[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[atoxet]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Ăn chay vẫn có thể cung cấp đủ dinh dưỡng nên vẫn khoẻ, nhưng khá mất công tìm hiểu, nấu nướng. Ấn Độ nhiều người ăn chay (do ràng buộc tín ngưỡng) nhưng khoẻ như vâm.

 

[rongnho]

Cụ nói rất chuẩn đoạn đầu, tuy nhiên đoạn sau em lại chưa đồng tình lắm. Hiện tại đã có những nghiên cứu khoa học về tác hại của việc ăn thịt, đã có nhiều phương pháp chữa bệnh bằng việc ăn chay....
À, em hiện đang ăn thịt chứ không phải người ăn chay rồi thần tượng hóa việc ăn chay nhé.

Nói đến khoa học, thì phải nói đến thống kê sắc suất, nói đến số lớn. Nếu mà ăn thịt có hại thì phải có sự kêu gọi ngừng ăn thịt, vấn đề là ăn bao nhiêu và như thế nào.

 

[duytrong]

Chả hiểu sao ông anh em ăn chay 3 năm nay lại khoẻ ra. Ít nhất là thần sắc, mấy bệnh về dạ dày, đường ruột,.. là biến sạch.
Em chủ nghĩa thịt, đủ chất nên thấy hơi khó tin. Có cụ nào ăn chay trên này giải nghĩa em được không?

Chắc cụ cũng ngủ chay, chứ ngủ có thịt thì mệt đấy.

 

[Gio_Dong]

Nếu mà biết cách ăn chay, thì vẫn khỏe mạnh, các cụ nhé. Vài cụ bảo ăn thịt mới có protein, thực ra thì thực vật vẫn có protein đấy thôi. Ai muốn ăn chay mà chưa biết cách thì có thể vào group CLB ăn chay trường trên FB nhé : https://www.facebook.com/groups/330872690338198/ , ở đó có rất nhiều hướng dẫn cho người ăn chay sao cho đủ chất. Có những người phụ nữ ăn chay trường, sinh con ra vẫn khỏe mạnh

Ăn thịt nhiều quá thì có thể sẽ sinh ra gout, tiểu đường, .... thậm chí là ung thư. Ngoài ra, xét về tâm linh, việc ăn chay sẽ hạn chế được nghiệp Sát sinh

 

[Kia_fote]

Ăn chay mà đủ chất (chủ yếu thiếu đạm) thì chắc chắn khoẻ và lành manhj hơn ăn mặn
hệ thống ruột của người dài ăn nhiều thịt sinh ra độc tố trong quá trình di chuyển

Cấu trúc sinh học của con người phù hợp với ăn chay hay ăn mặn?

Mỗi loài động vật đều có cấu trúc sinh học cơ thể phù hợp với một loại thức ăn là cỏ hay thịt. Vậy cấu trúc sinh học của cơ thể người phù hợp ăn thực vật (ăn chay) hay động vật (ăn mặn)?

laodong.vn

Những loài ăn động vật thường có đường ruột ngắn, có nanh vuốt, móng vuốt. Chúng sử dụng móng vuốt sắc như dao để vồ, cấu xé con mồi. Những chiếc răng nanh dài để nghiền thức ăn. Ruột rất ngắn vì việc tiêu hóa thức ăn động vật mà cụ thể là thịt đòi hỏi chúng không ứ đọng lâu, không gây nên men thối sản sinh nhiều chất độc. Con người thì khác hoàn toàn: ruột rất dài, thức ăn đi qua lâu để hấp thu được hết các dưỡng chất cần thiết"

Về lý thuyết thì như thế, nhưng hổ báo ăn 100% thịt, chứ con người ăn rau củ tinh bột gấp nhiều lần thịt chứ cụ, lại là thịt chín nữa nên chuyện ứ đọng như cụ nói là ko đáng kể, nếu đảm bảo việc đào thải đều hàng ngày.
Em thì cho rằng ăn nhạt tốt hơn ăn mặn, vì nạp muối nhiều mới ko tốt. Còn vẫn nên bổ sung thịt cá mới đầy đủ dưỡng chất, nhưng chỉ ăn vừa đủ. cái đáng ngại là VN giờ ko có thịt cá sạch để ăn!
Ngay cả linh trưởng là loại chủ yếu ăn hoa quả, nhưng vẫn bổ sung protein bằng côn trùng như cào cào châu chấu, thậm chí khỉ đầu chó còn bắt nguyên con nai nhỏ để chén thịt!

 

[pooka]

Người Mông Cổ toàn ăn thịt, sao tỉ lệ ung thư của họ thấp hơn VN nhiều.
Nói thẳng ra là từ khi ăn nhiều thịt cá, đủ dinh dưỡng thì trẻ con bây giờ nó mới thông minh phát triển tốt cả thể chất lẫn trí tuệ, chứ ngày xưa ăn cơm rau lại thiếu dinh dưỡng, người vừa ấu trĩ vừa ngố.
Các nước châu Âu ăn thịt nên nó thông minh. Cụ nào bảo ăn chay là tốt, thế các nhà sư trên chùa phát minh ra được cái gì về khoa học kỹ thuật có ích chưa, hay chỉ ngồi tụng kinh rao giảng này nọ?
Hơn nữa con người không tiêu diệt các loài vật khác thì các loài khác nó giết hết loài người từ lâu rồi. Thế giới tự nhiên sinh tồn làm gì có từ bi không giết nhau. Đúng là lũ trọc toàn nói bậy.

 

[Tiểungưnhi88]

Những người thực hành ăn chay là đã rất chú ý đến nội tâm,cân bằng cuộc sống, ít sân si với đời, có triểt lý sống vững rồi. Nên người ta khoẻ vì ít stress thôi, chứ không phải khoẻ gì ăn chay. Nên hiểu bản chất là vậy. Như các cụ nói " ăn thịt bò thit lo ngay ngáy, ăn cơm cáy thì gáy o o"

Cơm cáy thì đắt hơn thịt bò. Cơm rau thì ngáy o o

 

[Rivers]

hì hì... đồ chay có rẻ đâu. kiểu bơ lạc bơ liếc ấy.

Đắt mà cụ, nên phong trào ăn chay nhiều khi do đội bán đồ phát động và chia sẻ khá tích cực trên các hội nhóm facebook..

 

[Sakai Việt Nam]

Em thích ăn thịt. Hôm nào ngon miệng có thể chén hết ngót cân chân giò luộc. Thỉnh thoảng G nấu toàn rau dưa đậu phụ là nhạt miệng lắm. Thế mà hôm vừa rồi G rủ đi ăn chay kiểu này thấy cũng được, chắc đắt (em có vợ rồi nên ko chịu trách nhiệm rút ví khi đi ăn nên ko biết giá).

 

[Lavender168]

Em nấu cho cả nhà ăn nên hay bị phân tán, còn nếu riêng mình em thì em thích ăn theo kiểu : nước xương, nước cốt gà cùng với ít rau củ thả vào là xong bữa.
Ăn vậy cảm giác nhẹ nhàng.

 

[thngaylangthang]

Còn tùy người ...

 

[hoavita]

Chị dâu mình ăn chay dc mấy năm, h phát bệnh khớp, đi không dc luôn

 

[Dan123]

Nếu cụ nào xác định sức khỏe là số 1 thì chỉ cần ăn cơm với các loại rau củ quả, luyện khí công, bỏ hết tham sân si, sẽ thấy khác biệt sau 2 tháng

 

[lad@0914]

Tuỳ người thôi , em cứ phải có rượu thịt

 

[phuongmit]

E thấy là tuỳ người, thấy hợp thì theo k thì thôi. Nhưng cũng k nên nâng tầm thành cái gì đó quá cao siêu rồi dẫn đến cãi chửi nhau mất hay ra. Em biết có người ăn chay nhưng chỉ số cơ thể vẫn có vấn đề hơn người ăn thịt

 

[Lavabo]

Em nghĩ là không nên

 

[datinh]

E thấy là tuỳ người, thấy hợp thì theo k thì thôi. Nhưng cũng k nên nâng tầm thành cái gì đó quá cao siêu rồi dẫn đến cãi chửi nhau mất hay ra. Em biết có người ăn chay nhưng chỉ số cơ thể vẫn có vấn đề hơn người ăn thịt

đúng rồi. bụng dạ bị ậm ạch. khó tiêu. hy vọng ăn nhẹ nó giảm tải
chứ mấy thứ cao siêu quá em cũng chịu.
đang định thử ăn chay xem nó ra sao

 

[phuongmit]

đúng rồi. bụng dạ bị ậm ạch. khó tiêu. hy vọng ăn nhẹ nó giảm tải
chứ mấy thứ cao siêu quá em cũng chịu.
đang định thử ăn chay xem nó ra sao

Đối với đội ăn nhậu, chỉ cần cai sạch bia rượu trong 1-2 tuần thì người đã “nhẹ” hơn rất nhiều. Nếu có tí thể dục thể thao nữa là sẽ cảm thấy khoẻ hơn nhiều cụ ạ. Có thể ăn kết hợp chay mặn đan xen thử xem có hợp k, hoặc ăn mặn thì hạn chế dẫn tới bỏ nhưng món khoái khẩu nhưng có hại cho cơ thể đi cũng là tốt rồi. Nói chung lắng nghe cơ thể để lựa chọn thôi chứ đừng kiểu ăn chay rồi lên án đội ăn thịt sát sinh này nọ nó mất hay

 

[john.wick]

Nếu mà biết cách ăn chay, thì vẫn khỏe mạnh, các cụ nhé. Vài cụ bảo ăn thịt mới có protein, thực ra thì thực vật vẫn có protein đấy thôi. Ai muốn ăn chay mà chưa biết cách thì có thể vào group CLB ăn chay trường trên FB nhé : https://www.facebook.com/groups/330872690338198/ , ở đó có rất nhiều hướng dẫn cho người ăn chay sao cho đủ chất. Có những người phụ nữ ăn chay trường, sinh con ra vẫn khỏe mạnh

Ăn thịt nhiều quá thì có thể sẽ sinh ra gout, tiểu đường, .... thậm chí là ung thư. Ngoài ra, xét về tâm linh, việc ăn chay sẽ hạn chế được nghiệp Sát sinh

rau cũng có protein chứ nên tôi nói phải biết mà ăn đủ rau có protein, chủ yếu là đậu. nhưng cũng không giống thịt được. muốn làm việc trí óc, chân tay, chịch khoẻ thì nên có thịt. ăn chay thì khó mà sung mãn như ăn thịt.
còn tới tuổi hết sức rồi thì ăn rau nhiều cho nó thanh tịnh và tốt cho sức khoẻ

 

[xe thủng lốp]

Người phương tây thì không biết chứ VN ăn no chứ chưa nói là có khái niệm ngày 3 bữa và có thịt ăn thường xuyên chỉ khoảng 100 năm trở lại đây, tinh thần và ý chí xuất phát từ đâu để sinh tồn đánh giặc trong mấy nghìn năm lịch sử ?