[Funland] Phòng Chờ Dành Cho Người Hút Thuốc Lá

[zezoteo]

Vâng đúng là dạo này em đang có chuyện buồn cụ ạ. thôi em cứ tập bỏ 1 số thói quen xem có dc không

 

[Soleilvn]

E thấy là bỏ rượu bia dễ hơn thuốc lá, trước mới đi làm tập tọe nhậu nhẹt, bia rượu triền miên, 3 năm gần đây bỏ hẳn, thỉnh thoảng lắm mới làm cốc bia, e chả thấy vđề gì. Riêng thuốc lá hút từ thời sv, lần gần đây nhất em định bỏ cách nay ngót chục năm, khi đó mới đi làm ý tứ vì chung phòng với người khác, muốn hút điếu thuốc phải ra chỗ khác thấy bất tiện nên bỏ, được 2 tuần lại hút, từ đó chả bỏ lần nào. Giờ ngày 15-20 điếu, nhiều lúc cũng thấy oải, trí nhớ kém đi thì phải. Theo em bỏ thuốc mà tìm lý do thì khó bỏ lắm vì nếu có 100 lý do để bỏ thì sẽ có hơn 1000 thói quen, tình huống không bỏ được. Nếu bỏ cứ lẳng lặng làm, không rủ rê, không công bố, đơn giản là không hút. Việc này em cứ thấy mình hèn hèn vì không dám làm vì em biết bỏ thế nào cũng hút lại.

 

[Pumzen]

Em hút thuốc từ 1978, bỏ thuốc 2000, vậy à hút 22 năm, khi cao điểm toàn hút Sài Gòn xanh; thứ này chỉ kém thuốc...lào.

Nguyên nhân bỏ thuốc: khi thấy thằng cu con 3 tuổi lẫm đẫm bò lại lấy điếu thuốc trong bao đưa lên miệng...thì em nghĩ muốn f1 nên người làm cha không còn con đường nào khác là...tu thân. Dù rằng trước đó hơn chục năm, con gái lớn ra đời em đã muốn bỏ mà không làm được.

Bỏ thì 1 là dứt ngay & luôn.
2 là chuyển qua thuốc nhẹ & rồi đến 1 ngày mưa thuận gió hòa hay đại khái phong thủy tốt thì cũng dứt tiệt, không làm lại dù chỉ 1 hơi.
Cơ thể đạ quen thuốc khi bị dứt nọc thì có hành ương ương chừng 1 tuần, rồi từ từ khỏe lại. Thời điểm trong ngày thèm thuốc nhất là khi mới thức dậy/sau các bữa cơm & đỉnh cao là có chuyện shock về tinh thần như vui quá/buồn quá...các cụ sợ không qua khỏi trong các thời điểm này thì vào phòng ngủ chẳng hạn, khóa trái cửa lại, ôm đầu...ngủ, lợi dụng khi thuốc nó hành cũng bần thần lắm. Vợ cả cũng nên hỗ trợ chồng trong thời điểm khó khăn này.
Còn phải ra ngoài xã hội thì em không chắc là bỏ thuốc được.

Nhà cháu năm 2001 cũng bỏ, sau lên cân kinh quá,phải cái là a e hay ngồi với nhậu với nhau,thằng nào cũng rít cả. Thế là ...nhà cháu vẫn nhớ cái thời điểm hút lại,vào cuối năm 2004, nhân một bữa nhậu,sẵn sức khỏe,mình hút trỏ lại. Mới đầu nó nhạt phèo phèo,chả có cảm giác gì...rồi mỗi ngày chỉ 3-4 điếu,càng ngày càng tăng. Đến bây giờ sức khỏe k như xưa,nhà cháu cũng đang có ý định...giảm dần. Riêng cái giống nghiện thuốc,ngồi nhậu..y như rằng lại thèm. Có lẽ nhậu...cũng giảm dần?

 

[Vui]

Hồi trước cơ quan em (cơ quan NN, khoảng 10 nam, 10 nữ) bầu em làm ... Chủ tịt Ủy ban Bài trừ Thuốc lá Lúc đó em là tay nghiện hút thuốc có số có má. Em dám tiên bố hùng hồn: Bỏ thuốc lá không cần có ý chí, chẳng cần có quyết tâm gì sất, chỉ cần có 2 bao BiMin3 (không biết thứ kẹo thảo dược này do một công ty VN sản xuất có còn bán trong nước không), hình như mỗi bao có 50 viên kẹo (em không nhớ rõ). Cách thức của em là: thèm hút thuốc lá thì cứ hút thoải mái, nhưng nhớ ngậm thêm kẹo 20-30 viên mỗi ngày, không suy nghĩ đắn đo gì cả. Ngày đầu tiên thì chẳng có gì lạ. Đến ngày thứ hai thì mỗi điếu thuốc chỉ hút đến nửa điếu là muốn liệng nó đi, nhạt nhạt làm sao ấy. Đến ngày thứ ba và thứ tư thì khi cầm điếu thuốc chỉ cần rít một một hơi là muốn liệng, nhạt phết. Sau 5 ngày là việc bỏ thuốc lá thành công. Không có biến đổi gì đáng kể trong cơ thể.

Cái giai đoạn tiếp sau lại cần có ý chí, có quyết tâm. Đó là giai đoạn chống tái nghiện (tức là đừng để bị hút lại).

Hiện giờ em ở xa xứ, hơi bị buồn (do cô đơn ), đang tái nghiện mấy năm nay, hút 5-7 điếu một ngày, muốn bỏ cả chục lần chả xong. Các cụ tìm kẹo BiMin3 thử xem và nhớ báo cho em biết để em nhờ người mua. Em còn nhớ: BiMin1 cai rượu, BiMin2 cai ma túy, BiMin3 cai thuốc lá. Nếu sai, các cụ sửa giùm.

 

[zezoteo]

Hồi trước cơ quan em (cơ quan NN, khoảng 10 nam, 10 nữ) bầu em làm ... Chủ tịt Ủy ban Bài trừ Thuốc lá Lúc đó em là tay nghiện hút thuốc có số có má. Em dám tiên bố hùng hồn: Bỏ thuốc lá không cần có ý chí, chẳng cần có quyết tâm gì sất, chỉ cần có 2 bao BiMin3 (không biết thứ kẹo thảo dược này do một công ty VN sản xuất có còn bán trong nước không), hình như mỗi bao có 50 viên kẹo (em không nhớ rõ). Cách thức của em là: thèm hút thuốc lá thì cứ hút thoải mái, nhưng nhớ ngậm thêm kẹo 20-30 viên mỗi ngày, không suy nghĩ đắn đo gì cả. Ngày đầu tiên thì chẳng có gì lạ. Đến ngày thứ hai thì mỗi điếu thuốc chỉ hút đến nửa điếu là muốn liệng nó đi, nhạt nhạt làm sao ấy. Đến ngày thứ ba và thứ tư thì khi cầm điếu thuốc chỉ cần rít một một hơi là muốn liệng, nhạt phết. Sau 5 ngày là việc bỏ thuốc lá thành công. Không có biến đổi gì đáng kể trong cơ thể.

Cái giai đoạn tiếp sau lại cần có ý chí, có quyết tâm. Đó là giai đoạn chống tái nghiện (tức là đừng để bị hút lại).

Hiện giờ em ở xa xứ, hơi bị buồn (do cô đơn ), đang tái nghiện mấy năm nay, hút 5-7 điếu một ngày, muốn bỏ cả chục lần chả xong. Các cụ tìm kẹo BiMin3 thử xem và nhớ báo cho em biết để em nhờ người mua. Em còn nhớ: BiMin1 cai rượu, BiMin2 cai ma túy, BiMin3 cai thuốc lá. Nếu sai, các cụ sửa giùm.

Em là em đang xơi cái XYLITOL cụ ạ. em thấy nó mát mát nhai lâu mồm mép nó cũng đỡ thèm hơn. còn cái BiMin3 của cụ em chưa biết hỏi ở đâu ??

 

[Lavande]

Bỏ đc thì bỏ luôn đi cụ, nhà cháu ngày trước hút 3 số, sau cũng chuyển sang esse vàng với quan điểm tưởng thuốc nhẹ giảm hút dần rồi bỏ. Thế mờ 3 năm nay vẫn bình quân ngày 1-1.5 gói có bỏ đc đâu cơ chứ

 

[manuever]

Yếu khoản kia thì chắc phải cố mà bỏ thôi các cụ ạ

 

[zezoteo]

Bỏ đc thì bỏ luôn đi cụ, nhà cháu ngày trước hút 3 số, sau cũng chuyển sang esse vàng với quan điểm tưởng thuốc nhẹ giảm hút dần rồi bỏ. Thế mờ 3 năm nay vẫn bình quân ngày 1-1.5 gói có bỏ đc đâu cơ chứ

thế cụ cho em hỏi tý. cụ hút ESSE 3 năm rồi có thấy cái khoản kia yếu đi ko

 

[funoto29]

Em chưa hiểu; vậy thì vấn có liên quan gì đến đề mục phòng chờ hút thuốc lá cụ nhỉ?

chết cười với cụ này

 

[ZARG]

Em hút cũng từ 2004, giờ ngày nửa hoặc 1 điếu!!

 

[meotom2010]

Kinh nghiệm bỏ thuốc (không thành) của em.
1.Tuyên bố toàn công ty và gia đình là bỏ thuốc
2.Vứt hết gạt tàn
3.Dán biển No smoking khắp nhà
Kết quả là em thấy ngồi phì phèo điếu thuốc,nhả khói vào cái biển No smoking ấy,cảm giác phê lắm các cụ ạ.

 

[zezoteo]

ơ thế cụ không bị ném đá à

 

[Soleilvn]

Ko em quyết tâm bỏ.em hút nốt bao này thôi . em thề đấy

Hết "bao này" chưa cụ? Tình hình dư nào rồi cập nhật anh em còn động viên cụ.

 

[VNM]

Tình hình là em nghe thấy mới ra cái luật cấm hút thuốc lá nơi công cộng,nghe đâu vi phạm cũng bị đè đầu ra phạt, mà em thì cũng mới hút thuốc có hơn 10 năm thôi.
Lần này em quyết tâm bỏ để khỏi bị mất tiền , vậy các cụ nào đã từng hút thuốc mà bỏ được thì vào đây chia sẻ cho em ít kinh nghiệm nhé.
Em thì cũng đang hút ESSE Hàn Quốc để giảm dần , cơ mà lại nghe dân đồn hút thuốc đó làm cho sinh lý yếu và không có con ....Có thật không các cụ ? em thì chưa có vợ...nên em ko muốn bị vô sinh đâu .

Không sao đâu bác. Cách đây 3 năm em hay hút Vina, loại này nó nặng. Sau em chuyển sang hút Esse thì nhẹ quá, mỗi ngày em làm 4, 5 bao. Cũng chẳng sao đâu cụ.

 

[Godfather77]

Cụ hút ESSE giảm dần là Ok đấy, cố mua loại Gold hay đen ngắn xịn nhé. Giảm dần dần, đến lúc nào ngày chỉ cần hai, ba điều là bỏ được. E cũng bỏ được sau 20 năm hút chỉ bằng cách giảm dần dần cụ ạ.

 

[Hocamdao]

Cụ chơi với ai 15 năm trời, mà đùng một cái nói bỏ là bỏ được không?

Nhà em chơi với nó được gần 15 năm, trong khoảng 10 năm đầu có ý định bỏ vài lần (mỗi lần bỏ được nửa tuần). Nhưng sau đó quyết định bỏ 1 phát là bỏ được luôn, đến giờ đã hơn 15 năm rồi ạ. Xin báo cáo là trước khi thực sự bỏ thì nhà em xơi mỗi ngày khoảng 3 bao, màn ngủ thì thủng lỗ chỗ xung quanh ạ

 

[zezoteo]

Thông báo với các cụ là em chưa bỏ được , em mới chuyển sang hút Thăng Long . khét mò mò. hơn 2 ngày mới hết 1 bao , cũng cố gắng nhịn các cụ ợ...lúc nào thèm quá thì đốt 1 điếu Thăng Long , xơi dc nửa điếu em lại vất đi....

 

[Soleilvn]

Thông báo với các cụ là em chưa bỏ được , em mới chuyển sang hút Thăng Long . khét mò mò. hơn 2 ngày mới hết 1 bao , cũng cố gắng nhịn các cụ ợ...lúc nào thèm quá thì đốt 1 điếu Thăng Long , xơi dc nửa điếu em lại vất đi....

Thế này thì thôi rồi cụ ợ. Kiểu này người cụ lúc nào cũng dật dờ còn làm được việc gì nữa, đầu óc lúc nào cũng váng vất hơi thuốc. Cụ xả láng đi, làm ấm trà, vít vài điếu liền cho bõ. Trong thời gian thưởng thức thì nghĩ xem nên chuyển sang hút loại nào
PS: đang mong cụ qua được để em phấn đấu, thế này thì khó cho em ròi, em vẫn hút bình thường.

 

[irreguler]

Kinh nghiệm bỏ thuốc (không thành) của em.
1.Tuyên bố toàn công ty và gia đình là bỏ thuốc
2.Vứt hết gạt tàn
3.Dán biển No smoking khắp nhà
Kết quả là em thấy ngồi phì phèo điếu thuốc,nhả khói vào cái biển No smoking ấy,cảm giác phê lắm các cụ ạ.

Cụ bản lĩnh thật

 

[irreguler]

Không sao đâu bác. Cách đây 3 năm em hay hút Vina, loại này nó nặng. Sau em chuyển sang hút Esse thì nhẹ quá, mỗi ngày em làm 4, 5 bao. Cũng chẳng sao đâu cụ.

Em giống cụ, hồi xưa em 2 bao Vina/ngày, h em 4 bao Esse thôi ợ