[Funland] Tác hại của bộ môn xe đạp

[butchikim]

Nghe nói đạp nhiều nên mua bỉm

 

[dz0r0]

Em thấy đạp xe không ổn, yên bé mà tỳ suốt lên ống thế không hỏng và tắc mới lạ. Em nghĩ cứ chạy bộ nhẹ nhàng là ổn.

 

[Pixel3XL]

Tốt nhất nên sắm đôi giày xịn

chạy bộ còn thấy thư thái + nhiều động tác hơn đạp xe

ng bị thoái hóa rồi, chạy bộ nó dồn lực lên chân, xương hông khoai đấy cụ. đi bộ nhẹ nhàng thôi, nhưng đi căng thì cũng ra mồ hôi đấy

 

[vudinhtung85]

Tốt nhất nên sắm đôi giày xịn

chạy bộ còn thấy thư thái + nhiều động tác hơn đạp xe

Em thấy chạy bộ cũng tốt nhưng xe đạp thì đi được xa & ngắm cảnh thích hơn, nếu bị đĩa đệm hay đầu gối, cổ chân thì đạp xe là 1 giải pháp hay ạ.

 

[Traisuonggio]

Cụ pas lại cháo cái xe đê
Cháu đang cần xe cụ ơi

 

[Dungha]

Hồi cách đây hơn chục năm em đọc sách thấy nói đạp xe nhiều gây vô sinh, ung thư tuyến tiền liệt. Từ đó tới giờ em chả đạp xe bao giờ.

 

[Honghen2008]

Khắc phục cái này dễ mà, các cụ mua cái yên của xe Asama, Martin rất rẻ (ngoài đại lý hoặc đặt trên mạng, ra đại lý thì chọn được màu đen cho thể thao chút). Nó dày và êm vì có lò xo nhưng quan trọng nhất lúc các cụ đặt vào cốt xe thì nhớ phải bẻ cho cái yên chúi xuống 2 nấc ở cái khớp tròn (khoảng 35° so với phương ngang). Xong rồi mới xiết ốc cố định yên xe.
Nếu các cụ để ý chút sẽ thấy guyên nhân gây đau chim không hoàn toàn ở cái yên bé mà là do cái yên zin ban đầu thường có cái mỏ nằm ngang hoặc thậm chí hơi hếch lên. Khi đạp xe thì phải cúi người nên toàn bộ phần ấm chén lại càng bị tỳ vào cái mỏ yên gây đau. Các cụ bẻ cái mỏ yên xuống thì khi đạp xe áp lực sẽ không còn dồn lên chim nữa.
Lưu ý: chỉnh độ dốc yên vừa phải vì dốc quá thì dễ bị tuột mông.

Cụ đổi Ch.m thành Hoạ my được không nghe cứ phô phô

 

[Captain]

Chắc nhiều cụ ở đây chơi bộ môn xe đạp . Em có 1 thời gian cũng đạp xe quanh Hà Nội rèn luyện sức khỏe. Nhưng được 1 thời gian thì đau lưng quá, cộng thêm cái yên xe nó tỳ vào bộ ấm chén. Thấy không ổn nên em bỏ. Các cụ vẫn chơi môn này đều chứ ạ.

woman and bike

youtube.com

Đau lưng với yên tì vào cà là do tư thế đạp xe, khoảng cách yên với bàn đạp, độ dốc của yên chưa phù hợp.

 

[Không về nhì]

Em cho rồi cụ ơi

Cụ pas lại cháo cái xe đê
Cháu đang cần xe cụ ơi

 

[khoinguyen]

Khắc phục cái này dễ mà, các cụ mua cái yên của xe Asama, Martin rất rẻ (ngoài đại lý hoặc đặt trên mạng, ra đại lý thì chọn được màu đen cho thể thao chút). Nó dày và êm vì có lò xo nhưng quan trọng nhất lúc các cụ đặt vào cốt xe thì nhớ phải bẻ cho cái yên chúi xuống 2 nấc ở cái khớp tròn (khoảng 35° so với phương ngang). Xong rồi mới xiết ốc cố định yên xe.
Nếu các cụ để ý chút sẽ thấy guyên nhân gây đau chim không hoàn toàn ở cái yên bé mà là do cái yên zin ban đầu thường có cái mỏ nằm ngang hoặc thậm chí hơi hếch lên. Khi đạp xe thì phải cúi người nên toàn bộ phần ấm chén lại càng bị tỳ vào cái mỏ yên gây đau. Các cụ bẻ cái mỏ yên xuống thì khi đạp xe áp lực sẽ không còn dồn lên chim nữa.
Lưu ý: chỉnh độ dốc yên vừa phải vì dốc quá thì dễ bị tuột mông.

Điều chỉnh chiều cao yên ko chuẩn cũng rất hại ấm chén, nên phải vừa đi vừa điều chỉnh cho phù hợp.

 

[duongphong]

Em thấy yên xe đạp thì từ xưa đến nay thì cái yên xe Phượng hoàng là êm nhất. Nó to bản + lò xo căng đều. Ngồi êm và nâng niu bộ ấm chén

 

[Không về nhì]

Các cụ chứ kiểu mini nhật mà đi. Tránh chọn touring mà hỏng người.

 

[boy_spott]

Thồi ấm em nó to em né

 

[laixeboxit]

Giờ mới biêt, may qua em không ham môn này.

 

[xekcòi]

Em thấy trên này nhiều cụ đi xe đạp lắm. Thảo nào thấy giang hồ đồn bọn ofer toàn bị hỏng.......à mà thôi nói ra lại động chạm.

 

[Tiểungưnhi88]

Cái gì quá cũng không tốt. Teo ngọc trai. Mà còn trai quý mỗi ngọc trai

 

[NonameNonick]

Em cũng định kiếm cái xe để đạp, nhưng mà nghe các cụ tư vấn: hỏng ch.ym, ảnh hưởng đến ấm chén, đau họa my,.. thế có lẽ em thôi.

 

[Raptorblack]

E vào hóng tác hại của đạp xe. Riêng hỏng ấm chén thì chắc nhiều cụ đã gác kiếm rồi

Em vẫn....đạp. Chỉ thấy hỏng mỗi yên xe....chán.

 

[haivina]

Đọc topic thể thao mà như buôn bán, toàn ấm chén với trứng. Cười đau hết cả bụng. Hahaha.

 

[vocuc_trongrong]

Điều chỉnh chiều cao yên ko chuẩn cũng rất hại ấm chén, nên phải vừa đi vừa điều chỉnh cho phù hợp.

Độ cao yên thì em thường chỉnh theo độ duỗi chân cụ ạ, thường các cụ đạp thuần thục hoặc chơi đạp xe đúng nghĩa thường hay chỉnh độ cao yên sao cho chân duỗi được ra càng thẳng càng tốt. Đạp vừa hết sức mà lại đỡ mỏi gối, chấp nhận lúc dừng xe phải rời khỏi yên để chống chân.
Em thì chỉ đạp vui vui nên vẫn phải căn cho yên nó ở mức ngồi trên yên mà mũi chân vẫn nhón xuống được lúc dừng xe