[Funland] Thoái hóa L4, L5 có chữa đc không?

[nghichnham]

Em bị thoái hóa 2 đốt này.
Nó cứ kiểu mỏi âm ỉ nóng nóng ở ngang thắt lưng. Đặc biệt lúc nằm thấy ko thoải mái, chỉ muốn kê cái gối bên dưới.
Cụ nào có kinh nghiệm chữa rồi chia sẻ giúp em ạ.

 

[KENO]

E mà di bộ nhiều cũng thấy vậy

 

[nghichnham]

E mà di bộ nhiều cũng thấy vậy

Em cứ chạy nhiều cảm giác nó càng nóng hơn.

 

[nguyenlongthe]

Em bị thoái hóa 2 đốt này.
Nó cứ kiểu mỏi âm ỉ nóng nóng ở ngang thắt lưng. Đặc biệt lúc nằm thấy ko thoải mái, chỉ muốn kê cái gối bên dưới.
Cụ nào có kinh nghiệm chữa rồi chia sẻ giúp em ạ.

Cụ qua mình xử lý cho nhé, chú ý không dùng thuốc.

 

[nghichnham]

Cụ qua mình xử lý cho nhé, chú ý không dùng thuốc.

Bác ở đâu ạ.

 

[nguyenlongthe]

Bác ở đâu ạ.

Mình ở Hà Nội

 

[cairong_2011]

Em nghĩ đã thoái hóa thì ko thể hồi phục như cũ mà chỉ là giảm thoái hoá tiếp nhanh hơn thôi và mình có biện pháp để vận động cho phù hợp

 

[Mesocsic]

Em nghĩ đã thoái hóa thì ko thể hồi phục như cũ mà chỉ là giảm thoái hoá tiếp nhanh hơn thôi và mình có biện pháp để vận động cho phù hợp

Vâng. Nâng cao chất lượng cuộc sống cụ ạ

 

[chucc]

cụ đi bơi đi, bố em đi bơi, tạo chất nhầy đó. Bố em nặng lắm, mổ rồi, mổ xong đi bơi, tập thể dục nhẹ nhàng, nhưng nên bơi cụ nhé, rất tốt đó

 

[Atlas99]

Vật lý trị liệu + tập thể dục nhẹ nhàng, cụ nhé.

 

[mizuyama77]

Em bị thoái hóa 2 đốt này.
Nó cứ kiểu mỏi âm ỉ nóng nóng ở ngang thắt lưng. Đặc biệt lúc nằm thấy ko thoải mái, chỉ muốn kê cái gối bên dưới.
Cụ nào có kinh nghiệm chữa rồi chia sẻ giúp em ạ.

E từng khốn khổ vì đau vai gáy, đau lưng. Đi làm ngồi vp cứ nhấp nhổm, 30p lại phải đi lại cho đỡ đau. Từ hồi ngâm cứu Khí Công y đạo và làm theo thấy ngon hẳn. Chạy xe 10 ngày 4000km vô tư. Ngồi lái căng 13 tiếng thấy êm ru. Cụ ngâm cứu đi