Em nhắc lại đây không phải là phương pháp giảm cân
Em quyết tâm làm cái này là do em đã đọc được thông tin này từ trước, em cũng lang thang các diễn đàn để tìm hiểu. Gần đây em lại gặp 1 chị bạn cũng đã thực hiện nhịn ăn chỉ uống chút nước cầm hơi, chị ấy làm vài lần rồi.
Một lý do quan trọng nữa thôi thúc em thực hiện là F1 nhà em đang mắc 1 căn bệnh rất khó chữa. Trên một diễn đàn những người mắc căn bệnh đó có 1 bạn vào phổ biến phương pháp 12 ngày chanh đường này. Khi đó bạn ấy thực hiện đến ngày thứ 3 thấy bảo cơ thể nhẹ nhõm, bệnh có tiến triển tốt. Sau đó em chờ mãi không thấy bạn ấy up tiếp tình hình. bởi vậy em muốn tự bản thân em thực hiện nếu thấy kết quả em sẽ cho F1 thực hiện ( Tất nhiên chọn thời điểm F1 được nghỉ và thực hiện dưới sự giám sát của em)
Khi bắt đầu thực hiện em cũng không tin là em có thể vượt qua. Em chuẩn bị trong nhà 1 ít hạt yến mạch đề phòng thấy mệt là pha nước sôi vào là có ngay bát cháo loãng để húp. Ra đường em luôn mang theo mứt gừng, kẹo đề phòng tụt huyết áp ( may mà chưa phải dùng đến)
Hết 12 ngày em thấy cơ thể vẫn khỏe mạnh dù 12 ngày qua em đã cố tình hoạt động nhiều hơn bình thường nhưng cảm giác mệt mỏi hay ngại việc mọi khi hoàn toàn không có. Em định kéo dài thêm 3 ngày nhưng thấy cảm giác cồn cào thèm ăn trở lại nên ngày hôm qua ( ngày thứ 13) Sáng vẫn uống nước chanh, chiều về uống 1 cốc trà nhuận tràng. Tối đi vệ sinh tới 4-5 lần coi như trong người còn gì tống ra nốt ( nhưng cũng không có gì nhiều , toàn nước)
Sáng nay em húp bát cháo yến mạch loãng kiểu như nước hồ. Chiều ăn lát bánh mì là thấy no rồi.
Thực tế em đã trải qua em đều ghi chép lại tỉ mỉ như cụ chủ thớt đã đăng ở #1. Còn lựa chọn là của các cụ vì cơ địa mỗi người 1 khác, trước khi thực hiện đều phải tìm hiểu kĩ càng thông tin.
Em cho là ku bị chết trong bài báo cụ nào đăng trên kia là do ku ấy quyết tâm cao quá , thấy mệt quá rồi mà không chịu từ bỏ. Chứ em thực hiện nếu thấy khó khăn là em bỏ ngay, chẳng qua em thấy nhẹ nhàng quá nên vẫn tiếp tục hoàn thành đấy chứ chả phải bản lĩnh gì đâu
Một điều rút ra: hàng ngày mình tiếp thu vào người 1 lượng thức ăn quá dư thừa, đến mức 12 ngày không ăn mà vẫn tưới tắn như thường. Từ sau này em sẽ cố gắng kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể, cố gắng khi nào có điều kiện em lại làm tiếp .