Về lâu dài thì cụ nên tập yoga, khí công. Đỡ nhiều lắm. Khỏi thì em ko chắc
cái món này không chữa được đâu cụ nhé, sống chung với lũ thôi, cụ mới 27t, không giữ gìn, để như vậy hơi tiếc, em cũng như cụ, chỉ có bê 2 chiếc bàn, mà trượt đốt sống, khi bị cái này, chống chỉ định bê, vác, ẩy, đủn.... ko là sẽ nặng hơn đóChào các cụ,
Em mới 27 ạ. Chả là trước giờ e cũng hay chơi bóng đá bóng chuyền lắm. cũng thỉnh thoảng bị đau lưng với đau bắp chân. đợt lâu rồi e có đi đá bóng bị ngã chỗ mông, mấy hôm sau bắt đầu từ đau lưng lan xuống đến đau mông rồi xuống tận chân phải. sau đó em cũng đi chụp MRI ở viện đại học y, bác sĩ cũng chỉ định mổ mà em chưa dám. em chụp cũng khoảng mấy tháng rồi. mà giờ nó bị đau nặng hơn, ngồi nhiều cũng đau mà nằm cũng đau. nhiều đêm em còn đau không ngủ được cơ ạ. đi nhiều một chút thì đau cứng hết một bên người. em có đi nắn lưng ở ông gần nhà nhưng k thấy đỡ nhiều, rồi cả uống thuốc nam gần tháng rồi cũng không đỡ. em cũng kết hợp cả ăn cao ngựa mà cũng không thấy tác dụng.
Mấy hôm trước có người mách em đi lấy thuốc của nhà ông thầy ở nam định, có bệnh vái tứ phương nên e thử đi xem. mà e thấy ông này chỉ xem phim chụp với bắt mạch rồi thôi. ông cho thuốc uống với thuốc xoa bóp dặn uống trong 5 tháng. e sốt ruột quá các cụ ạ, công việc bỏ tháng nay rồi, muốn kết hợp uống thuốc với vật lý trị liệu mà ông ấy bảo chữa theo ông ấy thôi. không biết có hiệu quả không nhưng e thấy các cụ đi chữa vật lý trị liệu với châm cứu bấm huyệt mà cũng muốn đi quá. chẳng biết khi nào mới đỡ được còn đi làm
Em có ảnh cái phim chụp mà ảnh không rõ lắm cụ nào xem giúp em với ạ. với lại em mới mua cái đai lưng các cụ tư vấn giúp em xem có nên đeo nhiều k. em cảm ơn các cụ!
Cụ đu xa bằng cách bám tay lên xà rồi thả lỏng ra cho dãn cột sống, chứ k phải như tập tạ đâu nhé, e trc cũng bị lồi đĩa đệm , đau kéo xuống dưới đùi trái, giờ lại đá bóng dc rồi, chúc cụ mau khoẻ lạiVâng bác. em cũng bắt đầu đu xà đc vài hôm mong là hiệu quả ạ
Không biết có p bên amuay ko nữae chiến đấu với căn bệnh này mấy năm nay rồi gửi cụ cái líp này nhé chúc cụ nhanh phục hổi
Tập luyện như cụ em e rằng bệnh sẽ nặng hơn. Cụ chỉ nên đạp xe, bơi hoặc tập Yoga thôi nhé.E oánh dấu để nghien cuu tuếp, e đang bị nhưng vẫn đi bộ kết hợp chạy ngày 10km xong về kéo xà 100 cái. Không biết thế nào.
Không cụ ah.. Cụ làm ở đâu ah?Tập luyện như cụ em e rằng bệnh sẽ nặng hơn. Cụ chỉ nên đạp xe, bơi hoặc tập Yoga thôi nhé.
Cụ stormyman chắc làm bên Thành An?