[Funland] Những điều cần biết trong Tennis

[Dzung nike]

kỹ thuật cắt xẻo
học cái này nhiều quá thì thành tennis phủi mất

Các bác muốn thành tennis phủi mà chưa được đấy em ạ

Lúc chuẩn bị đánh thì em cầm bevel 2,đánh một lúc nhìn xuống thấy đang cầm bevel 1 *-)

 

[Mèo sạch thỉu]

kỹ thuật cắt xẻo
học cái này nhiều quá thì thành tennis phủi mất

Bất cứ quả oánh nào cũng thành phủi hết nếu người oánh dạnh phủi. Cụ xem cu móm cắt có phủi không nhé :69::69:

 

[cham_hoc]

toàn là lý thuyết. hôm nào Mèo cầm vợt ra sân rồi lói chuyện về Nhiếp ảnh nhá

 

[Mèo sạch thỉu]

toàn là lý thuyết. hôm nào Mèo cầm vợt ra sân rồi lói chuyện về Nhiếp ảnh nhá

Hố hố .. chậm học ra sân nên mang theo cái bảo vệ gối nhá .. bóng cắt có thêm underspin nó xoáy lắm ... lỡ đà toàn ngã quỵ xuống sân thoai

 

[Mèo sạch thỉu]

Các kiểu cầm vợt trái tay (Backhand Grip)​

Kiểu cầm vợt trái tay Phương Đông (Eastern Backhand Grip)

Đang cầm ở kiểu Đa năng, dịch chuyển khớp ngón tay chỏ một cạnh chéo ngược chiều kim đồng hồ (thuận chiều với người thuận tay trái) để cho khớp tay đặt ở đỉnh của tay cầm. Nếu bạn đóng đinh qua khớp này, nó sẽ đi xuyên qua tâm của tay cầm (đừng có dại mà thử nó …)

Ưu:
Như với kiểu cầm Phương Đông, đây là kiểu đa năng nhất đem lại sự ổn định cho cổ tay. Bạn cũng có thể ép bóng để tạo nên xoáy hoặc đánh thẳng điều bóng đi xa. Vài tay vợt có thể thực hiện cú cắt bóng với kiểu cần vợt Phương Đông này, và nếu không, nó có thể chuyển sang cách cầm Đa năng dễ dàng. Kiểu cầm này cũng có thể dùng phát bóng “bật mạnh” (kick serve) & cũng rất dễ dịch tay để chuyển tới công lưới.

Nhược:
Trong khi rất chắc tay với những trái bóng thấp, kiểu cầm ngược tay Phương Đông này không phải là lý tưởng với những cú đánh xoáy ở độ cao ngang vai. Rất khó có thể kiểm soát được bóng & trong nhiều trường hợp người chơi bắt buộc phải cắt thủ lại. Bạn có thể thấy phần lớn các tay vợt khi trả bóng lại cú phát bóng bật mạnh (kick serve) mà bóng nhẩy cao ở vùng chạm bóng.

Ai dùng cách cầm vợt này:
Roger Federer, Lisa Raymond

 

[Mèo sạch thỉu]

Kiểu cầm trái tay bán Phương Tây hay Phương Đông cực đoan
(Extreme Eastern / Semi-Western Backhand Grip)

Câu trả lời cho kiểu cầm trái tay Phương Tây, khớp ngón chỏ dịch chuyển ngược chiều kim đồng hồ một cạnh chéo từ kiều cầm Phương Đông (thuận chiều với người thuận tay trái). Đó là kiểu cầm tiên tiến mà chỉ những người khỏe hơn, kỹ thuật tốt hơn mới có xu hướng hay dùng.

Ưu:
Như với kiểu cầm thuận tay Phương Tây, đây là kiểu cầm vợt phổ biến nhất với các tay vợt chơi sân đất nện. Nó đóng mặt vợt một cách tự nhiên hơn là kiểu cầm Phương Đông thông thường & dịch vùng chạm bóng cao hơn và xa hơn ở trước bạn, khiến cho nó dễ hơn với các cú đánh cao & trả bóng xoáy trên. Vài tay vợt tennis khỏe nhất đánh ngược tay thường dùng kiểu này.

Nhược:
Hạn chế của nó cũng giống hệt như kiểu cẩm thuận tay Phương Tây. Rất khó để đánh bóng thấp và vì là kiểu cầm cực đoan nên cũng cực khoai khi đổi tay cầm lên công lưới. Các tay vợt dùng kiểu cầm này thường có cú swing dài, mạnh & thường thích đánh ở vạch dưới.

Ai dùng cách cầm vợt này
Gustavo Kuerten, Justine Henin

 

[Mèo sạch thỉu]

Kiều cầm trái tay hai tay (Two-handed Backhand Grip)

Không nghi ngờ gì đây là kiểu phổ biến nhất, nhưng người ta vẫn đang bàn về í tưởng cách cầm tay hai tay để khớp tay vào đâu. Một trong những cách được chấp nhận nhiều nhất là tay cầm vợt chính với kiểu cầm Đa năng. Rồi tay cầm vợt phụ đặt phía trên tay cầm vợt chính theo kiểu thuận tay bán Phương Tây.


Ưu:
Đây là kiểu cầm vợt lý tưởng với những người không đủ khỏe để có cú đánh trái tay một tay. Động tác đánh gọn hơn là kiểu một tay, với hai tay cú đánh sẽ phụ thuộc vào độ xoay của vai và swing hợp lý để phát lực. Vì vậy rất thuận tiện khi trả bóng phát (return of serve). Nó cũng rất tốt với các cú đánh bóng thấp và với tay phụ thêm vào bạn sẽ có thêm lực với cú đánh bóng xa ở tầm ngang vai.


Nhược:
Bởi vì hai tay cùng cầm vợt, kiểu cầm hai tay này hạn chế độ với của người chơi. Vì vậy đánh các cú đánh bóng rộng sẽ rất khó khăn, đặc biệt rất khó có thể xoay phần trên cơ thể khi bạn bị đánh với. Kiểu cầm hai tay cũng trở nên phụ thuộc vào cú đánh xoáy trên. Một cú cắt bóng chuẩn cần động tác xuyên qua bóng với vai trước đứng vững làm trụ. Điều này là trái tự nhiên với người đánh hai tay, họ thường được dậy là mở hông là xoay vai. Bỏ tay phụ ra khỏi vợt để đánh bóng cắt hoặc bắt bóng volley cũng là một vấn đề lớn với người đánh hai tay, vì vậy ta có thể thấy tại sao người đánh hai tay không thoải mái khi lên bắt lưới.

Ai dùng cách cầm vợt này:
Andre Agassi, Maria Sharapova

 

[Dzung nike]

Theo chủ quan của em mà bây h khi đánh em vẫn dùng là khi đánh trái 2 tay hay 1 tay,khi đánh phải cầm bevel 1 hay 2 thì khi lên lưới để bắt vole hay si mát đều chuyển về kiểu cầm vợt đa năng hết thì phải,vừa si mát vừa vole hoặc phát bóng đều cầm như thế hết

 

[trung_le]

Theo chủ quan của em mà bây h khi đánh em vẫn dùng là khi đánh trái 2 tay hay 1 tay,khi đánh phải cầm bevel 1 hay 2 thì khi lên lưới để bắt vole hay si mát đều chuyển về kiểu cầm vợt đa năng hết thì phải,vừa si mát vừa vole hoặc phát bóng đều cầm như thế hết

Chí phải !

 

[Mèo sạch thỉu]

Tuần sau em sẽ bàn đến phần điểm chạm bóng trong tennis (contact point) & các thế đứng khi chạm bóng (hitting stances) .. dạo này bận quá không dịch được .. ae thông cảm cái nhá :69::69:

 

[Mèo sạch thỉu]

Điểm chạm bóng (Contact Points )​

Tất cả cách cầm vợt đều có điểm chạm bóng lí tưởng duy nhất. Người chơi bắt buộc phải biết điểm chạm bóng lý tưởng nào đối với cách cầm vợt của mình. Có những “vùng đánh bóng” (strike zone) mà ở đó bạn có thể thực sự đánh mạnh & khiển bóng tốt nhất. Ở những điểm trái bóng chạm vợt mà không phải là điểm lí tưởng này, người chơi nên đánh bóng một cách an toàn, kiểm soát bóng hơn là đánh nhanh. Vì bạn có thể thay đổi cách cầm vợt trong nhiều thời điểm của trận đấu, bạn nên biết điểm chạm bóng cho mỗi cách cầm.

Thuận tay đa năng (Continental Forehand)

Ở đây, hiển nhiên là điểm chạm bóng rất thấp phía sau chân trước của người chơi. Các tay vợt dùng cách cầm vợt này cần đứng ở thế đóng (closed stance). Điểm chạm bóng này giúp cho cách cầm thuận tay đa năng rất phù hợp với sân mặt cỏ nhưng lại rất kém với sân đất nện và những bề mặt có độ nẩy cao hơn.

Thuận tay Phương Đông (Eastern Forehand)

Điểm chạm bóng cho cách cầm vợt này cao hơn, song song với chân trước. Hiển nhiên là cách cầm Phương Đông tốt cho tất cả các mặt sân nhưng hơi bất lợi với sân đất nện và bề mặt có độ nẩy cao hơn. Lưu ý rằng Brent (người hướng dẫn) vẫn ở thế đứng đóng …. thế đứng bán đóng – ¾ cũng được chấp nhận cho kiểu đánh bóng này.

Thuận tay bán Phương Tây (SemiWestern Forehand)

Với cách cầm bán Phương Tây, Brent đáng bóng cao hơn và hơi trước người một ít. Thông thường, thế đứng mở (open) hay thế đứng ¾ cũng được ưu chuộng ở kiểu này nhưng người ta cũng chấp nhận thế đứng đóng. Kiểu cầm bán Phương Tây là kiểu cầm cho tất cả các bề mặt sân nhưng hơi kém hiệu quả với sân cỏ hoặc bề mặt ít nẩy

Thuận tay Phương Tây (The Western Forehand.)

Kiểu cầm đặc trưng này có điểm chạm bóng tối ưu phía trước người chơi. Mọi người đều đứng thế mở (open) hay thế ¾ để đánh thuận tay Phương Tây. Đây là kiểu cẩm hay nhất cho sân đất nện và bề mặt nẩy cao. Tuy nhiên, bóng nẩy thấp sẽ rất khó đánh. Vì vậy nên kiểu cầm này ít được dùng trong sân mặt cỏ.

(Tiếp theo …. Điểm chạm bóng khi cắt & đánh bóng ngược tay)

 

[mr_vntennis]

Úi, bác mèo cất công post nhìu bài hay quá. Lúc nào bác cho e copy 1 ít sang vntennis bác nhé? :redfacel)
Bài mới nhất, điểm chạm bóng của bác. E thấy ảnh mình họa cứ ... thế nào ý ạ. Đánh bóng mà người ngửa ra sau thía thì...em e là không có lực mấy ạ :^)

 

[Mèo sạch thỉu]

Úi, bác mèo cất công post nhìu bài hay quá. Lúc nào bác cho e copy 1 ít sang vntennis bác nhé? :redfacel)
Bài mới nhất, điểm chạm bóng của bác. E thấy ảnh mình họa cứ ... thế nào ý ạ. Đánh bóng mà người ngửa ra sau thía thì...em e là không có lực mấy ạ :^)

Cụ cứ cop thoải con gà mái, nhớ ghi nguồn từ OF nhá :69::69: .... vụ kỹ thuật dư lào em cũng íu bít, chỉ bít dịch thoai :21::21::21: ngửa hay cúi .. lói chung cứ phải hội thảo (b)(b) mới ra được vấn đề. CN này cụ ra sân OFTC cùng với hội e nhá :41::41:

 

[Dzung nike]

Cụ cứ cop thoải con gà mái, nhớ ghi nguồn từ OF nhá :69::69: .... vụ kỹ thuật dư lào em cũng íu bít, chỉ bít dịch thoai :21::21::21: ngửa hay cúi .. lói chung cứ phải hội thảo (b)(b) mới ra được vấn đề. CN này cụ ra sân OFTC cùng với hội e nhá :41::41:

Chủ nhật có hội thảo hả anh

 

[Mèo sạch thỉu]

Điểm chạm bóng khi cắt & đánh bóng trái tay​

Trái tay cắt bóng đa năng
Kiểu cầm vợt đa năng là tối ưu với vú đánh bóng cắt. Điểm chạm bóng cho kiểu cầm/ cú đánh này tốt nhất khi trái bóng ở thấp và hơi trước người bạn. Hãy xem Brent đánh bóng cắt với thế đứng đóng .. vì vậy bạn cũng nên thế

Trái tay Phương Đông một tay
Đây là dạng cầm phổ biến như bánh mì & pho mát với phần lớn người chơi trái tay một tay. Nó cho phép người chơi rất linh hoạt. Điểm chạm bóng ở đâu đó khoảng giữa gối và eo. Mọi người cũng có thể đánh bóng hiệu quả nhất khi chạm bóng trước hoặc hơi trước chân trước của mình. Vì vậy điểm chạm bóng là khá rộng. Thế đứng đóng thường được ưa thích nhưng người đánh trái tay Phương Đông một tay cũng có thể đánh tốt ở tư thế bán mở hay thế ¾.

Trái tay Phương Tây một tay
Đây là kiểu cầm vợt/ đánh bóng cơ bản với cú đánh xoáy trên. Bạn sẽ đánh tốt nhất ở thế đứng bán mở hay ¾. Điểm chạm bóng chắc chắn là cao & phía trước người bạn. Đây là kiểu đánh trái tay ưa thích của Thomas Muster.

Trái tay hai tay
Dưới đây bạn sẽ thấy điểm chạm bóng cho ba kiểu cầm vợt trái tay hai tay cơ bản. Khác biệt duy nhất giữa chúng là cách cánh tay chính (dominant hand) cầm vợt. Brent đang sử dụng các vị trí khác nhau với cánh tay phụ (non-dominant hand). Vì vậ sẽ có hai cách kết hợp giữa tay cầm chính & phụ được liệt kê dưới đây.

Trái tay hai tay với tay chính cầm vợt ở vị trí thuận tay Phương Đông
Ở đây, điểm chạm bóng là giữa đầu gối & hông .. hơi sau chân trước. Thế đứng đóng là phù hợp nhất.

Trái tay hay tay với tay chính cầm vợt ở vị trí thuận tay Đa Năng
Ở kiểu kết hợp này, điểm chạm bóng dịch gần hơn một chút tới chân trước & cao hơn. Thế đứng đóng hay bán mở/ ¾ đều được dùng ở cách kết hợp này.

Trái tay hai tay với tay cầm vợt chính ở vị trí ngược tay Phương Tây, Phương Đông
Kiểu kết hợp này có điểm chạm bóng khá cao và chắc chắn ở trước cơ thể. Vì vậy thế đứng bán mở/3/4 hoặc thế mở là tối ưu nhất.

Tóm lại là các bạn thấy nó có một quy luật chung, nếu tay cầm càng gần với cạnh đỉnh của vợt (như thế cầm vợt đa năng, Phương Đông) thì điểm chạm bóng lí tưởng có xu hướng thấp đi và ngược lại tay cầm càng gần cạnh đáy của vợt (như kiểu cầm bán Phương Tây, Phương Tây) thì điểm chạm bóng có xu hướng cao lên.

 

[ASUS2009]

Hay quá, hay quá!:41::41::41: Em chưa biết chơi quần mà đọc xong thì có cảm giác sẽ chơi hay như RF ngay được. Chúc mừng năm mới, trong năm nay em quyết đi học chơi quần cho nó máu, không chơi thì phí quá vì đã trót đọc hết các bài trong thớt này rồi. Chúc các cụ viết nhiều bài hơn nữa để cho em được mở mang thêm kiến thức về quần.

 

[Mèo sạch thỉu]

Hay quá, hay quá!:41::41::41: Em chưa biết chơi quần mà đọc xong thì có cảm giác sẽ chơi hay như RF ngay được. Chúc mừng năm mới, trong năm nay em quyết đi học chơi quần cho nó máu, không chơi thì phí quá vì đã trót đọc hết các bài trong thớt này rồi. Chúc các cụ viết nhiều bài hơn nữa để cho em được mở mang thêm kiến thức về quần.

Mừng bác đến với môn ngon-bổ-rẻ tơ lít này :69::69::69:. Nhà bác ở đâu gần Tây Hồ thì bọn em đang tập t4, t7 từ 8-10 tối đấy .. rỗi ra tập cùng với ae cho nó vui. Nếu không ở mạn đấy thì bác cố kiếm thầy dậy cẩn thận luyện cho nó vào tay (chứ đừng tập phọt phẹt như em :'(:'() rồi ra giao lưu với ae OFTC nhá :41::41:.

Lâu lắm chả thấy ông nào vuốt ... không biết có tiếp bài các thế đứng khi chạm bóng, phân tích ưu & nhược điểm của từng cái không nhể :^):^):^)

 

[Xuân Tóc Đỏ]

Vuốt à? Thì vuốt đây

 

[TER-2008]

Bài của Bác hay quá, nhưng hình có đúng k sao đánh mà chân ... dạng ra thế kia làm sao đánh dc ????:102:
Bác chịu khó copy ảnh RF lên và to 1 chút nhìn cho rõ. tui yếu nhứt quả cắt trái đấy đang muốn học (lộ hàng rùi)

 

[Mèo sạch thỉu]

Các thế đứng khi chạm bóng (Tennis Hitting Stances)

Có bốn thế đứng cơ bản như sau:
1. Trung hòa (Neutral Stance)
2. Mở (Open Stance)
3. Bán mở (Semiopen Stance)
4. Đóng (Closed Stance)

Đứng xoay mặt sang phải

Đứng xoay mặt sang trái

Thế đứng trung hòa (Neutral Stance)
Thế đứng này cho phép người mới chơi tennis có thể phát triển các khả năng dịch chuyển trọng tâm và xoay về hướng mục tiêu.

Từ thế trung hòa này người chơi có thể thực hiện cú đánh bóng trái tay bằng việc xoay hông & vai, bước ra và dịch chuyển trọng tâm cơ thể theo hướng chân ngoài. Người chơi có thể bước tới với chân trong và dịch chuyển trọng tâm trên nó trước khi đánh quả thuận tay. Trọng tâm cơ thể sẽ dồn lên chân trước cho đến khi sau thời điểm chạm bóng. Rút chân trước lên và xoay người một cách tự nhiên để đảm bảo hạ bàn đứng vững sẽ giúp người chơi đạt được cân bằng cần thiết và sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo.

Đây là thế đứng được ưa thích để đánh cả một tay lẫn hay tay trái tay bởi vì nó cho phép người chơi dịch chuyển trọng lượng cơ thể theo hướng của mục tiêu. Thế trung hòa đem lại độ vững chắc cao nhất để thực hiện, hậu chạm bóng và thu thế trở về vị trí ban đầu một cách hiệu quả nhất trừ khi họ phải tiếp bóng khó khi chạy

Thế đứng mở (Open Stance)
Thế này cho phép người chơi chỉ cần bước ra, dịch chuyển trọng tâm vào chân ngoài, hông và xoay. Từ tư thế đứng thủ thông thường ban đầu, người chơi có thể thực hiện cú đánh trái tay bằng cách xoay hông và vai, bước ra, dịch chuyển trọng tâm vào chân ngoài. Người chơi giữ trọng tâm ở chân ngoài cho đến thời điểm sau chạm bóng và duy trì cân bằng sau khi chạm bóng và thu thế .

Thế đứng mở rất lí tưởng trong các trường hợp đối phương ép người chơi phải rời vị trí ở phông cũng như ở lưới. Tất cả thế đánh thuận tay tầm cao đều có thể thực hiện được với thế đứng này bởi vì nó cho phétp người chơi hướng về phía hông ngoài và bùng nổ vào cú đánh.

Điểm chạm bóng nên là trước khi người chơi dịch chuyển trong tâm từ chân ngoài về chân trong. Hông không nên chịu tải trọng trước và sau thời điểm chạm bóng.

Thế đứng bán mở (Semiopen Stance)
Từ thủ thế ban đầu thông thường người chơi có thể thực hiện cú đánh thuận tay cũng như ngược tay bằng việc xoay hông và vai, bước ra, dịch trọng tâm cơ thể vào chân ngoài. Như với thế đứng mở, điểm mấu chốt của thế đứng bán mở là duy trì được hạ bàn vững trãi. Người chơi phải giữ trọng tâm ở chân ngoài cho đến sau khi chạm bóng.

Thế đứng bán mở là lí tưởng trong trường hợp người chơi có ít thời gian để chuẩn bị cú đánh của mình. Cả hai thế đứng mở và bán mở là sản phẩm của trò chơi tennis đầy sức mạnh ngày nay.

Thế đứng đóng (Closed Stance)
Người ta chấp nhận và thậm chí khuyến cáo nên dùng thế đứng này khi đánh bóng lúc đang chạy. Thực hiện cú đánh ở thế đứng này làm giảm khả năng thu thế và khiến người chơi phải rời vị trí của mình. Điểm bất tiện của thế đứng này là trọng tâm không dịch chuyển theo hướng của mục tiêu, không thể mở hông và vai khi chạm bóng, lựa chọn cú đánh có ít và nó kéo dài thời gian thu thế.