[Funland] Suy nhược cơ thể

Peekaboo

Xe tăng
Biển số
OF-117114
Ngày cấp bằng
17/10/11
Số km
1,466
Động cơ
399,640 Mã lực
Mợ sinh hoạt thất thường nên suy nhược là phải thôi.

Mợ về ở với em, sống theo nếp của em, đảm báo 1 tháng sau là da mặt hồng hào, cơ thể căng tràn sức sống ngay :D
 

GamCaoMayLanh

Xe container
Biển số
OF-333492
Ngày cấp bằng
5/9/14
Số km
9,258
Động cơ
519,647 Mã lực
Hồi 2002 cũng vì tham công tiếc việc nên em cũng bị lao lực một lần. Cả năm ngồi máy bay, ô tô, tàu thuỷ, xe lửa,xe máy dự ớn 3 miền 6 phủ đủ bộ hết cuối cùng cơ thể cũng phải đầu hàng phải truyền nước biển một lần. Nếu so với vài năm trước đá phủi sân PK-KQ em đá tiền vệ cánh lên công về thủ giữa trưa mùa Hè nắng chang chang mà chả hề hấn gì thì mới thấy sức khoẻ của mình bị thời gian và công việc bào mòn nhanh như thế nào. Từ đó em phân bổ lại công việc, dứt khoát không chạy theo nó nữa mà phải bắt nó chạy theo mình.
 

zorba

Xe điện
Biển số
OF-91518
Ngày cấp bằng
14/4/11
Số km
2,834
Động cơ
428,924 Mã lực
Mợ sinh hoạt thất thường nên suy nhược là phải thôi.

Mợ về ở với em, sống theo nếp của em, đảm báo 1 tháng sau là da mặt hồng hào, cơ thể căng tràn sức sống ngay :D
Tầm 2h em gọi điện thoại cho cụ, cụ nhớ bắt máy nhé.
 

danhleh

Xe tải
Biển số
OF-166216
Ngày cấp bằng
11/11/12
Số km
363
Động cơ
349,736 Mã lực
Em lại hay bị mất ngủ
Cứ tầm 2h mới ngủ đc
Đang cố tìm cách khắc phục mà khó quá
 

zorba

Xe điện
Biển số
OF-91518
Ngày cấp bằng
14/4/11
Số km
2,834
Động cơ
428,924 Mã lực
Hồi 2002 cũng vì tham công tiếc việc nên em cũng bị lao lực một lần. Cả năm ngồi máy bay, ô tô, tàu thuỷ, xe lửa,xe máy dự ớn 3 miền 6 phủ đủ bộ hết cuối cùng cơ thể cũng phải đầu hàng phải truyền nước biển một lần. Nếu so với vài năm trước đá phủi sân PK-KQ em đá tiền vệ cánh lên công về thủ giữa trưa mùa Hè nắng chang chang mà chả hề hấn gì thì mới thấy sức khoẻ của mình bị thời gian và công việc bào mòn nhanh như thế nào. Từ đó em phân bổ lại công việc, dứt khoát không chạy theo nó nữa mà phải bắt nó chạy theo mình.
Nhưng ngẫm đi ngẫm lại thì "vinh quang nào cũng phải trả giá", có lúc lao lực thì mới có đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để làm chủ công việc và cuộc sống. Chỉ là mình biết điểm dừng để không quỵ ngã thôi, phải không cụ?
 

The Killer

Xe điện
Biển số
OF-87353
Ngày cấp bằng
1/9/09
Số km
3,397
Động cơ
489,093 Mã lực
Chị còn suy nhược cả thần kinh đây :((
 

Peekaboo

Xe tăng
Biển số
OF-117114
Ngày cấp bằng
17/10/11
Số km
1,466
Động cơ
399,640 Mã lực
Tầm 2h em gọi điện thoại cho cụ, cụ nhớ bắt máy nhé.
2AM hay 2PM vậy mợ? Máy em để Do not disturb, vậy em cho số mợ vào list favorites.

Em mới có thêm mấy sếp nên giờ em chuyển việc cho sếp, 4h đi ăn nhẹ, 5h30 đi tập gym, chuẩn bị thêm chút lipit còn chống chọi với cái lạnh Hà Nội dịp Tết :D
 

hatdecuoi

Xe buýt
Biển số
OF-69621
Ngày cấp bằng
1/8/10
Số km
973
Động cơ
439,446 Mã lực
Mợ đang bị bệnh về đầu óc căng thẳng quá, bây h mợ nghỉ 1-2 tuần hoặc 1-2 tháng đi chơi, du lịch.... để xem cơ thể nó phản ứng ntn đã, mợ cứ làm cái gì.mà đầu óc nó thoải mãi đã ( đương nhiên là rời xa cv ra).
 

xedaptotem

Xe tải
Biển số
OF-295608
Ngày cấp bằng
11/10/13
Số km
386
Động cơ
316,730 Mã lực
Em cảm ơn cụ. Em nghĩ em bị suy nhược, giờ cần bồi bổ và nghỉ ngơi.
Em nghĩ được thế, cũng muốn làm thế, nhưng thật sự có 1 mình, nhiều lúc muốn bồi bổ mà chả nghĩ ra ăn cái gì bổ, uống cái gì bổ, nghĩ một lúc chán quá lại đi nằm rồi nhịn luôn.
rủ bạn bè đi ăn chứ cụ, cái lợi của đám đông là ở ý,
làm ra phải hưởng thụ thì mới có động lực mà làm tiếp hehe
 

m4s

Xe điện
Biển số
OF-168614
Ngày cấp bằng
26/11/12
Số km
2,289
Động cơ
3,189 Mã lực
Phụ nữ thiếu vitamin S nên tâm sinh lý mất cân bằng, khiến rối loạn là chuyện bình thường. Âm dương điều độ là cái gốc của mọi thứ ;))
 

ototrieutien

Xe buýt
Biển số
OF-56881
Ngày cấp bằng
11/2/10
Số km
951
Động cơ
455,772 Mã lực
Nơi ở
Sài gòn
Zo ơi, cái này gọi là lao lực đó.
Cv của e chắc khá áp lực & phải vận động trí óc nhiều. Em ko đạt được sự cân bằng giữa cv & nghỉ ngơi. Nguyên nhân là từ cv, vậy e có nên chuyển đổi cv & môi trường làm việc không?. Ngày trước cv của a cũng áp lực nhưng chắc ko bằng zo, nhảy việc 6 lần trong 8 năm. Đến khi có gđ rồi thì mọi thứ cân bằng trở lại...
 

mxm

Xe hơi
Biển số
OF-23162
Ngày cấp bằng
30/10/08
Số km
181
Động cơ
494,620 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội phố
Mợ phải chịu khó thể dục thể thao thì ăn ngủ mới tốt được, nhất là môn cưỡi ngựa
 

zorba

Xe điện
Biển số
OF-91518
Ngày cấp bằng
14/4/11
Số km
2,834
Động cơ
428,924 Mã lực
Zo ơi, cái này gọi là lao lực đó.
Cv của e chắc khá áp lực & phải vận động trí óc nhiều. Em ko đạt được sự cân bằng giữa cv & nghỉ ngơi. Nguyên nhân là từ cv, vậy e có nên chuyển đổi cv & môi trường làm việc không?. Ngày trước cv của a cũng áp lực nhưng chắc ko bằng zo, nhảy việc 6 lần trong 8 năm. Đến khi có gđ rồi thì mọi thứ cân bằng trở lại...
Em cảm ơn cụ. Em có đã xin nghỉ việc và có kế hoạch về Bắc vào tháng sau. Giờ em đang cố gắng phục hồi sức khoẻ để chuẩn bị cho các kế hoạch sắp tới tốt hơn.
 

thanhnt610

Xe tăng
Biển số
OF-4790
Ngày cấp bằng
16/5/07
Số km
1,643
Động cơ
561,558 Mã lực
Nơi ở
Keangnam Landmark72
Website
www.facebook.com
Nếu có thời gian và biết bơi, mợ tìm bể rồi bơi tích cực 1 tuần khoảng 3 buổi đều đặn, 1 thời gian là thèm ăn và thoải mái tinh thần ngay.
 

anhkick

Xe hơi
Biển số
OF-2662
Ngày cấp bằng
6/12/06
Số km
110
Động cơ
563,871 Mã lực
vấn đề của mợ chủ thread là mợ không xác định được một hay nhiều đam mê ngoài công việc và gia đình cho mình ngay từ lúc trẻ (mới ra trường) do đó thời gian rỗi mợ đều lấy để bù cho phần sự nghiệp của mình, như thế không sao, nhưng vấn đề là mợ để cho quá trình này diễn ra quá lâu, và bảo mòn đi trí lực của mình.

Cái đam mê hay sở thích ngoài công việc và gia đình, bản chất nó ko có gì khác ngoài việc ngăn chính bản thân mình tiêu tốn tâm sức quá vào đó, chứ ko phải thuần túy là thư giãn, vì mợ cũng phải bỏ tâm sức cho sở thích của mình để duy trì nó: Chơi nhạc cụ, Tennis, Golf, Chim Cá cảnh..

Cách giải quyết là nếu mợ có 1 khoảng thời gian trống phía trước, thì mợ thử lục lại tuổi thanh xuân xem có một loại hình nghệ thuật, hay môn thể thao, hay sở thích nào mà mợ có sở trường, rồi có trách nhiệm với nó, ví dụ như ngày nào mợ cũng phải dành ra 1 giờ để chơi nhạc Chopin, nghe nhạc Stacey Kent, hay đọc Leo Tolstoy,.. Nếu mợ bỏ công sức với nó nghiêm túc như trong công việc thì về dài hạn nó sẽ giúp mợ rất nhiều.

Chúc mợ sớm cân bằng trở lại. Life's waiting for ya!!
 

GiaoThongTài khoản đã xác minh

Em vẫn hành quân...
Biển số
OF-29
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
15,747
Động cơ
842,949 Mã lực
Nơi ở
Đông dược Phú Hà
Website
www.duocphuha.com
Em cảm ơn cụ, em cũng đang uống viên tổng hợp B1, B6, B12.

Em cũng nghĩ phải vận động thể thao, cũng cố gắng tập tành 1, 2 buổi, nhưng công việc nhiều mà vẫn không ăn được, tập thể dục xong hoa mắt chóng mặt luôn, người cứ dặt dà dặt dẹo, chả có tí sức nào để vận động.
Mợ làm cái xe đạp, sáng dậy sớm đạp tầm 10-20km trong vòng khoảng 1 tiếng, một tuần đạp tầm 3-4 buổi. Đảm bảo trong vòng 1/2 tháng kết quả khác hẳn.

Nếu cần thì tham khảo bài về đạp xe của em bên Xế độp ấy.
 

The Killer

Xe điện
Biển số
OF-87353
Ngày cấp bằng
1/9/09
Số km
3,397
Động cơ
489,093 Mã lực
Mợ làm cái xe đạp, sáng dậy sớm đạp tầm 10-20km trong vòng khoảng 1 tiếng, một tuần đạp tầm 3-4 buổi. Đảm bảo trong vòng 1/2 tháng kết quả khác hẳn.

Nếu cần thì tham khảo bài về đạp xe của em bên Xế độp ấy.
Nại phải mua thêm chiếc xế độp ợ? Cách này tốn kém hầy :P
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top