Nếu chướng hơi đường tiêu hóa.. cụ cứ search một bài yoga đơn giản nhất trên mạng ấy.. Chỉ cần cụ thở nửa tiếng.. đảm bảo hơi sẽ theo đường trung tiện xì ra ngoàiEm bị đầy hơi chướng bụng nửa năm nay , bụng căng hơi chướng khí như quả bóng mặc dù mỗi bữa chỉ ăn nửa bát cơm , ngày cầu lông đều đặn 2 trận , khó thở , bụng vừa to vừa cứng như đá , sang tuần e định đi nội soi cái dạ dầy kiểm tra xem sao , nội soi đường miệng và mũi e làm rồi rất sợ. E định làm cái nội soi gây mê ở viện sanh pôn theo bảo hiểm , có cụ nào làm cái này chưa cho em hỏi có nguy hiểm không , sốc phản vệ không ạ. Chân thành cảm ơn các cụ nhiều .
- Bụng cứng.. tập thể thao mà ko thấy đói .. em sợ cụ bị đường Gan hơn