Chắc lại lười, chạy một nửa rồi leo lên xe du khách về
E vẫn chạy đều, đạp xe đạp nữa, hix. Nhưng uống nhiều quá, chỉ bia k rượu
Đơn giản... mua cà gai leo khô về hàng ngày nấu nước uống thay nước lọc.... hết cả gout lẫn gan nhiễm mỡ luôn... uống bia rượu vô tu
Em cũng bị, cứ ăn mấy món ngon ngon giàu dinh dưỡng (vd như thịt cầy or hải sản) + vài chén rượu ngâm là lại bị sưng lên.
Bỏ bia và thịt chó đi nhé ko còn cách nào khác
Ăn ngon uống ngon, thể lực cũng ngon
Cụ chuyển bia sang rượu đi, tập thể dục thì đều đặn quan trọng hơn là tập nặng (ví dụ 4 lần chạy 5k thì tốt hơn 1 lần chạy 20km). Em bị chỉ số Uric cao nhưng không đau, ăn ở nhà thì khoa học (nhiều rau, trái cây, ít thịt bò, chó, hải sản, lòng lợn) nhưng khi đi nhậu thì tẹt ga không kiêng gì cả. Em nhậu tháng đôi ba lần.
Cụ uống thêm vài chén nữa là hết sưng chỗ ấy thôi
Em không thể dục, ăn ngon, chỉ cần vào OF chỗ gì mà gái solo-camping ấy, cũng bị sưng chân. Thật là rất đáng lo ngạiĂn ngon uống ngon, thể lực cũng ngon
Nhậu vào mà chân không sưng lên được, thì ăn mí tập thể dục làm gì nữa
Trước tiên cụ đổi ngược lại, chỉ rượu không bia.
Thế cũng gọi là gút, nhưng mà very gútEm không thể dục, ăn ngon, chỉ cần vào OF chỗ gì mà gái solo-camping ấy, cũng bị sưng chân. Thật là rất đáng lo ngại
Chắc do cơ địa rồi, em thì chỉ thấy gái ngon mới sưng thôi, còn lại thoải mái.
Ko cụ.
E hay ăn hải sản, gầu bò, bia tươi, vang, bia
E bị sỏi tiết niệu nên hạn chế uống rượu, giờ bia thì lại gout..
