[Funland] Tác hại của thức khuya,hoặc ngủ ko đủ giấc

johnson321

Xe tải
Biển số
OF-454258
Ngày cấp bằng
19/9/16
Số km
431
Động cơ
208,516 Mã lực
Tuổi
32
Tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ chất nhất là nên bổ sung rau xanh, canxi, dầu cá, sau nữa là tắm tí nắng cho đủ vitamin D. Và đương nhiên là ngủ sớm, ngủ đủ giấc. 7-8 tiếng mỗi ngày cụ ạ.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top