Hôm nay chị cũng mới đi chơi một tý.Đội hình ngủ lăn lóc, em đi bộ hít thở không khí trong lành.
Chúc cả nhà ngày nghỉ ăn ngon ngủ ngon, chơi vui![]()
![]()
![]()
![]()
Em ở chỗ không khí trong lành thích thế

Hôm nay chị cũng mới đi chơi một tý.Đội hình ngủ lăn lóc, em đi bộ hít thở không khí trong lành.
Chúc cả nhà ngày nghỉ ăn ngon ngủ ngon, chơi vui![]()
![]()
![]()
![]()
Welcome chị, vắng bóng lâu thế chị ơi.Hôm nay chị cũng mới đi chơi một tý.
Em ở chỗ không khí trong lành thích thế![]()
Cẩn thận đi về lại rách hơn nhá ng đẹpWelcome chị, vắng bóng lâu thế chị ơi.
Em đi Hoà Bình ngâm nước nóng tí để chữa lành chị ạ
Rách ví là cái chắc rồi ýCẩn thận đi về lại rách hơn nhá ng đẹp![]()
Nhimtiu e thấy bơi tác dụng tốt nhất cho xương khớp. Ông anh chơi thân cg xương khớp trầm trọng,vật lý trị liệu nhiều nơi,nhưng cuối cùng bơi mới giải quyết phần lớn vấn đềEm trộm vía từ 30/4/20 đến may không phải hỏi thăm em bấm huyệt. Trước cứ thi thoảng lại phải bò lên làm tuor 7-10 ngày. Nhưng sáng nào em cũng phải tập dãn cơ với kéo 2 cuốc xà đơn + đạp xe 45 phút thì đi đứng mới thẳng thắn nhanh nhẹn được.![]()
Vâng em cả bơi, cả đạp xe, đi bộ tb 7k-8k steps/day cụ ạ.Nhimtiu e thấy bơi tác dụng tốt nhất cho xương khớp. Ông anh chơi thân cg xương khớp trầm trọng,vật lý trị liệu nhiều nơi,nhưng cuối cùng bơi mới giải quyết phần lớn vấn đề
Dưng đi bơi hỏng hết da và tóc ýNhimtiu e thấy bơi tác dụng tốt nhất cho xương khớp. Ông anh chơi thân cg xương khớp trầm trọng,vật lý trị liệu nhiều nơi,nhưng cuối cùng bơi mới giải quyết phần lớn vấn đề
Nhà e đi thủy cung Time city, mà lạc mất ông bô đâu rồi ấyRách ví là cái chắc rồi ý![]()
Nhã quá cụ!Tối thứ Bảy nhẹ nhàng "chill out"
![]()
Chắc phải ra sông hay biển bơi thôi mợDưng đi bơi hỏng hết da và tóc ý
Em cũng đoán vậy.mợ rất tốt bụng mà.Bụng phệ đích thị là em rồi![]()
Vậy à cụ? Em thấy mẹ em và các bạn của mẹ (70t) hay rủ nhau đi tắm khoáng nóng Thanh Thủy tháng 1-2 lần. Mà các cụ già kiểu gì chả đau lưng, nhưng ko phải xách đồ, cõng con, lái xe như cụ nên chắc ko ảnh hưởng gì đâu nhỉĐúng rồi cụ. Ngâm nước nóng nó dãn cơ, dồn trọng lực cơ thể lên các đốt xống lưng rất dễ bị chèn ép dây thần kinh trong các chuyến du lịch đi bộ, xách đồ, cõng con, lx nhiều.![]()
Được khen mà đắng hết lòng cụ ạEm cũng đoán vậy.mợ rất tốt bụng mà.![]()
Chắc cụ ko biết bơi nên uống no nước nó mới thế! Em bơi cố gắng 40-45 phút là lên, bơi liền một mạch khoảng 1000m. Bơi thế thì ko bị ngâm trong nước quá lâu. Khi bơi xong tắm luôn bằng sữa tắm và xà phòng cho sạch.Chắc phải ra sông hay biển bơi thôi mợ
Bơi ở bể thì cả da và họng của em đều gặp vấn đề
Em chẳng biết bơi, đang dự định hè này học bơi. Thấy mọi người bơi mà thèmChắc cụ ko biết bơi nên uống no nước nó mới thế! Em bơi cố gắng 40-45 phút là lên, bơi liền một mạch khoảng 1000m. Bơi thế thì ko bị ngâm trong nước quá lâu. Khi bơi xong tắm luôn bằng sữa tắm và xà phòng cho sạch.
Em quyết tâm lắm mới học xong khoá bơi mợ ạ. E mới tốt nghiệp 2 năm nay nhưng cũng để đó thôiEm chẳng biết bơi, đang dự định hè này học bơi. Thấy mọi người bơi mà thèm