[Funland] Thoái hóa đốt sống cổ, lưng

[SơnĐạiBàng]

Thấy cụ sinh hoạt khoa học thế mà 4x đã dính rồi,
E thì mới 3x mà đã thấy hơi lạo xạo xương khớp, nhưng chưa đau mỏi gì, mà cũng thể dục xe đạp, tập tành linh tinh đều đặn, cụ làm e thấy hơi lo lo!

Vâng, e đang tìm được thầy gần nhà và kết hợp tự tập tư thế rắn hổ mang rồi. Nếu hiệu quả e sẽ giới thiệu một địa chỉ cho CCCM ạ!

 

[SơnĐạiBàng]

Cụ cứ chữa khắp nơi đi, k đỡ thì alo em.

Dạ đa tạ cụ ạ!

 

[quanmelinh96]

Cái dòng em tô đậm ấy ạh! Ai làm được cho em nộp tiền xin học nghệ!
Án ma pháp trị thoát vị thì còn nghe được!
Bấm huyệt chỉ để phong bế một số huyệt đạo làm giảm cảm giác đau. Xoa bóp làm giãn cơ, giảm áp lực lên đốt sống cổ và lưng thôi. Còn thoái hoá là tình trạng của xương do thiếu hoặc thừa tăng sản xương. Cái này cụ phải hỗ trợ bằng thuốc và tập luyện. Thuốc em không kê cho cụ được vì em không có chuyên môn. Còn phần tập thì em có thể giúp cụ miễn phí. Có những ca thoái hoá và chấn thương làm lệch đốt cổ, ống tuỷ hẹp lại bằng 40% bình thường sau một thời gian tập (3 đến 6 tháng) ống tuỷ đã phục hồi được 80% lúc bình thường.
Cụ nên đi khám trước đi ạh!

Cụ cho em xem bài tập được không ạ.em 25 tuổi đã đau lưng với thoái hoá cổ do chấn thương rồi ạ

 

[nhim bong]

Cụ cứ khám chữa chỗ Nguyễn Du xem ntn. Sau Tết có cần thì qua bên em ngay Nguyễn Xiển. Bs có kinh nghiệm sẽ trực tiếp chữa cho cụ.
hiện tại nên: nằm nệm cứng, đi bộ khoảng 2km/ ngày. Treo xà tĩnh (vừa phải), hạn chế dùng điện thoại.

bị thoái hoá lưng, đi bộ vẫn được à cụ! em cũng bị

 

[Mesocsic]

bị thoái hoá lưng, đi bộ vẫn được à cụ! em cũng bị

Nên đi bộ nhẹ nhàng và dưới 2km

 

[ngocnguyenhp]

E hóng các cụ khám ở Nguyễn du chỗ nào?e bị thoái hoá ở đầu gối.

 

[xe oto rùa]

em thì nặng hơn cụ , em thoát vị l4,l5 s1 , em tập đơn giản thôi sáng rảng đi bơi tối đi bộ 4km và treo xà , còn xoa bóp bấm huyệt châm cứu kéo giãn cột sống em qua hết rồi ko ăn thua tốn tiền mỗi buổi loại nào rẻ 250k đắt 500k vứt đi hết

 

[Hanh Ha]

Em chưa bị nhưng vẫn tập để phòng trước. Nhà em treo cái xà đơn gắn cửa. Đi qua thỉnh thoảng nhảy lên đu thả lỏng người. Hình như cách này cũng có hiệu quả mà đơn giản

 

[Mỳ 2 tôm]

Em cũng bị và chấp nhận sống chung thôi cụ ơi

 

[Ac080]

Em cũng vừa đi khám về. Sau khi xem kết quả chụp X quang, siêu âm, xét nghiệm, BS bẩu:
Máu anh toàn mỡ, có 5 khớp lưng thì vôi hoá mất 3 cái (L3, L4, L5), cổ thì hẹp C5, C6.
Có ai bị giống em không, thành lập nhóm đi.

 

[xe oto rùa]

Em cũng vừa đi khám về. Sau khi xem kết quả chụp X quang, siêu âm, xét nghiệm, BS bẩu:
Máu anh toàn mỡ, có 5 khớp lưng thì vôi hoá mất 3 cái (L3, L4, L5), cổ thì hẹp C5, C6.
Có ai bị giống em không, thành lập nhóm đi.

X quang ko ăn thua muốn biết cụ thể xem ra sao thì phải chụp mri , cụ vào fb có nhóm những người thoát vị đĩa đệm có bác sỹ tư vấn

 

[KiênCườngThịnh]

Các cụ cho em hỏi chút, em bị đau đốt sống này thì nó thuộc lưng hay cổ ạ? Đau nhốt nhốt sau đo vài ngày sẽ loang ra đau xương sườn. Em để ý cứ thời tiết ẩm nồm là rất đau. Còn bt thì đau ít hơn. Sau đó kéo đau đầu.

 

[nguyenlongthe]

Các cụ cho em hỏi chút, em bị đau đốt sống này thì nó thuộc lưng hay cổ ạ? Đau nhốt nhốt sau đo vài ngày sẽ loang ra đau xương sườn. Em để ý cứ thời tiết ẩm nồm là rất đau. Còn bt thì đau ít hơn. Sau đó kéo đau đầu.

Đốt sống lưng cụ ơi

 

[huyetanhtuxd]

Nếu bị đau mỏi ở thắt lưng thì tập mấy bài sau sẽ đỡ và có thể gần như khỏi.
1. Treo người trên xà đơn.
2. Tập bài Cobra pose
3. Tập bài Hip drop stretch

 

[Mercedes 005-69]

Bị thoái hóa đốt sống cổ, đau thắt lưng việc trước tiên là bổ sung canxi (loại canxi hữu cơ)
đại đa số các trường hợp đau thắt lưng và thoái hóa đốt sống cổ là do thiếu can xi lâu ngày, hay bị ở các cụ trên 40, hay uống cà phê dài ngày, làm việc trong nhà ít ra nắng. Đây là vấn đề về dinh dưỡng nếu bổ sung đúng loại can xi bệnh có thể hết trong hai ngày đến 1 tuần, việc đơn giản nhưng ít người biết

 

[trangitnoi]

Trước đây đi khám sk định kỳ đều được bs nói thoái hóa (nhẹ) đốt sống cổ nhưng lúc đó chỉ thi thoảng khó chịu nên chả thuốc thang gì, nhưng tự nhiên gần đây bước sang 4x thấy đau cái cổ và dưới thắt lưng rất khó chịu, dùng tay ấn vào cái đốt sống đó thấy rất đau .Ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, ảnh hưởng cả đến chuyện ấy ấy nữa
Em lên đây hỏi kinh nghiệm CCCM và:
TÌM NGƯỜI XOA BÓP, BẤM HUYỆT trị thoái hóa, đợt trước e có theo một thầy dưới Nguyễn An ninh nhưng mà xa quá nên giờ thôi, muốn tìm mạn Thanh Xuân, Hà Đông cho tiện đi lại.
CCCM nào có kinh nghiệm hay xin chia sẻ giúp, e vẫn:
- Tập yoga đều
- Tập thể dục thường xuyên, đợt này bể bơi đóng cửa không hoạt động do covid nên ko bơi được
- Nhà còn Cao hổ cốt không bit có nên dùng không
Sang tuần đi khám lại phòng khám gì trên Nguyễn du xem tình hình thế nào.
Đa tạ CCCM!

Em chủ yếu là ăn đậu bắp thấy đỡ hẳn

 

[Xakhơi.]

Bị thoái hóa đốt sống cổ, đau thắt lưng việc trước tiên là bổ sung canxi (loại canxi hữu cơ)
đại đa số các trường hợp đau thắt lưng và thoái hóa đốt sống cổ là do thiếu can xi lâu ngày, hay bị ở các cụ trên 40, hay uống cà phê dài ngày, làm việc trong nhà ít ra nắng. Đây là vấn đề về dinh dưỡng nếu bổ sung đúng loại can xi bệnh có thể hết trong hai ngày đến 1 tuần, việc đơn giản nhưng ít người biết

E cũng cafe từ 2010 tới nay .
Cổ kêu lục cục khi quay. E khám có thoái hóa với thoát vị c4 c5. E mới uống đơn thuốc này 5 ngày chưa thấy có tiến triển gì ạ.
( gáy mỏi và rát, có tiếng lục khục khi cử động, đau ở gò má, nhức lông mày)
Nêuw cụ trải rồi cho e vài lời kinh nghiệm nhé.

 

[Mesocsic]

E cũng cafe từ 2010 tới nay .
Cổ kêu lục cục khi quay. E khám có thoái hóa với thoát vị c4 c5. E mới uống đơn thuốc này 5 ngày chưa thấy có tiến triển gì ạ.
( gáy mỏi và rát, có tiếng lục khục khi cử động, đau ở gò má, nhức lông mày)
Nêuw cụ trải rồi cho e vài lời kinh nghiệm nhé.

Đơn cơ bản rồi. Chỗ nào kê cũng gần giống thế. Khoản 1 là đầu tay. Cụ uống hết thuốc nếu chưa ổn có thể qua bên em trải nghiệm. Đông tây y kết hợp. Hạn chế dùng thuốc.

 

[Xakhơi.]

Đơn cơ bản rồi. Chỗ nào kê cũng gần giống thế. Khoản 1 là đầu tay. Cụ uống hết thuốc nếu chưa ổn có thể qua bên em trải nghiệm. Đông tây y kết hợp. Hạn chế dùng thuốc.

Vâng. Cảm ơn cụ.

 

[Mercedes 005-69]

E cũng cafe từ 2010 tới nay .
Cổ kêu lục cục khi quay. E khám có thoái hóa với thoát vị c4 c5. E mới uống đơn thuốc này 5 ngày chưa thấy có tiến triển gì ạ.
( gáy mỏi và rát, có tiếng lục khục khi cử động, đau ở gò má, nhức lông mày)
Nêuw cụ trải rồi cho e vài lời kinh nghiệm nhé.

Đơn này có thuốc số 3 là canxi, cụ uống có thấy đỡ không, nếu có hiệu quả thì tiếp tục uống thuốc số 3