[Funland] Tác dụng của tập GYM

[Banned_U000001]

tập gym thì chắc chắn là tăng cao sức khỏe, sức đề kháng, uống bia ngon miệng hơn, nhưng em nghe nói giảm khả năng sinh lý phải không các cụ? Rất mong các cụ có kinh nghiệm tư vấn giúp em với.

Em thì giảm thật, từ trung bình 1h09'30s xuống còn có 36'68s (ước lượng chuẩn qua 30 lần lấy mẫu trong tháng rồi, không tính thời gian warm up).

Bão rồi các cụ cho em chém tí, chứ em cũng tủi thân về món này lắm

 

[3077]

Gym các cụ tập bài squat ấy, time lâm trận không tăng thì chặt đầu em đi. Còn máu hay không là do suy nghĩ của cụ, chả liên quan j tới gym

 

[me.muop]

Em thấy khỏe hơn, nên đang can không cho chồng đi tập

 

[lemdao]

Cụ chủ toàn nghe người chả tập bao giờ nói linh tinh; cụ yên tâm là tập tạ tốt cho sức khỏe, và chuyện đó cũng ok.

 

[cafesound]

Em thấy khỏe hơn, nên đang can không cho chồng đi tập

em tưởng càng khỏe càng hay chứ, sao mợ lại can anh ấy

 

[vecute41]

Các bước tập Gym chỗ "ấy":

- Ngồi ghé m.ông lên bàn, thả lỏng cơ thể. Chỗ "ấy" nhớ thò ra khỏi bàn.
- Hóp cơ bụng lại, cố gắng làm chỗ "ấy" tự nâng lên, hạ xuống đc.
- Lúc đầu buộc cái bút bi. Sau khỏe hơn thì chuyển sang quyển Từ điển
- Lên nữa buộc cái bàn là vào.
- Bao giờ bạn ngồi vào chậu nước mà tự tát cạn chậu nước đc thì là đạt đến cảnh giới tối thượng.

Chúc may mắn và thành công

cao thủ võ lâm

 

[cafesound]

Cụ chủ toàn nghe người chả tập bao giờ nói linh tinh; cụ yên tâm là tập tạ tốt cho sức khỏe, và chuyện đó cũng ok.

vâng search google thấy thông tin mơ hồ quá nên em muốn hỏi trực tiếp các cụ có kinh nghiệm ạ, cảm ơn cụ

 

[bảo châu]

Các bước tập Gym chỗ "ấy":

- Ngồi ghé m.ông lên bàn, thả lỏng cơ thể. Chỗ "ấy" nhớ thò ra khỏi bàn.
- Hóp cơ bụng lại, cố gắng làm chỗ "ấy" tự nâng lên, hạ xuống đc.
- Lúc đầu buộc cái bút bi. Sau khỏe hơn thì chuyển sang quyển Từ điển
- Lên nữa buộc cái bàn là vào.
- Bao giờ bạn ngồi vào chậu nước mà tự tát cạn chậu nước đc thì là đạt đến cảnh giới tối thượng.

Chúc may mắn và thành công

Em tưởng tượng quả tát cạn chậu nước của cụ mà tí nữa lăn xuống ghế
Em thấy dân thể thao chuyên nghiệp họ sợ lắm, bạn em kể nhiều bạn thể thao mà dân chơi toàn làm đủ mọi cách để chứng tỏ ta đây hơn bình thường bằng cách đeo bi, bơm...

 

[Monalisa]

Các bước tập Gym chỗ "ấy":

- Ngồi ghé m.ông lên bàn, thả lỏng cơ thể. Chỗ "ấy" nhớ thò ra khỏi bàn.
- Hóp cơ bụng lại, cố gắng làm chỗ "ấy" tự nâng lên, hạ xuống đc.
- Lúc đầu buộc cái bút bi. Sau khỏe hơn thì chuyển sang quyển Từ điển
- Lên nữa buộc cái bàn là vào.
- Bao giờ bạn ngồi vào chậu nước mà tự tát cạn chậu nước đc thì là đạt đến cảnh giới tối thượng.

Chúc may mắn và thành công

Dám hỏi cụ đã nâng được quyển từ điển chưa ạ?

 

[chube_way]

Tập gym mà không cân đối là trên voi dưới chuột đó.

 

[Bebon]

Các bước tập Gym chỗ "ấy":

- Ngồi ghé m.ông lên bàn, thả lỏng cơ thể. Chỗ "ấy" nhớ thò ra khỏi bàn.
- Hóp cơ bụng lại, cố gắng làm chỗ "ấy" tự nâng lên, hạ xuống đc.
- Lúc đầu buộc cái bút bi. Sau khỏe hơn thì chuyển sang quyển Từ điển
- Lên nữa buộc cái bàn là vào.
- Bao giờ bạn ngồi vào chậu nước mà tự tát cạn chậu nước đc thì là đạt đến cảnh giới tối thượng.

Chúc may mắn và thành công

Em ạ cụ ngàn cái!!!

 

[congngo]

Thực ra thì vận động viên thể hình chuyên nghiẹp thì bị yếu khoản kia là đúng, nhìn Lý Đức với Phạm Văn Mách cơ bắp thế thôi chứ chị em đừng có mà tưởng bở, cái này thèng cu em nó là cũng là dân thể hình chuyên nghiệp ( giờ giải nghệ rồi) nó nói, lý do không phải do tập thể hình mà do chế độ ăn của vận động viên thể hình, không chất tinh bột ( hoặc rất ít) không dầu, mỡ... nên làm giảm Giảm hormon sinh dục nam testosterone, nhu cầu rất thấp và yếu ợ.

 

[XPQ]

Cụ đeo quả tạ vào đó rồi vận lực nâng lên hạ xuống. Mới đầu thì thì quả táo sau nâng dần lên quả cân, qua thời gian chắc chắn sẽ ngon lành

Cụ xui dại bác ý!Sắp lại dài như con cá chình,mỗi lần đi nhẹ lại phải vắt như vắt quần áo thì khổ.

 

[nhadatuytin]

Các bước tập Gym chỗ "ấy":

- Ngồi ghé m.ông lên bàn, thả lỏng cơ thể. Chỗ "ấy" nhớ thò ra khỏi bàn.
- Hóp cơ bụng lại, cố gắng làm chỗ "ấy" tự nâng lên, hạ xuống đc.
- Lúc đầu buộc cái bút bi. Sau khỏe hơn thì chuyển sang quyển Từ điển
- Lên nữa buộc cái bàn là vào.
- Bao giờ bạn ngồi vào chậu nước mà tự tát cạn chậu nước đc thì là đạt đến cảnh giới tối thượng.

Chúc may mắn và thành công

thế em đến cảnh giới tối thượng roài
vì vừa ngồi vào chậu phát nước bắn hết cmn ra ngoài rồi ợ

 

[cafesound]

Thực ra thì vận động viên thể hình chuyên nghiẹp thì bị yếu khoản kia là đúng, nhìn Lý Đức với Phạm Văn Mách cơ bắp thế thôi chứ chị em đừng có mà tưởng bở, cái này thèng cu em nó là cũng là dân thể hình chuyên nghiệp ( giờ giải nghệ rồi) nó nói, lý do không phải do tập thể hình mà do chế độ ăn của vận động viên thể hình, không chất tinh bột ( hoặc rất ít) không dầu, mỡ... nên làm giảm Giảm hormon sinh dục nam testosterone, nhu cầu rất thấp và yếu ợ.

thôi tốt nhất cứ tập nửa mùa thôi cụ ạ, cơm vẫn vả đều 1-2 bát/bữa là được đúng ko cụ

 

[xe thủng lốp]

Cụ chủ xem lại xem có khi tập nhầm sang Quỳ Hoa Bảo Điển cũng nên đấy

 

[nguyentiep.bn91]

Cụ chủ xem lại xem có khi tập nhầm sang Quỳ Hoa Bảo Điển cũng nên đấy

Cháu nghĩ Tịnh Tà Kiếm Phổ ạ.

 

[move]

Em tập thấy khỏe hơn rõ. Cả độ ham muốn và chất lg. Trước mà hì hục cường độ cao 1 lúc là ko thở đc, mất hêt cả sướng. Giờ vô tư đi, nên cứ tầm 30p hoạt động hoành tráng

 

[Vịtxanh]

Khỏe hơn thì phải hăng hơn chứ lị

Sai.
Em quen ông võ sư cũng có số có má ở đất Hà thành này. Tập tành hăng quá giờ đếch có con được nữa
Đám chơi thể hình cũng dễ có chuyện không hay về đường con cái. Sách thánh hiền dạy vậy nha

 

[kentdju]

Chơi kiểu nửa mùa thì có vấn đề gì đâu nhỉ như em cũng tập gym nửa mùa thấy cái gì cũng khỏe các cụ ah