vậy là cụ hơi yếu so với người bình thường rồi để hôm nào rảnh em với cụ làm chuyến song hành nhểChiều qua đi làm về em chạy một vòng Hồ Tây tốc độ trung bình tầm 14.5km/h. Đoạn phủ Tây Hồ thì phải dắt bộ vì đi đúng ngày mùng một . Kết quả về đến nhà thì mồ hôi đầy người, cổ tay lúc đi có hiện tượng mỏi, mông thì đau, chân thì bình thường lúc leo thanh mới thấy hơi mỏi ạ. Có lẽ phaie mua thêm cái đệm yên.