rồi.

 

[leo989]

Đọc rất hay, nhưng đến đoạn 'không ham phòng the' là em quit luôn

 

[gia doi]

Oạch cứ ngày nghỉ e ngủ đến trưa luôn chắc mềnh giảm thọ òi

 

[hieu hiekeng]

cháu đánh dấu để ngâm cứu.suy ngẫm thấy cũng đúng đúng

 

[traukeoxe]

Nhưng cụ chủ thớt ghi rất rõ là "tổ tiên chúng ta truyền lại", hic, dẫn chứng phải cụ thể: sách gì, ai viết, chứ ghi như vậy ẩu quá

Ơ thế em tưởng tổ tiên chúng ta sau 1000 năm bắc thuộc thành gốc tàu rồi, vì thấy các cụ bảo người giao chỉ bàn chân chõe ra cơ, bây giờ tìm mòm mắt ko thấy ai có bàn chân như thế.

 

[Tứ Vạn]

Hay nhưng chỉ một số mục áp dụng được. Votka cụ chủ

 

[capio]

hay quá cụ ạ. em xin phép share

 

[trandailong]

e đánh dấu thank cụ

 

[koj]

Hay em đánh dấu để học tập theo mới được

 

[trungkienpm]

22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
Em chưa hiểu đoạn này.

Em nghĩ là rửa chân trước khi lên giường sẽ sung hơn khi ăn thịt dê cụ ạ

 

[thanhtps]

Em đang cố gắng học tập theo 1phan 4 là ok rồi

 

[NIEM_KHUC_CUOI]

Nửa đêm 3 chén rượu
sáng sớm vài chén trà
nửa tháng đâm 1 nhát
Thầy thuốc khỏi đến nhà

Liệu nửa tháng thì có bí bách quá không cụ ơi !

Cụ hiểu dư lào vậy, em thì em hiểu đâm một nhát là với một người, với dăm người thì dăm nhát mà