Thời gian độp hết 1 vòng Hồ Tây của các cụ ợ !

[hainguyen1317]

hôm em đạp nhanh nhất là 45 phút, đạp nhanh quá dễ bị xe tông lắm đới các cụ ợ

 

[thomasmore]

Vòng hồ tây ghê nhất đoạn song song với đường Thụy khuê, e bị xe máy tạt mấy lần may ko sao. Các cụ đi đoạn này dưỡng sinh thôi nhá

 

[tung5917]

Lập nhóm đạp Hồ Tây đi các cụ ơi. 18h đạp từ tượng đài Lý Tự Trọng, đạp theo chiều kim đồng hồ. 18h45 lại đến tượng đài Lý Tự Trọng ngồi trà chanh 15 phút đến 19h ạ.
Nhóm em có 3 người rồi.

 

[blackmailer81]

Lập nhóm đạp Hồ Tây đi các cụ ơi. 18h đạp từ tượng đài Lý Tự Trọng, đạp theo chiều kim đồng hồ. 18h45 lại đến tượng đài Lý Tự Trọng ngồi trà chanh 15 phút đến 19h ạ.
Nhóm em có 3 người rồi.

19h30 đi cụ, 18h thì mới về nhà, sớm quá ạ

 

[sonnickon70]

Sáng sáng em đạp một vòng hết khoảng 50 phút là thấy vừa tầm.

 

[tung5917]

19h30 đi cụ, 18h thì mới về nhà, sớm quá ạ

Đạp muộn hơn thì thành cung chạy tối mất rồi các cụ ạ. Cung chạy của bọn em là cung chiều muộn có ưu điểm là vừa đi làm về thì đạp luôn cho ra thêm mồ hôi rồi về nhà tắm và ăn cơm 1 thể.

Đạp 19h30 hay 20h thì tức là về nhà đã tắm và ăn cơm tối rồi. Đạp xong lại về tắm và ăn thêm 1 lần nữa. Đạp sau khi ăn cơm thì chỉ đạp dưỡng sinh được thôi chứ không đạp nhanh được nữa vì sẽ hại dạ dày.

Nhược điểm của giờ đạp của bọn em là đúng tan tầm nên đường Trích Sài _ Võng Thị rất đông. Đoạn này đành đạp nhã cho nóng chân, đến ngã 3 ven hồ với Lạc Long Quân thì có thể tăng tốc được rồi.

 

[Rongcon.com.vn]

e thấy đi vòng Hồ Tây trong khoảng 40 - 45' xế độp là đẹp ạ, nhanh quá nguy cơ xòe đau lém, e lướt con fixed gear của e cũng hết 45' (tỉ lệ của e là 39/17 nhé)

 

[blackmailer81]

Đạp muộn hơn thì thành cung chạy tối mất rồi các cụ ạ. Cung chạy của bọn em là cung chiều muộn có ưu điểm là vừa đi làm về thì đạp luôn cho ra thêm mồ hôi rồi về nhà tắm và ăn cơm 1 thể.

Đạp 19h30 hay 20h thì tức là về nhà đã tắm và ăn cơm tối rồi. Đạp xong lại về tắm và ăn thêm 1 lần nữa. Đạp sau khi ăn cơm thì chỉ đạp dưỡng sinh được thôi chứ không đạp nhanh được nữa vì sẽ hại dạ dày.

Nhược điểm của giờ đạp của bọn em là đúng tan tầm nên đường Trích Sài _ Võng Thị rất đông. Đoạn này đành đạp nhã cho nóng chân, đến ngã 3 ven hồ với Lạc Long Quân thì có thể tăng tốc được rồi.

Hic, tầm đó thì em không góp vui cùng các cụ được rồi. Em thường 20h đến 21h30 về tắm, xem tivi rồi đi ngủ, đành đạp 1 mình vậy

 

[vengazin]

Em độp 1 vòng khoảng 40 phút ợ

 

[haidt13]

35p với em là cụ đạp nhanh rồi. e đạp cố cũng tầm đó. nhưng khá mệt

 

[Audioto]

Em tuyền độp sáng, không nhanh lắm, vòng HT hết 40-45'. Cụ độp 35' là nhanh rồi

 

[thanatox1]

Đang tính sáng mai đi thử xem hết bao nhiêu phút. Sợ không về kịp đi làm thì toi !

 

[qlma]

Em tuyền độp sáng, không nhanh lắm, vòng HT hết 40-45'. Cụ độp 35' là nhanh rồi

em cũng thế toàn đạp sáng chiều ko có time , cụ đi mấy giờ? em cứ đúng 5h ra khỏi nhà đạp một vòng về đến cừong hói là đúng 45', cũng có hôm húng đạp 35' nhưng khá mệt

 

[klt]

E thử hết 1 tiếng. Có lẽ do hôm đó gió hơi to với cả e mới đạp.

 

[tubesd]

Đi đường này có cái vui là nhiều người đạp, ta nhiều từ già đến trẻ, tây cũng nhiều (tây thì có cả chạy bộ). Không phải ai em cũng chào nhưng thường là đi qua hoặc gặp người đối diện là nháy chuông để chào hoặc chỉ gào tướng lên gud morning, khi người ta chào lại mình thấy rất vui, nhất là khi gặp mấy cụ già vui tính. Nhiều lần chào kiểu tương tự mà không được đáp lại, nhưng cũng chẳng sao.
Mấy tuần gần đây đạp sáng T7 em thấy ít người, cũng có thể là vì trời mưa.
Nếu để rèn luyện sức khỏe thì đạp xe vẫn là trò tự kỷ thôi, vì không ai giống ai cả. Em hẹn đội bạn đạp ở đây cuối tuần chủ yếu là hẹn ở chỗ xuất phát thôi, còn mạnh ai nấy chạy, gặp nhau 1 chỗ là được. Có cái hay là lúc bia bọt chém gió chê người này đạp ít dìm hàng người kia mua xe chỉ để bầy... nên anh em có động lực để leo lên xe hơn.
Hồi đầu chiến đấu đạp xe giảm cân em ngồi GG maps để tính tuyến buổi tối sao cho vừa sáng, vừa ít phải tránh xe, vừa gần để nếu thủng săm cong vành còn vác được cái của nợ về, sau cái xe thành phương tiện đi lại hàng ngày thì những toan tính này không còn nữa.
Có điều đạp buổi tối quanh hồ Tây thì thực sự không nên đi nhanh.

 

[blackmailer81]

Hic, chả cụ nào đạp tối tầm 20h cùng em ạ

 

[Audioto]

em cũng thế toàn đạp sáng chiều ko có time , cụ đi mấy giờ? em cứ đúng 5h ra khỏi nhà đạp một vòng về đến cừong hói là đúng 45', cũng có hôm húng đạp 35' nhưng khá mệt

Em độp muộn hơn, tầm 6-6 rưỡi

 

[nemesistan]

tối còn con cái cơm nước, bét bét cũng phải 9h mới ra khỏi nhà, lúc đó lê xác lên đến Hồ thì cũng phải 9 rưỡi, nhà cách Hồ Tây cỡ 10km, toàn đèn đỏ đèn xanh. Đi sớm không được luôn. Không dám độp nhanh trên đó, hứng mà làm hai vòng không nghỉ thì 90 phút, còn nghỉ ngơi nữa thì không nói.

 

[hainguyen1317]

em chỉ đạp buổi sáng, không khí trong lành, chủ nhật hứng lên thì đem theo cái máy ảnh, chụp choẹt tí rồi về

 

[nemesistan]

tối qua độp nhanh quá bị bất ngờ với hai quả giảm tốc, tí nữa thì răng môi lẫn lộn, cảnh báo các cụ độp nhanh nhưng nhớ có 2 cái giảm tốc đoạn cái ao tù ấy nhé, đang bon bon mà quên là lĩnh đủ.