Ryan Bingham là một người Mỹ độc thân nổi tiếng. Anh sống với một quan niệm rất đơn giản:
“ Cuộc đời bạn nặng thế nào. Tưởng tượng bạn đeo một cái ba lô. Tôi muốn bạn cảm nhận sức nặng của nó đè lên vai mình. Giờ tôi muốn bạn cho vào đó mọi thứ có trong đời bạn. Bắt đầu với mấy thứ nhỏ nhặt trên giá sách và ngăn kéo, mấy thứ vô giá trị và đồ sưu tầm. Cảm nhận được sức nặng thêm vào chứ. Nào giờ cho thêm mấy thứ to hơn, quần áo, đồ dùng, dèn đóm, khăn thảm, TV. Ba lô giờ đã khá nặng. Thêm nữa nào. Sofa, giường, bàn ăn. Cho hết vào. Xe ô tô, cho thêm vào. Nhà, bất kể là căn hộ studio hay một căn hai phòng ngủ. Tôi muốn bạn cho hết vào ba lô. Giờ hãy thử bước đi. Rất khó khăn phải không. Đó là điều chúng ta đang làm hàng ngày. Chúng ta chất nặng mọi thứ trong đời cho đến khi không thể bước đi nổi. Chắc chắn rồi, sống là phải di chuyển. Giờ tôi muốn bạn đốt cái ba lô đó. Bạn muốn lấy thứ gì ra. Ảnh ? Ảnh chỉ dành cho người mất trí nhớ. Uống ginkgo và để mấy cái ảnh đó cháy đi. Thực tế, hãy để tất cả cháy đi và tưởng tượng rằng sáng mai ta tỉnh dậy không còn ràng buộc gì. Thực sự thoải mái phải không.
Nào giờ ta có một ba lô mới. Chỉ là lần này tôi muốn bạn cho vào đó những người bạn biết. Bắt đầu với những mối quan hệ xã giao, bạn của bạn, đồng nghiệp, những người bạn có thể chia sẻ những điều thầm kín. Cô dì chú bác, anh chị em, bố mẹ, cuối cùng là vợ chồng, bạn trai bạn gái. Cho họ tất vào trong ba lô. Đừng sợ, tôi không bảo bạn đốt nó đâu. Cảm nhận được sức nặng của cái ba lô đó chứ. Tin tôi đi, những mối quan hệ là thứ nặng nhất trong cuộc đời bạn. Bạn có cảm nhận được sức nặng đó đang đè nén lên vai mình không. Bạn không cần phải mang hết những gánh nặng đó. Đặt nó xuống. Càng đi chậm chúng ta càng chết nhanh”.