[Funland] QuanCAFE - Cho những người không đến được với nhau

[Tieu Bach Long]

Mùa Đông này anh sẽ đến bên em,
Ở trọn 90 hôm không đêm nào bỏ vắng,
Ngày đi làm, tối tắm xong mang tặng,
Tất cả thân này em sở hữu hết mùa Đông.

 

[mreggvn]

#01

Có thể một ngày anh sẽ quên hết những nơi mình qua
Quên con đường mình đã đi, rộng dài hun hút gió
Hoài niệm xưa có những điều, không thể nào nhớ rõ
Tất cả đã nhạt nhòa dần theo những ân cần của một người nao
Rồi một ngày kia chúng ta gặp nhau chẳng chút nghẹn ngào,

Vẫn sẽ mỉm cười…
Ánh mắt trao nhau lạnh lùng đến thế!!!
Liệu có ai nhớ về một thời tim ngân ngấn lệ
Quá khứ có phải lúc nào cũng là để quên đâu?
Khi tim chúng mình đã từng rực nóng vì nhau…
(St)

Cụ tham khảo nhé:

Hướng dẫn cách cải thiện trí nhớ cho người già

1.Chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học

Một trong những cách giúp tăng cường trí nhớ tốt nhất đối với người già là có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Những dưỡng chất như Vitamin E, D, B12, dầu cá, axit folic… được xem là các chất bổ trợ rất tốt cho hệ thần kinh, làm giảm lượng homocysteine, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh mất trí nhớ ở người già. Các chất vừa kể trên có thể được tìm thấy nhiều trong rau củ, các loại hạt ngũ cốc và đặc biệt là cá, thậm chí đôi lúc bạn cũng nên dùng một ly rượu vang đỏ hoặc socola đen, cả hai đều có công dụng rất tốt trong việc cải thiện trí nhớ. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại thuốc giúp bổ não để cải thiện trí nhớ.


2.Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc vận động chơi thể dục thể thao thường xuyên có thể làm giảm đến 50% nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở người cao tuổi. Đối với người già thì nên chọn lựa chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, không đòi hỏi sức lực quá mức. Những bài tập thể dục tại chỗ hay đi bộ, tập yoga…thường là thích hợp nhất.

3.Đảm bảo giấc ngủ

Hệ thần kinh trung ương của cơ thể, não là bộ phận hoạt động quan trọng nhất và nhiều nhất. Chính vì thế mà cần phải đảm bảo được một giấc ngủ điều độ và sâu, điều đó được coi là điều kiện thiết yếu để cải thiện bệnh mất trí nhớ ở người già. Để có được một giấc ngủ ngon, bạn cần ngủ đúng giấc, chẳng hạn như bạn thường ngủ lúc 10h tối hằng ngày thì nên giữ đúng lịch trình đó, đừng thức quá khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, không ít hơn hoặc nhiều hơn. Vào những lúc nghỉ trưa, chỉ nên chợp mắt tầm 30 phút, nghỉ trưa quá lâu có thể khiến bạn mất ngủ vào tối. Và cuối cùng là hãy dọn dẹp chỗ ngủ của bạn thật tươm tất để bạn có thể cảm thấy thoải mái nhất có thể để chìm sâu vào giấc ngủ.

 

[peugeot]

Em giận hờn vì anh bỏ em đi
Nhưng trong thâm tâm anh đau, em nào biết
Cứ đêm về anh vẫn nhớ em da diết,
Bươn trải cuộc đời nhiều vì sợ mình thua thiệt
Sẽ mãi nghèo, chẳng giữ được em yêu

 

[Forza Azzurri]

Dưa góp với các cụ mợ chút, lần đầu em thơ thẩn trong quán

Mình xa nhau... xin em đừng khóc nữa
Để lệ rơi thêm chất chứa nỗi sầu
Kẻo đông về lạnh lẽo suốt mùa ngâu
Hoài ngơ ngác khi duyên đầu vụn vỡ

Mấy mùa qua thu tàn vương lá đổ
Đêm từng đêm nghe bão tố tràn về
Gọi tên người thăm thẳm những cơn mê
Chân lạc bước... tay vụng về níu giữ

Chốn phong sương những đêm dài không ngủ
Phố hoang buồn sỏi đá cũng bơ vơ
Ngày em đi tắt lịm cả vần thơ
Nghe cảm xúc đã phai mờ câu hứa

Mình xa nhau... xin em đừng khóc nữa
Giữ trong tim lời cuối nửa cuộc tình
Rồi năm tháng cũng trôi vào dĩ vãng
Hết đêm tàn sẽ lại đến bình minh.

---st---

 

[Brokenheart]

Mời các cụ bình thơ

Định mệnh
(St)

Giá như ngày ấy mình đừng quen nhau
em sẽ thành một người đàn bà khác
Người đàn bà không biết làm thơ không nhiều nước mắt
không đam mê không biết dỗi hờn
Không vẩn vơ buỗn trước mỗi hoàng hôn
Không một mình lang thang trên con đường cô đơn vô định
Không khắc khoải đêm đông
Không ngẩn ngơ ngày nắng
Không dấu tận đáy sâu những tiếng thở dài

Em sẽ yên bình mỗi sớm mai thức dậy
cùng chồng con ríu rít
Sẽ là người đàn bà hạnh phúc
biết vun lo bếp lửa gia đình
chia sẻ cùng chồng chăm những đứa con xinh
Có thể tháng ngày sẽ tất bật hơn nhưng trái tim được an lành bến đậu

Anh đã đến ngập tràn dông bão - khu vườn em chao đảo lá cành
Như cánh chuồn chuồn quá đỗi mong manh
Em đã cuốn vào tình anh hoang dại
Ta như con tầu không bánh lái giữa đại dương mịt mù
Hoa cúc sẽ chẳng vàng nếu không có mùa thu - nhưng cũng vì mùa thu mà tàn lụi
Anh đến cho em quá nhiều nông nổi - khi anh đi tất cả vẫn tràn đầy
Em - Người đàn bà được sinh ra từ những đám mây

 

[nhomuathuhanoi]

Mời các cụ bình thơ

Định mệnh
(St)

Giá như ngày ấy mình đừng quen nhau
em sẽ thành một người đàn bà khác
Người đàn bà không biết làm thơ không nhiều nước mắt
không đam mê không biết dỗi hờn
Không vẩn vơ buỗn trước mỗi hoàng hôn
Không một mình lang thang trên con đường cô đơn vô định
Không khắc khoải đêm đông
Không ngẩn ngơ ngày nắng
Không dấu tận đáy sâu những tiếng thở dài

Em sẽ yên bình mỗi sớm mai thức dậy
cùng chồng con ríu rít
Sẽ là người đàn bà hạnh phúc
biết vun lo bếp lửa gia đình
chia sẻ cùng chồng chăm những đứa con xinh
Có thể tháng ngày sẽ tất bật hơn nhưng trái tim được an lành bến đậu

Anh đã đến ngập tràn dông bão - khu vườn em chao đảo lá cành
Như cánh chuồn chuồn quá đỗi mong manh
Em đã cuốn vào tình anh hoang dại
Ta như con tầu không bánh lái giữa đại dương mịt mù
Hoa cúc sẽ chẳng vàng nếu không có mùa thu - nhưng cũng vì mùa thu mà tàn lụi
Anh đến cho em quá nhiều nông nổi - khi anh đi tất cả vẫn tràn đầy
Em - Người đàn bà được sinh ra từ những đám mây

Định mệnh, hay quá cụ ơi.

 

[chị héo]

Lâu lâu mới đọc 1 thớt nhiều cảm xúc như này.

 

[X30]

#01

Có thể một ngày anh sẽ quên hết những nơi mình qua
Quên con đường mình đã đi, rộng dài hun hút gió
Hoài niệm xưa có những điều, không thể nào nhớ rõ
Tất cả đã nhạt nhòa dần theo những ân cần của một người nao
Rồi một ngày kia chúng ta gặp nhau chẳng chút nghẹn ngào,

Vẫn sẽ mỉm cười…
Ánh mắt trao nhau lạnh lùng đến thế!!!
Liệu có ai nhớ về một thời tim ngân ngấn lệ
Quá khứ có phải lúc nào cũng là để quên đâu?
Khi tim chúng mình đã từng rực nóng vì nhau…
(St)

Mùa thu đến, người em cứ rạo rực hết cả người, chắc do thời tiết mấy hôm nay nắng oi quá.

 

[nhomuathuhanoi]

Mùa thu đến, người em cứ rạo rực hết cả người, chắc do thời tiết mấy hôm nay nắng oi quá.

Mùa Thu và mùa Xuân là mùa rạo rực mà cụ. Chả thế sao người ta cưới với đẻ nhiều hơn

 

[Hỏi mần chi]

Chỉ còn lại mình em
Và mùa thu đã về bên kia một nửa...

 

[nhomuathuhanoi]

Chỉ còn lại mình em
Và mùa thu đã về bên kia một nửa...

Chỉ còn lại mình em,
Và mùa thu đã về bên kia một nửa...
Thoảng đâu đây đã đượm nồng hương hoa Sữa,
Và những ký ức nhuộm vàng, tưởng chừng như đã ngủ say.

Phố đông người, cà phê, em vẫn rót đầy,
Góc quán quen, Hà Thành chiều xưa, nay người đã vắng
Em dõi tìm anh, bậu cửa, cánh chim, và những vần thơ trong mông lung tĩnh lặng
Anh ở phương nào, sao để em nơi này với một nửa mùa Thu.

Ps) em mượn lời cụ.

 

[15cm45p]

#01

Có thể một ngày anh sẽ quên hết những nơi mình qua
Quên con đường mình đã đi, rộng dài hun hút gió
Hoài niệm xưa có những điều, không thể nào nhớ rõ
Tất cả đã nhạt nhòa dần theo những ân cần của một người nao
Rồi một ngày kia chúng ta gặp nhau chẳng chút nghẹn ngào,

Vẫn sẽ mỉm cười…
Ánh mắt trao nhau lạnh lùng đến thế!!!
Liệu có ai nhớ về một thời tim ngân ngấn lệ
Quá khứ có phải lúc nào cũng là để quên đâu?
Khi tim chúng mình đã từng rực nóng vì nhau…
(St)

Thời hs c2 em là hs giỏi văn, cũng có mấy bài romantic lắm. Giờ quên bớt rồi huhu.

 

[nhomuathuhanoi]

Thời hs c2 em là hs giỏi văn, cũng có mấy bài romantic lắm. Giờ quên bớt rồi huhu.

Cụ thả vài câu góp vui thớt với em đi cụ