[Funland] Tác hại tập gym

duongphong

Xe container
Biển số
OF-431207
Ngày cấp bằng
20/6/16
Số km
6,340
Động cơ
251,231 Mã lực
Nơi ở
Lầu Năm Góc
Em định tập gym. Các cụ cho em hỏi tập gym có tác hại gì không?

Ảnh chống trôi :D
Screenshot_20230321-204512.png
 

Layloi

Xe tăng
Biển số
OF-560831
Ngày cấp bằng
26/3/18
Số km
1,378
Động cơ
363,255 Mã lực
Các mợ tập thì đau ví, các cụ tập thì đau mông ạ.
 

bimbimzinzin

Xe tăng
Biển số
OF-54180
Ngày cấp bằng
3/1/10
Số km
1,331
Động cơ
460,102 Mã lực
Tập không đúng sẽ phá xương khớp, cụ cần có PT hướng dẫn mấy buổi đầu. Hơn nữa một số trường hợp tập đúng nhưng vẫn gây hại cho tim, mạch.
 

ductien.su

Xe tăng
Biển số
OF-512713
Ngày cấp bằng
29/5/17
Số km
1,297
Động cơ
199,692 Mã lực
Tuổi
33
Tập không đúng sẽ phá xương khớp, cụ cần có PT hướng dẫn mấy buổi đầu. Hơn nữa một số trường hợp tập đúng nhưng vẫn gây hại cho tim, mạch.
PT nó thuê tối thiểu theo tháng chứ làm j có mấy buổi đầu hả cụ. Chưa kể có nhiều bài tập, động tác lắm, dạy có vài buổi chả ăn thua.
 

Yaris_2009

Xe điện
Biển số
OF-80287
Ngày cấp bằng
15/12/10
Số km
2,118
Động cơ
593,428 Mã lực
Tuổi
40
Em tập chục năm rồi, gym vườn thành công, mục đích của em là vì em ngồi VP nhiều, em cần tập mông, đùi, chân, cho nó khỏi teo. Nên em chỉ tập đúng mấy bài, tiếng hơn tiếng là về, em cảm nhận chân em nó ko bị teo là được. Gọi như em là tập thể dục thôi chứ ko phải tập gym.
 

Chickpeanut

Xe máy
Biển số
OF-826515
Ngày cấp bằng
17/2/23
Số km
93
Động cơ
710 Mã lực
Tuổi
40
Tác hại đó là Cụ đẩy tạ nhiều là 'nó' thụt vào đồng thời cơ mông và cơ đùi nở ra săn chắc lại
 

New car 2023

Xe container
Biển số
OF-796459
Ngày cấp bằng
12/11/21
Số km
6,687
Động cơ
115,602 Mã lực
Em tập chục năm rồi, gym vườn thành công, mục đích của em là vì em ngồi VP nhiều, em cần tập mông, đùi, chân, cho nó khỏi teo. Nên em chỉ tập đúng mấy bài, tiếng hơn tiếng là về, em cảm nhận chân em nó ko bị teo là được. Gọi như em là tập thể dục thôi chứ ko phải tập gym.
Giống tôi, tôi toàn bẩu các cháu gái là: Tụi bây tập cho to ra - tau tập cho bé lại.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top