[Funland] Novak Djokovic - Vô địch Roland Garros 2023 - Chấm dứt mọi tranh cãi về GOAT Tennis!!!

[Huongchimai]

2 giải AO với Pháp vừa rồi cụ Nole thi đấu vẫn nhàn thật. Chiến thắng rất dễ dàng.

 

[xecub49]

Vô địch RG 2023, Nole đã có danh hiệu Grand Slam thứ 23 và dẫn đầu danh sách vô địch GS.

Tính tổng các danh hiệu lớn nhất trong tennis theo thống kê ATP "Big title"
(Grand Slam + ATP finals + Master 1000 + Olympic Gold)

Tổng số điểm quy theo ATP
(GS 2000 điểm, ATP Finals 1500, Master 1000, Olympic 750)

	Djokovic	Nadal	Federer
Tổng số điểm	93.000	80.750	77.000

Thành tích của Nole trong lịch sử Tennis hơn 50 năm qua:

• Là người duy nhất vô địch 4 GS liên tiếp trong kỷ nguyên mở.
• Là người duy nhất vô địch mỗi giải GS ít nhất 3 lần trong kỷ nguyên mở (người đứng sau với 2 lần là Nadal).
• Là 1 trong 2 người vô địch 10 lần trở lên 1 giải GS (người còn lại là Nadal VĐ RG 14 lần).
• Là 1 trong 2 người vô địch nhiều nhất giải ATP Final - 6 lần (người còn lại là Ferderer).
• Là người vô địch Master 1000 nhiều nhất (38).
• Người duy nhất vô địch trọn bộ 9 giải Master danh giá trong đó vô địch mỗi giải ít nhất 2 lần.
• Là tay vợt đang có số tuần đứng đầu bảng xếp hạng ATP nhiều nhất với 387 tuần ...con số này sẽ tiếp tục tăng lên sau RG23 do Nole đã giành lại vị trí số 1 từ Alcaraz.
• Là người đang có số lần giành vị trí số 1 cuối năm nhiều nhất (7 lần ).

Các mục tiêu cần phấn đấu tiếp trong năm 2023:
- Tiếp tục Vô địch Wimbledon để cân bằng với Federer với 8 lần vô địch và Vô địch tiếp US Open để hướng tới giải Grand Slam thực sự (VĐ 4 GS trong 1 năm dương lịch) .
- Tiếp tục tham gia các giải ATP 250, 500, 1000 để đua số danh hiệu với Ferderer và Nadal: Hiện nay Fe đang nhiều nhất là 103, Na có 92 và Nole có 94.
- Phấn đấu VĐ ATPF lần thứ 7 để vượt qua Federer.
Các mục tiêu cần phấn đấu tiếp trong năm 2024:
- Rất quan trọng: Giành HCV Olympic đơn nam.
- Tiếp tục gia tăng VĐ các GS.

(em sẽ cập nhật sau 1 số thông tin)

Thực sự là vĩ đại. Trận hqua không hay bằng bán kết với Alc. Ruud cũng tâm lý quá nên Nole đánh trận nhàn hơn.
Chúc mừng Nole

 

[M3_DNG]

không biết có phải do ăn chay trường không mà cu này thể lực khá bền.

ui ngạc nhiên nhỉ, giờ em mới biết chuyện này!

 

[Vo_thuong]

Bọn GOATlist ngủ hết rồi chưa chịu cập nhật
View attachment 7896869

Cụ vừa nhắc xong thì nó cập nhật ngay, chứng tỏ bọn nó theo dõi OTOFUNS này cũng nên .
Giờ Nole chỉ kém mỗi chỉ số T - số titles so với Fed nữa thôi, nếu Nole chăm tham gia ATP 500 thì tầm này năm sau chắc cũng vượt nốt. Nhưng em thích Nole ăn M 100 và GS hơn, cũng nên để cho Fed #1 ở chỉ số đó, Nole lên tầm 100 danh hiệu là đẹp (khoảng 25 GS, >40 Master).

 

[Chuột bạch]

Năm của GOAT

Chúc mừng Nole

 

[rachfan]

Thực sự là vĩ đại. Trận hqua không hay bằng bán kết với Alc. Ruud cũng tâm lý quá nên Nole đánh trận nhàn hơn.
Chúc mừng Nole

Tâm lý là thứ yếu thôi, chủ yếu là cú quả của Ruud không đủ hiểm, đặc biệt yếu với bóng trái tay xoáy vồng. Nole cứ khai thác vào chỗ đó là đi.

Cú xoáy vồng trái của Nole còn hơi lỏng, chứ nếu Nadal thì Ruud còn đi sớm nữa.

 

[BMW X10]

không biết có phải do ăn chay trường không mà cu này thể lực khá bền.

Bây giờ khoa học dinh dưỡng nó tốt hơn rồi, nên các thể thao thủ đều có thể kéo dài sự nghiệp hơn bác ạ.
Ví dụ anh Pete Sampras, huyền thoại 1 thời, giải nghệ ở tuổi 31.
Hiện nay, tuổi ấy có lẽ mới sung nhất.

Tương tự cho các cầu thủ bóng đá, tuổi nghề kéo dài hơn rất rất nhiều so với trước.
Cỡ Lewy hay Ramos, vẫn đá rầm rầm, thậm chí vẫn ở đỉnh cao.

 

[Phỗng new]

Em ko fan cậu nào cả, tuy nhiên vào hóng các phản biện của các ông quạt Na, quạt Fe xem có thuyết phục ko nào
À, Nole cũng hơi "ăn may" khi cậu Alcaraz tự nhiên bị đau chân

 

[poiuy]

không biết có phải do ăn chay trường không mà cu này thể lực khá bền.

Nole dị ứng gluten (bánh mì) thì ăn chay gì cụ?

 

[fallingwater]

Hồi trước cách đây hơn chục năm ở diễn đàn TNXM có chuyên mục: Federer & Nadal, bonus .... Djokovic, điều này cho thấy hồi đấy Nole chỉ là lót đường cho 2 bạn kia. Vậy mà bây giờ anh ấy đã là GOAT và 2 bạn kia không còn cơ hội vượt lên nữa.

 

[poiuy]

Em ko fan cậu nào cả, tuy nhiên vào hóng các phản biện của các ông quạt Na, quạt Fe xem có thuyết phục ko nào
À, Nole cũng hơi "ăn may" khi cậu Alcaraz tự nhiên bị đau chân

Năm ngoai Na cũng có cụ Zép chấn thương mà. Chả lẽ vì thế mà phủ nhận Na?

 

[BMW X10]

Nole dị ứng gluten (bánh mì) thì ăn chay gì cụ?

Ăn chay và dị ứng cái gì đó, liên quan gì đâu bác.
Nó đơn giản tránh cái gluten là được.
Tôi nhớ là, vợ Nole lên thực đơn cho hắn thì phải.
Tương tự nhà anh Lewy bên Barca.

 

[VuNgoanMuc]

Ăn chay và dị ứng cái gì đó, liên quan gì đâu bác.
Nó đơn giản tránh cái gluten là được.
Tôi nhớ là, vợ Nole lên thực đơn cho hắn thì phải.
Tương tự nhà anh Lewy bên Barca.

Triển khai thôi cụ.. ăn luôn trong ngày cho nóng

NGÀY 1:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; muesli (ngũ cốc được kết hợp giữa yến mạch và các loại hoa quả khô)

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): Bánh mì không chứa gluten hoặc bánh quy giòn với bơ và cá ngừ

Bữa trưa: Salad rau trộn, primavera mì ống không chứa gluten

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Táo với bơ hạt điều; dưa gang

Bữa tối: Salad cải xoăn caesar với nước sốt; súp minestrone; phi lê cá hồi (bỏ da) với cà chua nướng và nước sốt

NGÀY 2:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậu; hai thìa mật ong; chuối với bơ hạt điều; trái cây

Bữa nhẹ buổi sáng (nếu cần): Bánh mì nướng không chứa gluten với bơ hạnh nhân và mật ong

Bữa trưa: Salad rau trộn, salad mì soba cay

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Thanh trái cây và hạt; hoa quả

Bữa tối: Salad nicoise cá ngừ, súp cà chua, cà chua nướng

NGÀY 3:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; yến mạch không chứa gluten với bơ hạt điều và chuối; hoa quả

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): sốt hummus tự làm với táo hoặc crudites

Bữa trưa: Salad rau trộn, mì ống không chứa gluten và món power pesto

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Bơ với bánh quy giòn không chứa gluten; hoa quả

Bữa tối: Salad rau trộn tươi với bơ và nước sốt tự làm; súp cà rốt gừng; gà rang chanh nguyên con.

 

[kubi82]

ui ngạc nhiên nhỉ, giờ em mới biết chuyện này!

'' Djokovic cảm thấy say mê chế độ ăn kiêng vì nó phù hợp với bản thân anh. Nole từng nói: “Ngày trước, tôi cảm thấy mình có đủ kỹ năng nhưng thể chất thì quá kém để thể trở nên xuất sắc. Từ ngày chuyển sang chế độ ăn này, tôi cải thiện mọi mặt và trở nên thành công. Chính chế độ ăn chay là bước ngoặt đưa sự nghiệp tôi thăng hoa”.

 

[kubi82]

Triển khai thôi cụ.. ăn luôn trong ngày cho nóng

NGÀY 1:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; muesli (ngũ cốc được kết hợp giữa yến mạch và các loại hoa quả khô)

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): Bánh mì không chứa gluten hoặc bánh quy giòn với bơ và cá ngừ

Bữa trưa: Salad rau trộn, primavera mì ống không chứa gluten

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Táo với bơ hạt điều; dưa gang

Bữa tối: Salad cải xoăn caesar với nước sốt; súp minestrone; phi lê cá hồi (bỏ da) với cà chua nướng và nước sốt

NGÀY 2:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậu; hai thìa mật ong; chuối với bơ hạt điều; trái cây

Bữa nhẹ buổi sáng (nếu cần): Bánh mì nướng không chứa gluten với bơ hạnh nhân và mật ong

Bữa trưa: Salad rau trộn, salad mì soba cay

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Thanh trái cây và hạt; hoa quả

Bữa tối: Salad nicoise cá ngừ, súp cà chua, cà chua nướng

NGÀY 3:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; yến mạch không chứa gluten với bơ hạt điều và chuối; hoa quả

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): sốt hummus tự làm với táo hoặc crudites

Bữa trưa: Salad rau trộn, mì ống không chứa gluten và món power pesto

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Bơ với bánh quy giòn không chứa gluten; hoa quả

Bữa tối: Salad rau trộn tươi với bơ và nước sốt tự làm; súp cà rốt gừng; gà rang chanh nguyên con.

thực đơn này là lúc chưa chuyển sang thuần chay, sau bỏ gà cá rồi cụ.

 

[Hieumos]

Để phân tích sự thành công của Djokovic chắc còn rất nhiều bài báo sau này, nhưng một phần trong đó phải nói đến chế độ dinh dưỡng ăn chay và thiền. May mà có vợ con rồi chứ không thì thành sư rồi.

Phải công nhận, NOLE chịu sức ép quá giỏi. Gần như trong mọi trận chung kết GS, NOLE đều đối đầu với đối thủ và khán giả. Nếu không tập thiền có lẽ không chịu được sự ức chế như vậy.

 

[smart_sharp]

ui ngạc nhiên nhỉ, giờ em mới biết chuyện này!

Djo không ăn chay mà theo em biết (cập nhật cách đây khoảng 2 năm) là điều chỉnh chế độ để ăn tinh bột không gluten. Djo khẳng định là từ khi loại bỏ gluten trong thực phẩm, cậu ấy bền bỉ hơn và từ đó vô địch GS nhiều hơn. Gần đây có chuyển sang chay thực sự không thì em chưa cập nhật.

 

[moitapdi]

Chúc mừng tay vợt vĩ đại nhất thời đại.
Nole là mội tay vợt quá toàn diện (từ công-thủ đến tâm lý thi đấu). Hơn nữa, Nole sinh ra cùng thời với Nadal và Federal nên luôn có ý chí vượt qua đối thủ (em không nói là 2 người này kém, mà ngược lại họ rất giỏi, nhưng chưa toàn diện được như Nole)

 

[BMW X10]

Triển khai thôi cụ.. ăn luôn trong ngày cho nóng

NGÀY 1:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; muesli (ngũ cốc được kết hợp giữa yến mạch và các loại hoa quả khô)

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): Bánh mì không chứa gluten hoặc bánh quy giòn với bơ và cá ngừ

Bữa trưa: Salad rau trộn, primavera mì ống không chứa gluten

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Táo với bơ hạt điều; dưa gang

Bữa tối: Salad cải xoăn caesar với nước sốt; súp minestrone; phi lê cá hồi (bỏ da) với cà chua nướng và nước sốt

NGÀY 2:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậu; hai thìa mật ong; chuối với bơ hạt điều; trái cây

Bữa nhẹ buổi sáng (nếu cần): Bánh mì nướng không chứa gluten với bơ hạnh nhân và mật ong

Bữa trưa: Salad rau trộn, salad mì soba cay

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Thanh trái cây và hạt; hoa quả

Bữa tối: Salad nicoise cá ngừ, súp cà chua, cà chua nướng

NGÀY 3:

Bữa sáng: Uống nước ngay sau khi ngủ dậy; hai thìa mật ong; yến mạch không chứa gluten với bơ hạt điều và chuối; hoa quả

Bữa nhẹ giữa buổi sáng (nếu cần): sốt hummus tự làm với táo hoặc crudites

Bữa trưa: Salad rau trộn, mì ống không chứa gluten và món power pesto

Bữa nhẹ giữa buổi chiều: Bơ với bánh quy giòn không chứa gluten; hoa quả

Bữa tối: Salad rau trộn tươi với bơ và nước sốt tự làm; súp cà rốt gừng; gà rang chanh nguyên con.

Chịu bác ạ.
Tôi không ăn nhiều thịt, nhưng vẫn phải có.

 

[tuha_vt2015]

Tổng tiền thưởng của Nole là khoảng bao nhiêu các cụ ơi ? Tính từ các danh hiệu VĐ ấy ạ !