[Funland] Tất tần tật về ăn chay

Biển số
OF-214
Ngày cấp bằng
10/6/06
Số km
23,632
Động cơ
736,618 Mã lực
Nơi ở
Bơ Vơ Club
Website
www.facebook.com
Thớt này tập trung toàn bộ các vấn đề về người ăn chay, phương pháp ăn chay, thực phẩm chay, các món chay nguyên chất, chay giả cầy.....
Việc ngủ chay nằm ngoài chủ đề thớt này.


Mời các cụ mợ chém.

Lưu ý:
1. Bình luận văn minh, tránh vi phạm nội quy.
2. Như trên
 
Chỉnh sửa cuối:

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34
Em có biết (quen sơ sơ) một ông anh hơn vài tuổi, gần 5x rồi mà ổng ăn chay trường vài chục năm nay.

Lạ cái ông ấy vẫn chạy đều, mỗi ngày 15-20km.

Đợt Uprace năm ngoái ít ng biết ổng có 10km chạy bằng tay. Nghĩa là đu trên các thanh ngang (cỡ mười mấy thanh) đu đi đu lại được 10k, pace vẫn đảm bảo vì nhỏ hơn 15p/k.

Có đợt em chán ăn thịt, tự nhiên chán í cỡ 2 tuần em ko đụng thịt thì thấy cơ thể bt, sau đó tự dưng thèm nên ăn lại.

Vậy ăn chay trường có thực sự không ảnh hưởng tới sức khoẻ? Ăn thì theo phương pháp nào là ổn?

Ở Sg em thấy có nhiều tiệm ăn chay bình dân, thậm chí một bữa no có 15k (e vừa ăn tháng trc), ở HN thì có Ưu Đàm nhưng đắt lòi tù và...

Em ngu ngơ vấn đề này. Hóng các cụ biện giải.
 

One-77

Xe cút kít
Biển số
OF-64321
Ngày cấp bằng
17/5/10
Số km
15,791
Động cơ
1,392,158 Mã lực
Em chịu. Chưa thử nên chưa biết. Nhưng ngủ chay là không tốt. :))
 

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34

Bigtits

Xe tăng
Biển số
OF-631030
Ngày cấp bằng
10/4/19
Số km
1,340
Động cơ
-251,827 Mã lực
Tuổi
40
Em chịu ko chay đc. Bứt rứt lắm.
 

garungrobi

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-186832
Ngày cấp bằng
25/3/13
Số km
2,589
Động cơ
360,319 Mã lực
Con người sống lâu hay ko, khỏe mạnh hay ko là do cơ địa quyết định chứ ăn uống tập luyện chỉ phần nào thôi. Cũng như ko phải ai cũng có thể là vận động viên thể thao chuyên nghiệp. Nhiều người ăn uống linh tinh nhưng khỏe và thọ rất lâu.
Còn vấn đề ăn chay tốt như nào ko biết. Vhir biết Phật Tổ là người ăn thịt và ông sống rất thọ, thời của Phật mà ngài sống trên 80 tuổi là quá kinh khủng.
 

flying fish

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-602178
Ngày cấp bằng
6/12/18
Số km
813
Động cơ
132,922 Mã lực
Ăn chay theo kiểu tự nhiên ( các món rau, củ, quả chế biến ) thì tốt, nhưng em nghĩ ăn các món chay giả làm món mặn làm bằng bột mì thì có vẻ như là có cái gì đó không ổn lắm...em ăn thấy ngán và chối như kiểu ăn bánh cuốn và bánh đúc vì có quá nhiều tinh bột...:D
Như các cụ biết, ăn nhiều tinh bột cũng không tốt, dễ gây béo mỡ, nguy cơ tăng đường huyết và tim mạch...:D
Cá nhân em : Ăn cân bằng Rau-Đạm-Caxi-Tinh bột-Khoáng chất...là tốt nhất
 

thanhgamo

Xe container
Biển số
OF-120503
Ngày cấp bằng
14/11/11
Số km
6,432
Động cơ
451,250 Mã lực
Cứ làm ngược lại quy luật thì chắc chắn là không tốt.
Nếu mà tốt thì đã không có người ăn mặn.
Thống kê cho thấy rằng khu vực tiêu thụ nhiều thịt cá trứng sữa thì tuổi thọ trung bình cao hơn các khu vực khác.
 

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34
Con người sống lâu hay ko, khỏe mạnh hay ko là do cơ địa quyết định chứ ăn uống tập luyện chỉ phần nào thôi. Cũng như ko phải ai cũng có thể là vận động viên thể thao chuyên nghiệp. Nhiều người ăn uống linh tinh nhưng khỏe và thọ rất lâu.
Còn vấn đề ăn chay tốt như nào ko biết. Vhir biết Phật Tổ là người ăn thịt và ông sống rất thọ, thời của Phật mà ngài sống trên 80 tuổi là quá kinh khủng.
Hình như Đại sư Thích Nhất Hạnh cũng ăn chay từ nhỏ mà giờ nếu tính tuổi thì cũng quá thọ cụ nhờ :)
 

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34
Cứ làm ngược lại quy luật thì chắc chắn là không tốt.
Nếu mà tốt thì đã không có người ăn mặn.
Thống kê cho thấy rằng khu vực tiêu thụ nhiều thịt cá trứng sữa thì tuổi thọ trung bình cao hơn các khu vực khác.
Em thấy chưa chắc đúng ạ.

Bởi vì số đông chưa hẳn đã đúng. Ví dụ em biết một cụ. Cụ ông 93 tuổi ngày làm min 1,5l rượu trắng, thuốc 2 bao mà chẳng bệnh tí nào.
 

garungrobi

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-186832
Ngày cấp bằng
25/3/13
Số km
2,589
Động cơ
360,319 Mã lực
Hình như Đại sư Thích Nhất Hạnh cũng ăn chay từ nhỏ mà giờ nếu tính tuổi thì cũng quá thọ cụ nhờ :)
Ý tôi là đang nói về vấn đề khoa học, ko nói thiểu số. Nhuengx người thọ và sống lâu nhất thế giới ko ai ăn chay trường cả.
 

garungrobi

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-186832
Ngày cấp bằng
25/3/13
Số km
2,589
Động cơ
360,319 Mã lực
Em thấy chưa chắc đúng ạ.

Bởi vì số đông chưa hẳn đã ng. Ví dụ em biết một cụ. Cụ ông 93 tuổi ngày làm min 1,5l rượu trắng, thuốc 2 bao mà chẳng bệnh tí nào.
Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.
 

7usd

Xe điện
Biển số
OF-75041
Ngày cấp bằng
10/10/10
Số km
4,863
Động cơ
480,237 Mã lực
Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.
Hôm trước xem tivi có nghiên cứu đại loại là ăn uống+ thể dục thể thao chỉ chiếm 40%. Còn lại là yếu tố tinh thần gì gì đó. Kiểu như sống vui vẻ yêu đời...
 

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34
Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.
Vậy sao giờ chúng ta nặng nề chuyện ăn uống thế cụ?

Bà già vợ em đang yêu cầu em cấm mua rau tại Vinmart. Hàng tuần bà sẽ gửi rau ở nhà lên đồng nghĩa em sẽ phải phi 15km tối thứ 6 hàng tuần ra địa điểm mà bà ấy gửi.

Em ko có điên vì quá mất time. Nên mẹ vợ đang tương đối khó chịu. :))
 

bút hêt mực

Xe tăng
Biển số
OF-639158
Ngày cấp bằng
22/4/19
Số km
1,972
Động cơ
131,432 Mã lực
Em cứ ăn thiếu thịt cá trứng là giảm ham muốn và chất lượng chịch đi trông thấy.
 

Sơn Takira

Xe tải
Biển số
OF-651098
Ngày cấp bằng
14/5/19
Số km
400
Động cơ
114,354 Mã lực
Tuổi
34
Hôm trước xem tivi có nghiên cứu đại loại là ăn uống+ thể dục thể thao chỉ chiếm 40%. Còn lại là yếu tố tinh thần gì gì đó. Kiểu như sống vui vẻ yêu đời...
Cụ có bao giờ tự hỏi. Tivi mà nói đúng thì chúng ta sánh ngang mẽo và các cường quốc cách đây 30 năm rùi ko :))
 

garungrobi

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-186832
Ngày cấp bằng
25/3/13
Số km
2,589
Động cơ
360,319 Mã lực
Vậy sao giờ chúng ta nặng nề chuyện ăn uống thế cụ

Bà già vợ em đang yêu cầu em cấm mua rau tại Vinmart. Hàng tuần bà sẽ gửi rau ở nhà lên đồng nghĩa em sẽ phải phi 15km tối thứ 6 hàng tuần ra địa điểm mà bà ấy gửi.

Em ko có điên vì quá mất time. Nên mẹ vợ đang tương đối khó chịu. :))
Hàng ngày ăn bẩn, ăn vài bữa sạch thấm tháp j :)). Thực ra do truyền thông nó làm quá lên thôi. Thực phẩm ko độc hại hóa chất là được, chứ sạch như nào thì khó nói lắm.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top