[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[zin80]

Hi vâng, em hay chạy cùng Luân, Biển và Khủng Long, thi thoảng a Long Bùi

Em chỉ chém gió với mấy ông đó thôi chứ hiếm khi chạy cùng mấy con quỷ đó

 

[OmegaO9]

Em chỉ chém gió với mấy ông đó thôi chứ hiếm khi chạy cùng mấy con quỷ đó

Hehe, mai em ra chạy. Chắc phải bảo cụ Long làm cái off cho anh em nhận nhau cho tường tỏ

 

[myozuka]

Em chỉ chém gió với mấy ông đó thôi chứ hiếm khi chạy cùng mấy con quỷ đó

He he, cu Biển đu mileage với em xong rồi hai anh em cũng chấn thương ), tháng này chân cẳng ổn rồi em cày lại. Mấy ngày vừa rồi nóng quá, chuyển chạy sáng mà dậy sớm lại mệt. Ông em Luân ITBS dai dẳng ko chịu nghỉ, vẫn chạy cà nhắc thì còn lâu chân mới khỏi.

 

[Anh.Em]

Em mới bị ngã từ trên cao vỡ nhẹ đốt L2 và đứt dây chằng cột sống. Bác sỹ bắt nằm im trên giường sau 1 tháng mới bắt đầu tập ngồi và tập phục hồi. Không biết có sau này còn khả năng theo đuổi niềm đam mê với chạy bộ đc không nữa. Từ bỏ một đam mê quả thực khó.

 

[kanishi]

He he, cu Biển đu mileage với em xong rồi hai anh em cũng chấn thương ), tháng này chân cẳng ổn rồi em cày lại. Mấy ngày vừa rồi nóng quá, chuyển chạy sáng mà dậy sớm lại mệt. Ông em Luân ITBS dai dẳng ko chịu nghỉ, vẫn chạy cà nhắc thì còn lâu chân mới khỏi.

ITBS là đau gối hay gót chân hả cụ

 

[zin80]

ITBS là đau gối hay gót chân hả cụ

Là đây cụ ơi:

Điều Trị ITBS - Chấn Thương Hay Gặp Nhất Của Dân Chạy Bộ

Điều trị ITBS - chấn thương hay gặp nhất của dân chạy bộ

chay365.com

Cụ OmegaO9 hôm nay có ra bờ ao công viên Chiến Tranh không. Em ra tóm được ông Huy myozuka roài.

 

[zin80]

Em mới bị ngã từ trên cao vỡ nhẹ đốt L2 và đứt dây chằng cột sống. Bác sỹ bắt nằm im trên giường sau 1 tháng mới bắt đầu tập ngồi và tập phục hồi. Không biết có sau này còn khả năng theo đuổi niềm đam mê với chạy bộ đc không nữa. Từ bỏ một đam mê quả thực khó.

Căng phết nhỉ Em đoán là cụ sẽ chạy lại được thôi. Xem mấy phim của bọn Mỹ thấy đều thế

 

[AxFang]

Các giải hoẵn hết trừ TPM nhé các cụ ơi

Vẫn còn mà cụ, như:
1, EPM 2020 dụ kiến 2/9, bị dời lịch do dịch
2, LBM 2020 tháng 11.
3, WOW marathon tháng 11.

 

[OmegaO9]

Cụ OmegaO9 hôm nay có ra bờ ao công viên Chiến Tranh không. Em ra tóm được ông Huy myozuka roài.
[/QUOTE]
Có cụ ơi, em với Luân định làm 7km pace 420 nhưng em nó vẫn bị đau nên chỉ được 3km đầu, sau pace 5 thôi. Công nhận nghỉ lâu mất hết sức bền cụ ạ.

 

[OmegaO9]

Em mới bị ngã từ trên cao vỡ nhẹ đốt L2 và đứt dây chằng cột sống. Bác sỹ bắt nằm im trên giường sau 1 tháng mới bắt đầu tập ngồi và tập phục hồi. Không biết có sau này còn khả năng theo đuổi niềm đam mê với chạy bộ đc không nữa. Từ bỏ một đam mê quả thực khó.

Chúc cụ trị liệu tốt và hồi phục nhanh để sớm trở lại cùng anh em cụ nhé.

 

[j23]

Cuối tuần này cụ nào chơi HM 01:30 Green Star của LDR Đinh Linh không em ra hỏng + cổ vũ hehe

 

[myozuka]

Cuối tuần này cụ nào chơi HM 01:30 Green Star của LDR Đinh Linh không em ra hỏng + cổ vũ hehe

Có em. Tháng 4 vừa rồi chấn thương chả tập tành gì, cuối tuần làm cái HM sub2 nhẹ nhàng thôi.

 

[namcutthoi]

Các cụ các mợ team mình mai có ai qua 108 hiến máu không ạ?

[Funland] - Hiến máu nhân đạo - Chương trình dự kiến trở thành ngày hội thường niên của OTOFUN với tên gọi: NGÀY HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN OF

Nếu đêm hôm trước hay sáng ra có chịch và như ví dụ thì ko vấn đề vẫn hiến tốt :D (vừa uống xong đầy mùi mặt đỏ căng hay tái thì thôi ;;)) Cảm ơn ý kiến của cụ, tối nay chắc làm vài ly, mai kiêng hợp lý

www.otofun.net

 

[New.Moon]

e ko dám vào thớt chạy nữa vì bị hết gối đến chân, khỏi chạy

 

[kanishi]

e ko dám vào thớt chạy nữa vì bị hết gối đến chân, khỏi chạy

Bị sao vậy mợ

 

[New.Moon]

Bị sao vậy mợ

Em bị bong gân cụ ạ

 

[kanishi]

Em bị bong gân cụ ạ

thế chắc phải nghỉ 10 tuần

 

[namcutthoi]

Em mới bị ngã từ trên cao vỡ nhẹ đốt L2 và đứt dây chằng cột sống. Bác sỹ bắt nằm im trên giường sau 1 tháng mới bắt đầu tập ngồi và tập phục hồi. Không biết có sau này còn khả năng theo đuổi niềm đam mê với chạy bộ đc không nữa. Từ bỏ một đam mê quả thực khó.

Căng thật! Cụ bị nặng vậy, cứ từ từ điều trị thôi. Rồi lại bơi nhẹ, đi bộ thư giãn.
Mời cụ ly rượu nhạt, ngâm thuốc xoa bóp cho nhanh xỏ giày

 

[namcutthoi]

Em bị bong gân cụ ạ

Bong gì thì bong cũng đừng bỏ thớt này nhé, mợ với mợ Yến dạo này im ắng quá.

 

[lexus315]

Hi vâng, em hay chạy cùng Luân, Biển và Khủng Long, thi thoảng a Long Bùi

LuanPD hả cụ, cậu em này bọn em gọi là Cốt (Coach) vì hỗ trợ mọi người rất nhiều