[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[Muaxuan47]

Em sợ nhất chạy bị như thế này. Em xong cái HM em sẽ quay lại 5K, chạy để xinh tươi chứ chạy để như kia, thì chết

LBM năm nay theo đà này mợ cứ làm cái FM cho em, khi đó trời HN mát rồi.

 

[Mợ Yến]

LBM năm nay theo đà này mợ cứ làm cái FM cho em, khi đó trời HN mát rồi.

Em đk 5K chạy cùng f1 nhà em từ lúc mới mở đk rồi. Kể cũng tiếc và có thể thay đổi cự ly nhưng thôi, thỉnh thoảng chạy cùng con tiếp lửa cho nó có đam mê.
Còn VPBank em chuyển cự ly 10K sang 21K. Trải nghiệm là đây.

 

[rfs]

Em đã đăng ký theo mợ 70km ...

 

[love_all]

Em sợ nhất chạy bị như thế này. Em xong cái HM em sẽ quay lại 5K, chạy để xinh tươi chứ chạy để như kia, thì chết

Hôm trước em có mô tả "xa xa" về việc chạy sẽ biến đổi cơ thể học rồi, nhưng thấy mợ hiểu sang một hướng khác nên không dám theo nữa.!.

Chạy kiểu "đi bộ phạm luật" (5-8km/h) như CCCM nhà mình vẫn post ảnh ở thớt này thì chỉ To chân thôi, không đến mức quá khủng như mợ .... kia. Nhưng đúng là chạy 5Km là vừa phải nếu giữ dược 13-15km/h.

 

[Mợ Yến]

Hôm trước em có mô tả "xa xa" về việc chạy sẽ biến đổi cơ thể học rồi, nhưng thấy mợ hiểu sang một hướng khác nên không dám theo nữa.!.

Chạy kiểu "đi bộ phạm luật" (5-8km/h) như CCCM nhà mình vẫn post ảnh ở thớt này thì chỉ To chân thôi, không đến mức quá khủng như mợ .... kia. Nhưng đúng là chạy 5Km là vừa phải nếu giữ dược 13-15km/h.

Thì cụ phải để cho newbie tiếp thu từ từ chứ, học vỡ lòng mà dậy bài cấp 1-2 thì không hiểu được đâu

 

[Namtroc]

Em sợ nhất chạy bị như thế này. Em xong cái HM em sẽ quay lại 5K, chạy để xinh tươi chứ chạy để như kia, thì chết

Chết cười còm mợ

 

[Mợ Yến]

Em đã đăng ký theo mợ 70km ...

Hy vọng em và cụ cùng đạt được mục tiêu
Cái này cộng dồn còn đỡ.
Hôm trước em đk cái huy chương Trăng Rằm phát sáng được. Chạy 1 lần phải hoàn thành 15,8K.
Em không đọc kỹ, tưởng tính từ khi đk nên 11/9 làm phát 16K yên tâm chờ medal. Sau vào xem thấy mình vẫn "chưa hoàn thành". Nhìn lại họ tính chạy trong 12-15/9. Thế là để dành chiều 15/9 chạy Hồ Tây tính luôn. Ai dè, 15/9 đọc lại, họ tính 0h 15/9 . Thế là tưởng nhỡ hẹn rồi, 15/9 chỉ chạy đủ vòng HT 15,3 thôi, rồi nghỉ đinh ninh mình bị nhỡ.
Hôm qua có bạn Vietrace365 người SG gọi điện bảo: sao chị ko chạy đủ đi, thôi em lui cho chị thời hạn đến t7 tuần này nhé thế là vẫn có cơ hội nhận medal Trăng Rằm phát sáng

 

[Mợ Yến]

Chết cười còm mợ

Thấy vui thì rót em chén đi

 

[OmegaO9]

Chạy kiểu "đi bộ phạm luật" (5-8km/h) như CCCM nhà mình vẫn post ảnh ở thớt này/h.

Hôm trước em có mô tả "xa xa" về việc chạy sẽ biến đổi cơ thể học rồi, nhưng thấy mợ hiểu sang một hướng khác nên không dám theo nữa.!.

Chạy kiểu "đi bộ phạm luật" (5-8km/h) như CCCM nhà mình vẫn post ảnh ở thớt này thì chỉ To chân thôi, không đến mức quá khủng như mợ .... kia. Nhưng đúng là chạy 5Km là vừa phải nếu giữ dược 13-15km/h.

Cụ nên đi lên từ cái "sơ cấp" thì anh em có lẽ hiểu và nhớ hơn, học ép khó lắm cụ hehe.

 

[Namtroc]

Thấy vui thì rót em chén đi

Bia dịu là hư người đóa mợ

 

[Mợ Yến]

Em mời lại cccm phát nữa cho có thêm đồng đội



Các cụ mợ chạy hàng ngày thì đk cái Giải ảo này mất có vài phút thôi, miễn phí, kết quả cộng dồn các ngày chạy, kết thúc Giải lại được nhận huy chương. Em làm cái 70K cho 13-14 ngày tham gia rồi. Ngó cái 120 thèm quá mà sức mình có hạn ==> em chuyển sang 120K rồi, chơi lớn luôn

 

[OmegaO9]

À, vaporfly next là đôi này á ? Em thấy nhiều chiến binh đi chắc là chạy quá ngon rồi mà em không thích theo trào lưu lắm. Em tuổi cao, sức yếu, chạy lại vác đôi này người ta cười cho . Nó có phiên bản nữ màu nhẹ nhàng, dịu dàng hơn, độ hot cũng vừa tầm thôi em sẽ chén . Đồng hồ garmin em cũng chưa cần, em cứ ip dắt vào đai em cân cả thế giới

Chính là con bọ lẹt này mợ ạ. Vấn đề em quan tâm là hiệu năng và độ thoải mái của nó thôi, còn em 3 năm nay chưa sắm đôi giày chạy mới nào mợ ạ. Kể cả Garmin em cũng không care Ngày trước cấp 2 còn bé thì chạy toàn bata Thượng Đình mãi chả kêu.

Điều mợ nói về cái vẫy hoặc cái gật chào nhau khi chạy dài quả là tốt về mặt động lực lắm ấy, cảm giác mình tăng lực và sáng khoải hơn bao nhiêu dù nó chỉ là cái lịch sự tối thiểu mợ nhỉ.

 

[rfs]

Thấy vui thì rót em chén đi

Đổi nhóm thì vẫn dùng kq cũ hay lại tính mới hả mợ

 

[Mợ Yến]

Đổi nhóm thì vẫn dùng kq cũ hay lại tính mới hả mợ

Cụ thoát cái cũ ra, sau đó join nhóm mới.

 

[rfs]

Cụ thoát cái cũ ra, sau đó join nhóm mới.

Em hỏi là kết quả cũ có được chuyển sang cự ly mới ko

 

[Mợ Yến]

Em hỏi là kết quả cũ có được chuyển sang cự ly mới ko

Em không biết vì em thay đổi luôn khi chưa thực hiện hoạt động nào.

 

[Mợ Yến]

Em hỏi là kết quả cũ có được chuyển sang cự ly mới ko

Hôm nay em đi bộ ra xe em cũng bật strava, được nó lưu hẳn 0,7km

 

[matizac]

Chính là con bọ lẹt này mợ ạ. Vấn đề em quan tâm là hiệu năng và độ thoải mái của nó thôi, còn em 3 năm nay chưa sắm đôi giày chạy mới nào mợ ạ. Kể cả Garmin em cũng không care Ngày trước cấp 2 còn bé thì chạy toàn bata Thượng Đình mãi chả kêu.

thi thoảng chạy vẫn gặp mấy bạn chân đen xì, xỏ giầy thượng đình chạy lướt qua

 

[rfs]

Hôm nay em đi bộ ra xe em cũng bật strava, được nó lưu hẳn 0,7km

Em theo mợ đảo ngũ sang 120km rồi, số km cũ được tính

 

[Mợ Yến]

Uprace đang vắt kiệt nốt chỗ sức còn lại của các cụ mợ chăm cày uprace

Tiến lên nào ace ơiiiii




3 NGÀY NHÂN ĐÔI THÀNH TÍCH – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG?

“Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu” là những điều mà đội ngũ tổ chức hướng đến khi thực hiện dự án chạy bộ vì cộng đồng UpRace. Trong ba ngày cuối của sự kiện UpRace 2019, chúng ta đang có hàng trăm vận động viên nhiệt thành tham gia sự kiện chạy bộ địa hình lớn nhất Việt Nam – Vietnam Mountain Marathon với những cự ly không dành cho người thường như 70km, 100km.

Để giúp cho thành tích của những vận động viên tham gia dự giải chạy này hợp lệ với ngày nhân đôi thành tích (vì các cự ly của giải sẽ xuất phát cả ba ngày 20,21,22/9), chúng tôi đã tiếp nhận đề xuất và quyết định dành món quà đặc biệt cho tất cả chúng ta bằng việc NHÂN ĐÔI THÀNH TÍCH CHO 3 NGÀY CUỐI CỦA UPRACE 2019.

Thời gian nhân đôi thành tích sẽ được tính cho các cuộc chạy trong khoảng thời gian từ 21h ngày thứ Sáu (20/09) đến 24h ngày Chủ nhật (22/09)

Các cuộc chạy phải hợp lệ, được bắt đầu, kết thúc và upload/sync thành công tới UpRace trong khoảng thời gian này.

Mong rằng điều này sẽ làm cho cuộc đua trở nên thú vị và hấp dẫn hơn, những đội đang cạnh tranh top 3 ở các bảng xếp hạng cũng sẽ có những ngày cuối cùng UpRace 2019 đáng nhớ khi đồng hành cùng nhau bảo vệ hoặc cạnh tranh thứ hạng.

Lưu ý: Theo thể lệ thi đấu, thời gian kết thúc sự kiện UpRace theo thể lệ vào 24h ngày Thứ hai, 23/9, UpRacers đừng quên chạy để đủ thành tích và số ngày hoàn thành UpRace 2019 nhé.

Chúc cho mọi người sẽ luôn chạy UpRace bằng cả trái tim <3

BTC UpRace 2019.
#UpRace2019 #movevietnam