[Funland] Tập thể dục quanh hồ Gươm.

[silver1]

Cái này tập 2 tay bê cong thành chữ U hả cụ? Cái gì cũng phải tập từ nhẹ đến nặng. Em chắc cũng loại 40 ntn là vừa (mới đầu chưa quen chắc vất vả lắm ).
Để em lướt shopee xem có ko .
Có rồi, thấy có cả option 60kg

U ngược 30 phát và xuôi 10 phát xem đc ko, cẩn thận nó mà bật vào cằm là vỡ xương như chơi đấy, nên 2 tay nắm phải chắc vào cụ à

 

[vandatAT]

U ngược 30 phát và xuôi 10 phát xem đc ko, cẩn thận nó mà bật vào cằm là vỡ xương như chơi đấy, nên 2 tay nắm phải chắc vào cụ à

Giờ em mới order cụ ạ, chắc ngày kia có hàng. Giống hệt cái của cụ. 109k, ship thành 140k.

 

[silver1]

Giờ em mới order cụ ạ, chắc ngày kia có hàng. Giống hệt cái của cụ. 109k, ship thành 140k.

Rẻ thế trc mình mua hơn 300n đấy, lên Trịnh Hoài Đức mua... cũng 4 năm chả ít mà dùng vẫn ngon

 

[Ngocqlb]

E chống đẩy ở nhà với Gấu nhà

 

[G810]

Nhà vài trăm m2 mà ở trong nhà cả tháng, nhất là người già không đi làm còn thấy tù túng nữa là ở trong cái nhà chửa được 40m2.

Nói thế thôi chứ tự do nó ngon & quý lắm....quý & ngon dư bào ngư hầm vậy...chưa ăn thì chưa thể cảm nhận được. Thế mới thấy thông cảm cho bọn Tây đợt đầu dịch & mới thấu cảm giác khi rơi vào hoàn cảnh của người ta.

Vậy nên các cụ mới dạy "Thức khuya mới biết đêm dài", chứ mới thức được nửa tiếng thì chưa nói được gì.

 

[Niemvuinho]

Cc nhìn ở khía cạnh tiêu cực quá.

Về vấn đề lây nhiễm qua ko khí thì tg đã có tổng kết là virus cv ít lây trong ko khí tự nhiên ngoài trời mà chủ yếu lây trong phòng kín, lạnh và qua tiếp xúc. Những ng đi tập chạy, xe đạp họ ko tiếp xúc nên khó lây.

Ở góc khác thì thấy đời sống lên cao nên nhận thức và tinh thần ng dân cũng thay đổi. Họ chịu khó tập luyện hơn và chịu chi hơn khi mua cái xe đạp từ vài tr đến vài chục tr để rèn luyện sk.

 

[Cap nhi tan]

VN mình cứ làm mãi cái kiểu chống dịch kiểu con nhà nghèo ntn thì còn kéo dài nữa, nhốt dân trong nhà mãi làm sao đc, các bác ở trển mà ko nghĩ ra đc cái gì để giúp dân thì ko khéo lại chết đói trc khi chết vì…dịch ấy chớ?

Vacxin thôi cụ, hài nhất là anh tài chén bảo đủ tiền mua vacxin còn anh thủ thì ra lệnh toàn thể các ban ngành vác rổ đi xin.....

 

[sontranvu]

e cứ chống nẩy với cái xà đơn đúng theo kiểu natural là đủ trò cho người nhất là cái bụng nó bé rồi.

 

[vandatAT]

Rẻ thế trc mình mua hơn 300n đấy, lên Trịnh Hoài Đức mua... cũng 4 năm chả ít mà dùng vẫn ngon

Ngày trc chưa để ý search google, mua online nên bọn nó ăn đậm mà. Nhập về chắc 50, 60k thôi ấy. Trc em cũng mua ở hàng ở quê 185k. Lên shopee mua (cái cũ lâu giãn lò xo) rẻ hơn nhiều.
Mới nhận cái này xong , 40kg, lần đầu em làm 10 phát ngon mà. Thằng cu giao hàng thử thì ko được .
Order thêm cái 50kg rồi. Cái này e thấy hơi nhẹ

 

[silver1]

Ngày trc chưa để ý search google, mua online nên bọn nó ăn đậm mà. Nhập về chắc 50, 60k thôi ấy. Trc em cũng mua ở hàng ở quê 185k. Lên shopee mua (cái cũ lâu giãn lò xo) rẻ hơn nhiều.
Mới nhận cái này xong , 40kg, lần đầu em làm 10 phát ngon mà. Thằng cu giao hàng thử thì ko được .
Order thêm cái 50kg rồi. Cái này e thấy hơi nhẹ

40 kí em khoảng 6 chục cân là ổn, 50kg chưa thử xem uốn dc ko vì có vẻ hơi quá

 

[vandatAT]

40 kí em khoảng 6 chục cân là ổn, 50kg chưa thử xem uốn dc ko vì có vẻ hơi quá

Lúc đấy hăng lên lần đầu nên chưa cảm giác lắm.
Giờ lại thấy nặng vãi ra rồi cụ ạ.
20 cái là ko thể.

 

[silver1]

Lúc đấy hăng lên lần đầu nên chưa cảm giác lắm.
Giờ lại thấy nặng vãi ra rồi cụ ạ.
20 cái là ko thể.

Haha em lên dc 35c liên tọi hqua đó, lên 50c đã từng r... cụ mấy sọi rồi. 20c là quá ok rồi

 

[vandatAT]

Haha em lên dc 35c liên tọi hqua đó, lên 50c đã từng r... cụ mấy sọi rồi. 20c là quá ok rồi

Cụ khỏe thế, 3x lớn .
Em giờ mới tập cái món bẻ này.
Cảm ơn cụ nhé !

 

[j23]

Vãn được 1-2 hôm sau khi báo chí và FB trích Ảnh và Video, từ đầu tuần này thì đâu lại vào đấy, đông nghẹt, ngày nào em cũng đi qua 4-5 lượt nên ko lạ

 

[silver1]

Cụ khỏe thế, 3x lớn .
Em giờ mới tập cái món bẻ này.
Cảm ơn cụ nhé !

Mình gần 5 sọi r hhihi, mấy hôm lôi tạ tay ra tập thấy tay to cứng rõ còn hơn cả tập lò xo và hít đất, trc ko chơi tạ mấy h mới chơi chăm hơn thấy tạ làm tay nở to nhanh lắm. Mình thi thoảng vui làm 70 đến 100c bẻ lò xo cả xuôi lẫn ngược. Cố lên nhưng nhẫn nại ngày 100c là ok r, good luck.

 

[cunhoang]

tập đây toàn dân phố cổ,nhà bé như mắt muỗi chật chội khó chịu...nhìn chung ng phố ý thức ko cao thì đừng chê ng ở quê.

 

[KENO]

Khẩu trang y tế mỏng như tờ giấy , có gì mà kêu khó thở nhỉ !

deo bình thường có thể không sao nhưng đạp xe cường lực cao 1 chút là thở khó hơn đấy Cụ ạ

 

[j23]

Khẩu trang y tế mỏng như tờ giấy , có gì mà kêu khó thở nhỉ !

Nó om khí xả nên nồng độ Oxi hít bổ sung nó kém lắm cụ, em toàn phải kéo vạt trên khẩu trang xuống dưới mũi, hít mũi thở mồm cho đỡ khó chịu

 

[Cụ Kéo]

Nó om khí xả nên nồng độ Oxi hít bổ sung nó kém lắm cụ, em toàn phải kéo vạt trên khẩu trang xuống dưới mũi, hít mũi thở mồm cho đỡ khó chịu

Em đeo khẩu trang vải dày cộp còn phải nhúng nước cho tăng khả năng lọc bụi

 

[j23]

Em đeo khẩu trang vải dày cộp còn phải nhúng nước cho tăng khả năng lọc bụi

Kỵ nhất là khẩu trang bị ẩm/thấm nước, cụ chắc chắn có thể lực/phổi rất tốt

Đeo khẩu trang khi chạy sẽ ảnh hưởng thế nào?

Tình hình dịch bệnh đang gia tăng nhanh chóng. Để có thông tin cập nhật nhất, hãy thường xuyên kiểm tra thông tin trên báo chí, thời sự, cũng như từ Bộ Y

chay365.com