[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
FM chạy cũng vui mà mợ, thi thoảng chạy thư giãn 5-6h. Em đi chơi nên ko quay cùng ae tối qua trên HG đc. Vui phết :)
Em cứ phải dưới 4h em mới chạy để vào top này với cụ xuanha_ng :))



Chạy Full Marathon 42,195km dưới 4 giờ là mơ ước của hàng nghìn vận động viên phong trào tại Việt Nam. Để đạt được kết quả này, ngoài tố chất sẵn có, các vận động viên còn phải hết sức nỗ lực tập luyện gian khổ và kiên trì.

Tổng cộng cả Việt Nam có 232 Nam + 17 nữ = 249 người chạy được FM sub 4 trên tổng dân số 97.581.801 người chiếm 0,00255 phần nghìn dân số.

Bigfoot xin được công bố bảng xếp hạng các vận động viên Nam đạt thành tích Sub 4h cự ly Full Marathon các giải phong trào tại Việt Nam trong 12 tháng qua.

Thành tích dựa trên chip time của các giải HIHM, LBM, HCMCIM, HCMCM, HBHM, TPM, EPM, MDM, VM, DNIM.

1 Bùi Thế Anh 2:38:36 TPM
2 Nguyễn Quốc Dũng 2:39:46 TPM
3 Lê Tấn Hi 2:40:51 DNIM
4 Lê Quang Hòa 2:41:57 VM
5 Lê Văn Tuấn 2:42:36 DNIM
6 Nguyễn Tiến Hùng 2:43:06 LBM
7 Nguyễn Đăng Khoa 2:45:24 HCMCIM
8 Hà Văn Nhật 2:48:38 VM
9 Cao Ngọc Hà 2:50:18 LBM
10 Vũ Văn Sơn 2:50:43 EPM
11 Nguyễn Đức Quang 2:51:58 HBHM
12 Trần Thế Anh 2:52:01 EPM
13 Lê Văn Thao 2:55:12 HCMCIM
14 Quang Trần 2:58:06 HCMCIM
15 Đoàn Ngọc Hoàng 3:00:29 HCMCIM
16 Đinh Linh 3:01:45 LBM
17 Lê Trung Đức 3:06:42 EPM
18 Lý Nhân Tín 3:07:26 TPM
19 Huỳnh Thái Lộc 3:07:45 HIHM
20 Lê Trung Tâm 3:08:25 TPM
21 Lê Hoàng Gia 3:09:37 HCMCIM
22 Mai Văn Tiến 3:09:44 EPM
23 Lý Văn Chiến 3:10:03 TPM
24 Đặng Anh Quyết 3:10:10 LBM
25 Nguyễn Văn Long 3:10:45 TPM
26 Trần Hữu Hoành 3:11:18 VM
27 Hứa Thuận Long 3:11:50 TPM
28 Lý Phi Hải 3:12:01 HIHM
29 Hoàng Hữu Hanh 3:12:20 TPM
30 Đàm Hồng Phong 3:12:46 LBM
31 Đỗ Công Danh 3:13:23 EPM
32 Âu Mạnh Toàn 3:14:02 LBM
33 Nguyễn Doãn Cường 3:15:04 LBM
34 Võ Chí Hiếu 3:15:05 HCMCM
35 Lê Nam Bình 3:16:34 HBHM
36 Nguyễn Văn Thịnh 3:17:15 LBM
37 Lê Tấn Lâm 3:18:15 HCMCIM
39 Vũ Quốc Tuấn 3:19:36 LBM
40 Nguyễn Hoàng Hưng 3:19:41 HCMCM
38 Nguyễn Quang Phi 3:19:45 HBHM
41 Trịnh Nam Hải 3:20:33 LBM
42 Vũ Trường Giang 3:20:46 HCMCM
43 Phùng Minh Tuấn 3:20:57 EPM
44 Nguyễn Hoàng Hải 3:22:19 EPM
45 Nguyễn Hải Nam 3:22:48 DNIM
46 Phạm Hồng Hải 3:23:42 EPM
47 Phạm Đức Luân 3:23:44 VM
48 Huỳnh Khôi 3:24:02 HCMCIM
49 Nguyễn Đông Định 3:24:23 EPM
50 Phạm Huỳnh Thuận 3:24:25 TPM
51 Nguyễn Việt Hùng 3:25:05 EPM
52 Quách Tuấn 3:26:15 LBM
53 Bùi Tuấn Lâm 3:26:34 VM
54 Nguyễn Hữu Vinh 3:26:48 HIHM
55 Nguyễn Quang Thắng 3:27:06 TPM
56 Vũ Tiến Việt Dũng 3:27:17 EPM
57 Đỗ Trần Trung 3:27:25 HCMCIM
58 Nguyễn Duy Dương 3:27:55 LBM
59 Nguyễn Tiến Việt 3:28:04 HIHM
60 Nguyễn Hạnh Quang 3:28:13 TPM
61 Nguyễn Minh Tuấn 3:28:47 HCMCIM
62 Dinh Hung 3:28:49 HCMCM
63 Phùng Hữu Khoa 3:29:42 LBM
64 Phạm Xuân Nguyên 3:30:22 LBM
65 Phạm Minh Thành 3:30:39 LBM
66 Trần Việt Trung 3:30:59 EPM
67 Đặng Ngọc Bắc 3:31:09 HCMCIM
68 Nguyễn Thành Quang 3:31:27 LBM
69 Dương Xuân Quỳnh 3:31:57 EPM
70 Nguyễn Văn Tuân 3:32:07 LBM
71 Vũ Văn Hải 3:33:23 LBM
72 Nghiêm Quang Huy 3:35:08 EPM
73 Bang Trinh 3:36:20 HCMCIM
74 Nguyễn Trung Kiên 3:36:21 HBHM
75 Nghiêm Huy Hoàng 3:36:29 EPM
76 Quách Kỷ 3:36:57 DNIM
77 Đỗ Tuấn Hưng 3:37:04 LBM
78 Đàm Đức Thạch 3:37:06 EPM
79 Đỗ Trọng Nhơn 3:37:20 HCMCIM
80 Nguyễn Trần Hiếu 3:37:29 EPM
81 Phạm Thảo 3:38:03 HCMCIM
82 Đào Nguyên Phương 3:38:39 LBM
83 Nguyễn Thanh Bình 3:39:01 HCMCM
84 Võ Kính 3:39:19 DNIM
85 Đặng Minh Long 3:40:16 HCMCM
86 Phạm Việt 3:40:30 HCMCM
87 Lưu Chí Hùng 3:40:33 VM
88 Trần Huy Đạt 3:40:38 LBM
89 Phạm Duy Lân 3:40:41 TPM
90 Nguyễn Hữu Hậu 3:40:53 LBM
91 Nguyễn Trung Tưởng 3:41:26 EPM
92 Trịnh Phan Thịnh 3:41:29 LBM
93 Phan Quý 3:41:38 DNIM
94 Nguyễn Mạnh Trung 3:42:08 LBM
100 Trần Mạnh Hùng 3:42:42 EPM
95 Vũ Xuân Khoa 3:43:13 HIHM
96 Vũ Văn Luân 3:43:29 LBM
97 Nguyễn Thành Đông 3:43:32 LBM
98 Hung Trinh 3:43:42 HCMCIM
101 Đào Văn Tuấn 3:43:44 EPM
99 Trương Quốc Khánh 3:43:47 LBM
102 Sử Tân Long 3:43:55 VM
103 Bùi Chí Dũng 3:43:56 EPM
104 Nguyễn Hồng Giang 3:43:59 TPM
105 Phan Tuấn Sơn 3:44:18 TPM
106 Nguyễn Văn Dương 3:44:19 LBM
107 Trần Huy 3:44:34 DNIM
108 Lê Minh 3:44:41 HCMCIM
109 Phạm Khánh Hoàng 3:44:43 EPM
110 Phạm Tiến Thường 3:44:47 LBM
111 Nguyễn Quốc Duy 3:44:53 TPM
112 Nguyễn Thế Hải 3:44:55 LBM
113 Đoàn Quang Chiến 3:45:08 EPM
114 Vũ Văn Hải 3:45:10 HIHM
115 Mai Linh 3:45:10 HBHM
116 Vũ Văn Tuyến 3:45:13 LBM
117 Trịnh Thu Cúc 3:45:27 HIHM
118 Nguyễn Mạnh Lân 3:45:30 EPM
119 Giáp Anh Hiệp 3:45:39 VM
120 Nguyễn Thành Trí Tín 3:46:01 LBM
121 Trần Phúc Thành 3:46:19 LBM
122 Mai Ngọc Anh 3:46:20 HIHM
123 Nguyễn Cát Chiến 3:46:22 EPM
124 Trần Duy Biên 3:46:25 HIHM
125 Phạm Văn Thao 3:46:47 MDM
126 Nguyễn Hữu Mạnh 3:46:53 VM
127 Nguyễn Thanh Hùng 3:47:15 EPM
128 Nguyễn Quốc Khánh 3:47:17 EPM
129 Nguyễn Văn Ngọc 3:47:29 EPM
130 Vũ Văn Hiếu 3:47:29 LBM
131 Đỗ Ngân Sơn 3:47:33 TPM
132 Trần Hữu Hùng 3:47:36 DNIM
133 Bùi Đức Long 3:47:37 EPM
134 Bùi Hữu Việt Cường 3:47:57 TPM
135 Phạm Việt Cường 3:47:58 HBHM
136 Đỗ Vũ Bình 3:48:08 EPM
137 Nguyễn Mạnh Thắng 3:48:08 EPM
138 Vương Xuân Hồng Quang 3:48:40 LBM
139 Nguyễn Thanh Giang 3:49:16 LBM
140 Nguyễn Văn Hiệp 3:49:18 EPM
141 Đỗ Xuân Dương 3:49:25 EPM
143 Trần Văn Bình 3:49:42 HCMCIM
142 Đỗ Dương 3:49:43 DNIM
144 Đặng Trung Hiếu 3:50:05 LBM
145 Phạm Thảo 3:50:33 HCMCM
146 Nguyễn Xuân Hà 3:50:39 LBM
147 Công Lý Đinh 3:50:40 TPM
148 Anh Quân 3:50:58 EPM
149 Nguyễn Mạnh Hà 3:51:08 VM
150 Vũ Toàn 3:51:08 LBM
151 Đào Nguyên Phương 3:51:14 EPM
152 Hoàng Tiến Dũng 3:51:18 EPM
153 Đặng Minh Thảo 3:51:19 MDM
154 Nguyễn Duy Thành 3:51:21 TPM
155 Mai Đức Sơn 3:51:21 LBM
156 Đoàn Mạnh Tiến 3:51:35 EPM
157 Trần Ngọc Trung 3:52:38 DNIM
158 Nguyễn Tuấn Vũ 3:52:58 EPM
159 Vũ Văn Tân 3:53:07 DNIM
160 Nguyễn Ngọc Trung 3:53:16 EPM
161 Phan Bảo 3:53:19 DNIM
162 Dat Quan 3:53:54 VM
163 Hoàng Thái Tài 3:53:54 HCMCM
164 Phạm Khắc Điền 3:53:56 HCMCM
165 Trần Duy Biên 3:53:57 EPM
166 Nguyễn Huy Tùng 3:53:59 HIHM
167 Lương Thanh Tuấn 3:54:01 EPM
168 Nguyễn Hoằng Thao 3:54:11 EPM
169 Hồ Hoàng 3:54:50 DNIM
170 Nguyễn Vỹ Phúc 3:54:50 VM
171 Tin Nguyen 3:54:51 HCMCM
172 Nguyễn Biên Thùy 3:55:24 VM
173 Vũ Thủy Hoàng 3:55:24 TPM
174 Trần Minh Tuân 3:55:31 EPM
175 Tạ Văn Khánh 3:55:39 VM
176 Nguyễn Lê Phát 3:55:48 TPM
177 Phạm Hồng Sơn 3:56:04 HCMCIM
178 Nguyễn Việt Dũng 3:56:04 EPM
179 Phạm Thắng 3:56:13 DNIM
180 Lưu Trần Ly 3:56:21 VM
181 Vũ Quang Sơn 3:56:34 HBHM
182 Lê Hồng Nhựt 3:56:37 HCMCM
183 Lê Trọng Giáp 3:56:43 LBM
184 Trần Ngọc Vũ 3:56:55 HCMCM
185 Đinh Hữu Toàn 3:56:57 LBM
186 Lương Ngọc Long 3:56:58 LBM
187 Bùi Quốc Đạt 3:57:17 LBM
188 Đoàn Mạnh Tiến 3:57:19 LBM
189 Phạm Hoàng Hà 3:57:20 TPM
190 Lê Việt Dũng 3:57:22 EPM
191 Nguyễn Hải Thanh 3:57:29 EPM
192 Phạm Quỳnh 3:57:30 HCMCIM
193 Trần Hữu Hùng 3:57:31 HCMCIM
194 Hồ Nhất Nam 3:57:33 MDM
195 Nguyễn Đỗ Hùng 3:57:38 LBM
196 Nguyễn Đình Bình 3:57:39 LBM
197 Nguyễn Văn Thịnh 3:57:48 EPM
198 Trần Minh Hoàng 3:57:50 HIHM
199 Nguyễn Quang Đức 3:57:51 VM
200 Phí Hải Quý 3:57:52 LBM
201 Nguyễn Quang Vũ 3:57:56 EPM
202 Huỳnh Hồng Quân 3:58:03 DNIM
203 Lê Quang Hoàn Chương 3:58:04 VM
204 Vi Tuấn Hiệp 3:58:05 HIHM
205 Lương Tất Hùng 3:58:07 VM
206 Nguyễn Hồng Sơn 3:58:09 VM
207 Tạ Mạnh Hùng 3:58:13 LBM
208 Nguyễn Ngọc Tú 3:58:14 LBM
209 Đỗ Đức Hải 3:58:21 LBM
210 Tạ Lê Huy 3:58:25 LBM
211 Nguyễn Hữu Mạnh 3:58:31 EPM
212 Nguyễn Hữu Lượng 3:58:31 EPM
213 Lê Thanh Phương 3:57:31 EPM
214 Nguyễn Văn Huy 3:58:32 EPM
215 Phạm Quang Việt 3:58:32 TPM
216 Phạm Thắng 3:58:34 HCMCM
217 Đặng Hiền 3:58:40 HCMCIM
218 Nguyễn Duy Khánh 3:58:40 EPM
219 Nguyễn Phước Đạt Quân 3:58:41 HCMCIM
220 Thuong Nguyen 3:58:42 VM
221 Nguyễn Hoàng Long 3:58:54 LBM
222 Đinh Xuân Thắng 3:58:56 LBM
223 Nguyễn Đức Hoàn 3:59:00 VM
224 Đoàn Quang Chiến 3:59:04 HCMCIM
225 Phan Huy Mạnh 3:59:06 VM
226 Lê Anh Tuấn 3:59:09 EPM
227 Nguyễn Công Nhật 3:59:17 EPM
228 Phan Mạnh Hùng 3:59:20 VM
229 Lê Bảo Long 3:59:20 EPM
230 Phạm Văn Quốc 3:59:49 HCMCIM
231 Nguyễn Xuân Bách 3:59:53 LBM
232 Trần Phúc Thành 3:59:58 EPM

#Sub4FullMarathon
 

King_crimson

Xe tải
Biển số
OF-458945
Ngày cấp bằng
5/10/16
Số km
455
Động cơ
208,457 Mã lực
Mưa bão cũng phải hoàn thành kế hoạch tháng :)

https://img.otofun.net/upload/v6/2019/08/31/37
60517-696528-screenshot-20190831-195007-gyxvzzyjtxgscjlk067x.jpg
Em cũng giống cụ, mỗi tội hôm qua mưa to quá không hoàn thành long run


 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
E tối qua chạy quanh sân có mái che, cuối cùng cũng quẩy được hơn 4km, sân bé tí không chạy nhanh được :))





 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc

xuanha_ng

Xe container
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
5,061
Động cơ
915,491 Mã lực
FM chạy cũng vui mà mợ, thi thoảng chạy thư giãn 5-6h. Em đi chơi nên ko quay cùng ae tối qua trên HG đc. Vui phết :)
Mưa vãi, bọn lợn đấy chấp gì. Mợ ý mới chạy ko nên dầm mưa nhé.
 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc

xuanha_ng

Xe container
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
5,061
Động cơ
915,491 Mã lực
E tối qua chạy quanh sân có mái che, cuối cùng cũng quẩy được hơn 4km, sân bé tí không chạy nhanh được :))





Bảo chủ tịch HĐQT sắm cho GDkd 1 em Gamin đê. Chạy cầm đt lích ka lích kích. Biết nhà mợ hộ nghèo nhất khu vinhome nhưng thôi cố 1 cái đồng hồ cho sang cái người. Haha
 

xuanha_ng

Xe container
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
5,061
Động cơ
915,491 Mã lực
Cụ đi về rồi ạ? Cụ có chuyện gì hay ảnh gì đẹp kể cùng cả nhà đi ạ :D
Đây là giải trail đầu tiên của em, thế nên em bị tuột kế hoạch vì nghĩ sai vì chạy leo núi trời mưa. Em đang trên đường về HN ạ.
 

nguyenhungLB

Xe tăng
Biển số
OF-322603
Ngày cấp bằng
6/6/14
Số km
1,780
Động cơ
303,406 Mã lực
Nơi ở
Đâu đó trong vùng chữ S
các cụ cho hỏi : garmin đã kết nối được với uprace nhưng sao e ko thấy trên uprace hiển thị kết quả từ garmin nhỉ? ko biết có cụ nào bị thế này chưa? tks các cụ.
 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Bảo chủ tịch HĐQT sắm cho GDkd 1 em Gamin đê. Chạy cầm đt lích ka lích kích. Biết nhà mợ hộ nghèo nhất khu vinhome nhưng thôi cố 1 cái đồng hồ cho sang cái người. Haha
Em không thích đeo đồng hồ ấy chứ :))
P/s: nhà em ở Văn Điển không phải Vin ạ. Em toàn chạy quanh sông Tô Lịch hào hùng :))
 

love_all

Xe hơi
Biển số
OF-541731
Ngày cấp bằng
16/11/17
Số km
190
Động cơ
165,189 Mã lực
Nơi ở
Hà nội
Ôi dào, các đại ca đại tẩu World Class họ chạy theo bản năng và cấu tạo cơ thể có sẵn rồi, mấy cái món phân tích này chỉ dành cho newbie mà thôi hehe, em thấy các lão làng runners ngay tại HN mình (thậm chí các VĐV ĐTQG) cũng ko quan tâm tới mấy cái này lắm đâu, cải thiện hay ko nằm cả ở quá trình luyện tập.
híc.! Chắc cụ bên TC hay UB.!.


Mợ tiến bộ nhanh quá,cứ đà này FM trong tầm tay rồi :D
phải công nhận mợ Yến tiến bộ nhanh, cứ giữ tốc độ 13.1kph trong suốt cả chặng 12.02km rồi kéo dài ra thì chẳng mấy chốc FM dưới 4h.
 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
phải công nhận mợ Yến tiến bộ nhanh, cứ giữ tốc độ 13.1kph trong suốt cả chặng 12.02km rồi kéo dài ra thì chẳng mấy chốc FM dưới 4h.
FM em không làm được đâu, xa chết lên được :)).
HM thì đủ tự tin em sẽ thử.
Hôm nay em vừa chạy bên Ecopark với đội EcoRunClub, mọi người rất thân thiện, dễ gần :x
 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Có những điều mà tất cả những ai "dấn thân" vào chạy bộ đều biết: chạy bộ không chỉ đơn thuần là đặt một chân lên trước chân kia và bước tới.
Chạy bộ là lối sống của chúng ta và nói lên chúng ta là ai. Cũng giống như một chiếc đồng hồ Garmin hoặc đồng hồ Suunto hay một đôi giày chạy... Nó sẽ khác với một chiếc đồng hồ và một đôi giày bình thường.

Running Is Lifestyle!

Happy running!

(Bài và ảnh st)



 

OmegaO9

Xe container
Biển số
OF-2121
Ngày cấp bằng
24/10/06
Số km
5,991
Động cơ
614,766 Mã lực
Nơi ở
Toyota 0972 84 86 88
Có những điều mà tất cả những ai "dấn thân" vào chạy bộ đều biết: chạy bộ không chỉ đơn thuần là đặt một chân lên trước chân kia và bước tới.
Chạy bộ là lối sống của chúng ta và nói lên chúng ta là ai. Cũng giống như một chiếc đồng hồ Garmin hoặc đồng hồ Suunto hay một đôi giày chạy... Nó sẽ khác với một chiếc đồng hồ và một đôi giày bình thường.

Running Is Lifestyle!

Happy running!

(Bài và ảnh st)



Em cũng tham gia mùa Uprace năm nay cùng K39, dấn thân vào mới biết mỗi tuần mình chạy 30km chỉ là con dĩn so với các cụ mợ :D
Mục tiêu 400Km Uprace xem ra mệt phết :D
 

j23

Xe container
Biển số
OF-471375
Ngày cấp bằng
18/11/16
Số km
6,556
Động cơ
4,720 Mã lực
Em cũng tham gia mùa Uprace năm nay cùng K39, dấn thân vào mới biết mỗi tuần mình chạy 30km chỉ là con dĩn so với các cụ mợ :D
Mục tiêu 400Km Uprace xem ra mệt phết :D
Cụ cứ tham gia là chuẩn chỉ rồi, số km cụ chạy chưa chắc đã nhiều, nhưng số km phát sinh từ việc cụ gây cảm hứng cho người khác mới là quan trọng! Em thật luôn...
Bài học năm ngoái của team Heo đất còn nguyên giá trị, toàn con số thành viên tấp cập xin tham gia và số km cày được cao khủng khiếp, mà ban đầu có ai dám nghĩ tới đâu
 

Mợ Yến

Xe lăn
Biển số
OF-188888
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
12,145
Động cơ
1,327,952 Mã lực
Nơi ở
132 Hàng Bạc
Em cũng tham gia mùa Uprace năm nay cùng K39, dấn thân vào mới biết mỗi tuần mình chạy 30km chỉ là con dĩn so với các cụ mợ :D
Mục tiêu 400Km Uprace xem ra mệt phết :D
Cụ cứ tham gia là chuẩn chỉ rồi, số km cụ chạy chưa chắc đã nhiều, nhưng số km phát sinh từ việc cụ gây cảm hứng cho người khác mới là quan trọng! Em thật luôn...
Bài học năm ngoái của team Heo đất còn nguyên giá trị, toàn con số thành viên tấp cập xin tham gia và số km cày được cao khủng khiếp, mà ban đầu có ai dám nghĩ tới đâu
Em mới chạy nên ko hề biết đến Uprace, vội đăng ký tham gia vào một Team, hơi buồn tẻ :)
Sau này đk xong em mới biết 3T cùng học 9194 với em, không khí nóng ran, khâm phục các cụ mợ ấy thật (*)(*)(*)
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top