Dạ em cảm ơn cụ ạ. Vậy để em cho mẹ em theo dõi kỹ 3-4 tháng tới mà cứ hơn 5 phẩy thì dừng ạ, khả năng này dừng sẽ lên trên 6 phẩy, mà các bà vẫn thèm ăn, ko khắt khe nguyên tắc nên dễ lên, em phải hò hét suốt ngày. Công nhận là ăn uống eatclean theo nguyên tắc, và ko ăn quá no, chia nhỏ bữa ăn ra lợi đủ đường cụ ạ. Tiểu đường sẽ giảm, đồng thời mỡ máu, mỡ gì gì cũng ko có, nên huyết áp tim mạch ổn định cụ ạ. Nên em mong phụ nữ ai 30 tuổi, đàn ông 35-40 tuổi, nên có và giữ gìn chế độ ăn uống tập luyện khoa học, để 50-60 tuổi chúng ta ko bị các bệnh béo phì, huyết áp, tim mạch nữa. Em ăn được tầm 1 năm người khoẻ lắm, mà mỡ giảm nhiều lắm, dù con trai em mới sinh nhật 1 tuổi nhưng body em đã ổn lắm. Cứ qua fb em ngắm là rõ ạ na!