[Funland] Tại sao tư thế Xoạc lại thông dụng?

[xe đạp 3 bánh]

Trước em tập xoạc mãi ko được, có hôm cố hôm sau đi dạng chân mệt lắm

 

[Entropy]

Trước em tập xoạc mãi ko được, có hôm cố hôm sau đi dạng chân mệt lắm

Thế lên chị em tập xoạc là chính.

 

[JangScar]

xoạc như này nó toe ra thì lại nhọc

 

[Saviah]

Xoạc dọc dễ hơn cụ, tập là được. Chứ xoạc ngang đòi hỏi khớp háng phải dẻo, lớn rồi khó lắm

Thời gian tập để xoạc được lâu hơn thôi cụ ạ, chứ vẫn làm được, để giãn cơ háng/cơ xương chậu thì phải từ từ, chứ vội vàng là chấn thương ngay.

 

[RongPhuongBac]

Em thấy thốn lắm

 

[Thèm khát]

Xoạc dọc dễ hơn cụ, tập là được. Chứ xoạc ngang đòi hỏi khớp háng phải dẻo, lớn rồi khó lắm

Chuận nuôn, khi xưa iem cũng học Teakwondo, xoạc dọc okie chứ xoạc ngang đau vãi. Chưa xoạc ngang được đã bị ông bà Cụ bắt nghỉ học võ để tập trung học ở trường, vì xưa học dốt quá

 

[avn]

Khổ quá, em đọc tiêu đề mò vào định học hỏi.

 

[nghienruou]

Tập xoạc để giúp các cụ vào sâu một cách dễ dàng hơn thôi mà

 

[lenhhoxung1980]

Chuận nuôn, khi xưa iem cũng học Teakwondo, xoạc dọc okie chứ xoạc ngang đau vãi. Chưa xoạc ngang được đã bị ông bà Cụ bắt nghỉ học võ để tập trung học ở trường, vì xưa học dốt quá

Thì năm lớp 10 em cũng đi học võ đó. Xoạc dọc 2-3 tuần là ngon. Nhưng ngang đau lắm, mấy tháng vẫn không chạm đất được, đừng nói đến xoạc xong úp mặt xuống đất.
Mà chị em trên mạng cũng chỉ xoạc dọc thôi, ngang phải cỡ giáo viên có nghề cơ.

 

[Bình minh biển]

Xoạc thế này thì rách hết cả bím à,

Đằng nào mà chả vậy

 

[Láu]

Đằng nào mà chả vậy

Nhưng mà hơi phí, hehe

 

[titcoi]

Xoạc, không phải xoạc mà chính lại là xoạc

 

[NgocDmax]

Tưởng là xoạc nên em vô, ai ngờ xoạc thật nên em ra...
Trước khi ra, em tám thêm 1 đoạn........
Có cụ/mợ bảo xoạc khó, e thấy không khó, hồi trẻ e xoạc hoài... (mà các mợ chắc còn dễ nữa hì hì)
Có cụ/mợ bảo xoạc ngang khó hơn xoạc dọc... em cũng không hiểu lắm ??? nhưng e xoạc được cả ngang cả dọc cùng lúc cơ (xoạc 3 chân)
Thôi em ra.......
Bái bai, chúc các cụ/mợ xoạc vui vẽ!

 

[Bình minh biển]

Nhưng mà hơi phí, hehe

Sử dụng/tập luyện thường xuyên, giúp máu lưu thông dễ dàng, tăng độ dẻo dai đàn hồi.
Thế là tốt lên chứ ạ

 

[Thèm khát]

Xoạc, không phải xoạc mà chính lại là xoạc

Xoắn cả não

 

[trantien]

Ối dzồi

Thiếu tư thế xoạc. Cụ hình dung nằm dưới tư thế xoạc đó. Các cơ háng thắt vào kẹp chặt chắc trong vào 10 nhịp là cụ thở dài

 

[Láu]

Sử dụng/tập luyện thường xuyên, giúp máu lưu thông dễ dàng, tăng độ dẻo dai đàn hồi.
Thế là tốt lên chứ ạ

Tốt mà cụ, nhưng mình góp phần cho nó rộng hơn là để cô ý tự tập luyện cho rộng ý,

 

[Thèm khát]

Thiếu tư thế xoạc. Cụ hình dung nằm dưới tư thế xoạc đó. Các cơ háng thắt vào kẹp chặt chắc trong vào 10 nhịp là cụ thở dài

Oẳng ngay và nuôn hả Cụ

 

[meotamthe]

Tốt mà cụ, nhưng mình góp phần cho nó rộng hơn là để cô ý tự tập luyện cho rộng ý,

Anh Láu toàn nghĩ đâu đâu, càng tập càng tốt đấy

 

[thanhtra3vi]

Các tư thế Xoạc không tự nhiên sinh ra, cũng thể mất đi mà nó luôn được chuyển hoá từ dạng Xoạc này sang dạng Xoạc khác.

Tư thế Xoạc này không phải các tư thế Xoạc kia. Nhưng chúng bổ trợ lẫn nhau cái này là tiền đề bổ trợ của cái kia.
Nói cách khác: để các tư thế Xoạc kia đỡ căng cứng, gượng ép thì cần phải rèn luyện thuần thục tư thế Xoạc này.
Túm lại là em luôn nhiệt liệt ủng hộ các mợ tập luyện tư thế xoạc này.