[Funland] Tất tần tật về ăn chay

[Thích Là BụpTài khoản đã xác minh]

Thớt này tập trung toàn bộ các vấn đề về người ăn chay, phương pháp ăn chay, thực phẩm chay, các món chay nguyên chất, chay giả cầy.....
Việc ngủ chay nằm ngoài chủ đề thớt này.

Mời các cụ mợ chém.

Lưu ý:
1. Bình luận văn minh, tránh vi phạm nội quy.
2. Như trên

 

[Sơn Takira]

Em có biết (quen sơ sơ) một ông anh hơn vài tuổi, gần 5x rồi mà ổng ăn chay trường vài chục năm nay.

Lạ cái ông ấy vẫn chạy đều, mỗi ngày 15-20km.

Đợt Uprace năm ngoái ít ng biết ổng có 10km chạy bằng tay. Nghĩa là đu trên các thanh ngang (cỡ mười mấy thanh) đu đi đu lại được 10k, pace vẫn đảm bảo vì nhỏ hơn 15p/k.

Có đợt em chán ăn thịt, tự nhiên chán í cỡ 2 tuần em ko đụng thịt thì thấy cơ thể bt, sau đó tự dưng thèm nên ăn lại.

Vậy ăn chay trường có thực sự không ảnh hưởng tới sức khoẻ? Ăn thì theo phương pháp nào là ổn?

Ở Sg em thấy có nhiều tiệm ăn chay bình dân, thậm chí một bữa no có 15k (e vừa ăn tháng trc), ở HN thì có Ưu Đàm nhưng đắt lòi tù và...

Em ngu ngơ vấn đề này. Hóng các cụ biện giải.

 

[Jetu]

Từ hồi ăn chay, trong người nhẹ nhàng, ít bị bệnh tiêu hóa, giờ ngửi mùi thịt cá thấy tanh hôi.

 

[kubi82]

ăn chay tốt nhưng khi ngủ chắc nó nhạt dần không'' mặn'' nữa.

 

[One-77]

Em chịu. Chưa thử nên chưa biết. Nhưng ngủ chay là không tốt.

 

[Sơn Takira]

ăn chay tốt nhưng khi ngủ chắc nó nhạt dần không'' mặn'' nữa.

Em chịu. Chưa thử nên chưa biết. Nhưng ngủ chay là không tốt.

Con em em ở Myamar. Đợt rồi nó pm em câu: “em ăn chay nhưng ngủ cực mặn”

 

[Bigtits]

Em chịu ko chay đc. Bứt rứt lắm.

 

[garungrobi]

Con người sống lâu hay ko, khỏe mạnh hay ko là do cơ địa quyết định chứ ăn uống tập luyện chỉ phần nào thôi. Cũng như ko phải ai cũng có thể là vận động viên thể thao chuyên nghiệp. Nhiều người ăn uống linh tinh nhưng khỏe và thọ rất lâu.
Còn vấn đề ăn chay tốt như nào ko biết. Vhir biết Phật Tổ là người ăn thịt và ông sống rất thọ, thời của Phật mà ngài sống trên 80 tuổi là quá kinh khủng.

 

[flying fish]

Ăn chay theo kiểu tự nhiên ( các món rau, củ, quả chế biến ) thì tốt, nhưng em nghĩ ăn các món chay giả làm món mặn làm bằng bột mì thì có vẻ như là có cái gì đó không ổn lắm...em ăn thấy ngán và chối như kiểu ăn bánh cuốn và bánh đúc vì có quá nhiều tinh bột...
Như các cụ biết, ăn nhiều tinh bột cũng không tốt, dễ gây béo mỡ, nguy cơ tăng đường huyết và tim mạch...
Cá nhân em : Ăn cân bằng Rau-Đạm-Caxi-Tinh bột-Khoáng chất...là tốt nhất

 

[thanhgamo]

Cứ làm ngược lại quy luật thì chắc chắn là không tốt.
Nếu mà tốt thì đã không có người ăn mặn.
Thống kê cho thấy rằng khu vực tiêu thụ nhiều thịt cá trứng sữa thì tuổi thọ trung bình cao hơn các khu vực khác.

 

[Sơn Takira]

Con người sống lâu hay ko, khỏe mạnh hay ko là do cơ địa quyết định chứ ăn uống tập luyện chỉ phần nào thôi. Cũng như ko phải ai cũng có thể là vận động viên thể thao chuyên nghiệp. Nhiều người ăn uống linh tinh nhưng khỏe và thọ rất lâu.
Còn vấn đề ăn chay tốt như nào ko biết. Vhir biết Phật Tổ là người ăn thịt và ông sống rất thọ, thời của Phật mà ngài sống trên 80 tuổi là quá kinh khủng.

Hình như Đại sư Thích Nhất Hạnh cũng ăn chay từ nhỏ mà giờ nếu tính tuổi thì cũng quá thọ cụ nhờ

 

[Sơn Takira]

Cứ làm ngược lại quy luật thì chắc chắn là không tốt.
Nếu mà tốt thì đã không có người ăn mặn.
Thống kê cho thấy rằng khu vực tiêu thụ nhiều thịt cá trứng sữa thì tuổi thọ trung bình cao hơn các khu vực khác.

Em thấy chưa chắc đúng ạ.

Bởi vì số đông chưa hẳn đã đúng. Ví dụ em biết một cụ. Cụ ông 93 tuổi ngày làm min 1,5l rượu trắng, thuốc 2 bao mà chẳng bệnh tí nào.

 

[garungrobi]

Hình như Đại sư Thích Nhất Hạnh cũng ăn chay từ nhỏ mà giờ nếu tính tuổi thì cũng quá thọ cụ nhờ

Ý tôi là đang nói về vấn đề khoa học, ko nói thiểu số. Nhuengx người thọ và sống lâu nhất thế giới ko ai ăn chay trường cả.

 

[garungrobi]

Em thấy chưa chắc đúng ạ.

Bởi vì số đông chưa hẳn đã ng. Ví dụ em biết một cụ. Cụ ông 93 tuổi ngày làm min 1,5l rượu trắng, thuốc 2 bao mà chẳng bệnh tí nào.

Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.

 

[BadBoy79]

Em chịu. Chưa thử nên chưa biết. Nhưng ngủ chay là không tốt.

Vậy cụ thử “ăn mặn ngủ chay” xem sao? Thử một lần cho biết

 

[7usd]

Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.

Hôm trước xem tivi có nghiên cứu đại loại là ăn uống+ thể dục thể thao chỉ chiếm 40%. Còn lại là yếu tố tinh thần gì gì đó. Kiểu như sống vui vẻ yêu đời...

 

[Sơn Takira]

Yếu tố cơ địa quyết định đến trên 70% khả năng sống lâu cụ à. Thức ăn chỉ là 1 phần thôi.

Vậy sao giờ chúng ta nặng nề chuyện ăn uống thế cụ?

Bà già vợ em đang yêu cầu em cấm mua rau tại Vinmart. Hàng tuần bà sẽ gửi rau ở nhà lên đồng nghĩa em sẽ phải phi 15km tối thứ 6 hàng tuần ra địa điểm mà bà ấy gửi.

Em ko có điên vì quá mất time. Nên mẹ vợ đang tương đối khó chịu.

 

[bút hêt mực]

Em cứ ăn thiếu thịt cá trứng là giảm ham muốn và chất lượng chịch đi trông thấy.

 

[Sơn Takira]

Hôm trước xem tivi có nghiên cứu đại loại là ăn uống+ thể dục thể thao chỉ chiếm 40%. Còn lại là yếu tố tinh thần gì gì đó. Kiểu như sống vui vẻ yêu đời...

Cụ có bao giờ tự hỏi. Tivi mà nói đúng thì chúng ta sánh ngang mẽo và các cường quốc cách đây 30 năm rùi ko

 

[garungrobi]

Vậy sao giờ chúng ta nặng nề chuyện ăn uống thế cụ

Bà già vợ em đang yêu cầu em cấm mua rau tại Vinmart. Hàng tuần bà sẽ gửi rau ở nhà lên đồng nghĩa em sẽ phải phi 15km tối thứ 6 hàng tuần ra địa điểm mà bà ấy gửi.

Em ko có điên vì quá mất time. Nên mẹ vợ đang tương đối khó chịu.

Hàng ngày ăn bẩn, ăn vài bữa sạch thấm tháp j . Thực ra do truyền thông nó làm quá lên thôi. Thực phẩm ko độc hại hóa chất là được, chứ sạch như nào thì khó nói lắm.