Nhờ tư vấn mua xe đạp nhằm cải thiện sức khỏe, giảm đau lưng.

[cadic1008]

Chào cả nhà.
Em có việc cần mọi người tư vấn giúp: Em là nam, 32 tuổi, cao 1.69m, nặng 56Kg là dân văn phòng lâu niên nên giờ người rất yếu và hay bị đau lưng mỗi khi lái xe đường xa hoặc nhấc vật gì nặng tầm trên 20kg. Em đi làm và đi chơi đều có xe đưa đón tận cửa, đến cty thì ngồi lỳ trước máy tính cả 8h trong suốt 10 năm nay nên thành ra như vậy. Giờ tuổi xế chiều rồi, lo sợ sớm thành phế nhân nên em muốn tập luyện thêm bằng cách đạp xe đi làm nhằm cải thiện sức khỏe và rèn luyện cột sống. Đường chỗ em không được đẹp lắm, có ổ gà, đá răm.... Vậy mong cả nhà tư vấn giúp em một con xế độp để em vượt đoạn đường đến cty mỗi ngày dài 4,5km (sáng đi- chiều về tổng cộng được 9km). Kinh phi tầm 4~7 triệu thôi ạ.
Em xin chân thành cảm ơn !

 

[hoangquocbao]

Theo e cụ làm chiếc trợ lực cào cào,có giỏ để đồ,bánh 27 inch to,túc tắc đi đạp hàng ngày đi làm,sau này nâng cấp tắt trợ lực hoặc đổi xe thường sau.Hoặc cụ làm chiếc dòng city nào đấy,căn giờ giấc dạp hàng ngày đi làm là ổn,sau tham gia thể dục thể thao vào những lúc rảnh dỗi,ngày nghỉ thêm

 

[kbanglai]

xe đạp địa hình ấy em nghĩ sẽ hợp lắm bác ạ

 

[Why not me]

Em thấy MTB hợp với bác, đạp nặng một chút để rèn luyện cơ thể luôn. Giant atx 660 2015 em thấy được lắm, em cũng đang tính mua xe đó. Xe đi địa hình đường đá sỏi tốt, độ bền cao, giá khoảng 5tr7. Bác thử ngâm cứu xem sao.

 

[chuotbach1903]

Chào cả nhà.
Em có việc cần mọi người tư vấn giúp: Em là nam, 32 tuổi, cao 1.69m, nặng 56Kg là dân văn phòng lâu niên nên giờ người rất yếu và hay bị đau lưng mỗi khi lái xe đường xa hoặc nhấc vật gì nặng tầm trên 20kg. Em đi làm và đi chơi đều có xe đưa đón tận cửa, đến cty thì ngồi lỳ trước máy tính cả 8h trong suốt 10 năm nay nên thành ra như vậy. Giờ tuổi xế chiều rồi, lo sợ sớm thành phế nhân nên em muốn tập luyện thêm bằng cách đạp xe đi làm nhằm cải thiện sức khỏe và rèn luyện cột sống. Đường chỗ em không được đẹp lắm, có ổ gà, đá răm.... Vậy mong cả nhà tư vấn giúp em một con xế độp để em vượt đoạn đường đến cty mỗi ngày dài 4,5km (sáng đi- chiều về tổng cộng được 9km). Kinh phi tầm 4~7 triệu thôi ạ.
Em xin chân thành cảm ơn !

Kính cụ, với tình trạng của cụ như hiện tại, em khuyên cụ chưa nên mua xe đạp vội, mà trước hết hãy cải thiện sức khỏe đã, Ví dụ cụ chịu khó dậy sớm chạy bộ tầm 1KM, rồi tập tạ (tạ tay 3kg), rồi tập chống đẩy, rồi tập cơ bụng. Cụ có thể bớt chút tiền ra mua 1 cái máy tập Elip ( giá tầm 1tr90k), có đầy đủ các chức năng (trừ chạy bộ). Sau khi tập quen dc 1 tháng, sk cụ cải thiện thì mới bắt đầu nghĩ đến chuyện mua xe đạp được. Chứ cụ mua ngay, em đảm bảo sk của cụ sẽ ko theo đuổi lâu được món Ê mông này đâu, 1 tuần chán bán xe ngay. Chúc cụ có được sk tốt hơn và gia nhập đội ê mông nhé

 

[hoangquocbao]

Kính cụ, với tình trạng của cụ như hiện tại, em khuyên cụ chưa nên mua xe đạp vội, mà trước hết hãy cải thiện sức khỏe đã, Ví dụ cụ chịu khó dậy sớm chạy bộ tầm 1KM, rồi tập tạ (tạ tay 3kg), rồi tập chống đẩy, rồi tập cơ bụng. Cụ có thể bớt chút tiền ra mua 1 cái máy tập Elip ( giá tầm 1tr90k), có đầy đủ các chức năng (trừ chạy bộ). Sau khi tập quen dc 1 tháng, sk cụ cải thiện thì mới bắt đầu nghĩ đến chuyện mua xe đạp được. Chứ cụ mua ngay, em đảm bảo sk của cụ sẽ ko theo đuổi lâu được món Ê mông này đâu, 1 tuần chán bán xe ngay. Chúc cụ có được sk tốt hơn và gia nhập đội ê mông nhé

2 ngày đầu hăng máu ,ngày thứ 3 chân cẳng lưng gối như của người khác >>>>xe xếp 1 xó ,thôi thuê xe của e đi thử 1 tuần đi đã

 

[chuotbach1903]

2 ngày đầu hăng máu ,ngày thứ 3 chân cẳng lưng gối như của người khác >>>>xe xếp 1 xó ,thôi thuê xe của e đi thử 1 tuần đi đã

Cụ đúng là kd chuyên nghiệp, có thời cơ lao vào câu khách ngay, hee

 

[hoangquocbao]

Cụ đúng là kd chuyên nghiệp, có thời cơ lao vào câu khách ngay, hee

E lại k câu nữa rồi câu nhưng vẫn phải chuẩn,kd cũng là niềm vui của e ,nhưng xe đạp là niềm đam mê của e

 

[chuotbach1903]

Vote cho cái đam mê của cụ, em cũng chưa dc đến cái gọi là ham mê, nhu cầu và đk kinh tế chưa cho phép theo sát món ê mông này

 

[HUNGBDA79]

Giant escape r3 đi bác

 

[chichihua]

cụ mới 32 mà đã xế chiều rồi, e hỏi khí không phải chứ cụ ngồi lâu như vậy thì có biết đi xe đạp ko đấy, nếu ko hoặc đi kém thì cụ kiếm tạm con xe 3 bánh mà đạp chứ đi đường xóc vậy thì bệnh cụ còn nặng hơn đấy. Theo e cụ nên đi bộ đều hàng ngày, tập thêm chống đẩy, đu xà đã.

 

[chuotbach1903]

cụ ấy lập thớt xong, chắc hết sức, ko vào coment lại được hay sao ấy nhờ

 

[Why not me]

Các bác tư vấn cho độ tuổi 32 mà em thấy cứ như tư vấn cho cụ 70 ý nhể
Có hứng thú với xe đạp và ý trí một chút, mới thì đạp vừa phải, dần dà thì tăng cường độ lên. Em thấy như vậy cũng hợp lý cho bác thớt
Thích và có điều kiện là làm luôn thôi bác ạ, để lâu thì khéo đến 3 bánh bác cũng không đạp nổi

 

[chuotbach1903]

Các bác tư vấn cho độ tuổi 32 mà em thấy cứ như tư vấn cho cụ 70 ý nhể
Có hứng thú với xe đạp và ý trí một chút, mới thì đạp vừa phải, dần dà thì tăng cường độ lên. Em thấy như vậy cũng hợp lý cho bác thớt
Thích và có điều kiện là làm luôn thôi bác ạ, để lâu thì khéo đến 3 bánh bác cũng không đạp nổi

cụ thớt miêu tả tình trạng sk như thế, nói như cụ là xui cụ ấy mua xe xong đắp chiếu. Vấn đề của cụ ấy đang là sk kém, muốn đạp xe thì phải có cái căn bản đã, sk ban đầu còn chưa có nói gì đạp xe đi làm, kiểu như cụ ấy cứ mua xong đạp nặng, đến chỗ làm xong thở ko ra hơi thì làm j nữa.

 

[katsutong]

Em thấy đúng là cụ nên rèn luyện thể lực trước khi leo lên độp, có thể chỉ là đi bộ nhẹ nhàng buổi sáng hoặc tối cũng được.
Về xe: một em mtb là hợp với cụ! Em cũng mới đi thôi, nhưng mà thấy em trinx m136 cũng được! Cụ tham khảo nhé!
Chúc cụ mau "bình phục" ^^

 

[Lái xe quê]

Chỉ sk hơi yếu thôi hả? Cái kia thế nào? Không đạp nó lại hỏng nốt thì lại hận cái xe đạp!

 

[thuyphongthanh]

Em gấp rưỡi tuổi cụ vẫn lên dôc cầu Vĩnh Tuy không cần chuyển đề.
Cứ mua xe túc tắc lúc chiều tối mát mẻ,dần dần sức khỏe sẽ lên.

 

[của con]

đau lưng thì đạp xe càng đâu nhi cụ

 

[xedapdiencaocap.com]

Chào cả nhà.
Em có việc cần mọi người tư vấn giúp: Em là nam, 32 tuổi, cao 1.69m, nặng 56Kg là dân văn phòng lâu niên nên giờ người rất yếu và hay bị đau lưng mỗi khi lái xe đường xa hoặc nhấc vật gì nặng tầm trên 20kg. Em đi làm và đi chơi đều có xe đưa đón tận cửa, đến cty thì ngồi lỳ trước máy tính cả 8h trong suốt 10 năm nay nên thành ra như vậy. Giờ tuổi xế chiều rồi, lo sợ sớm thành phế nhân nên em muốn tập luyện thêm bằng cách đạp xe đi làm nhằm cải thiện sức khỏe và rèn luyện cột sống. Đường chỗ em không được đẹp lắm, có ổ gà, đá răm.... Vậy mong cả nhà tư vấn giúp em một con xế độp để em vượt đoạn đường đến cty mỗi ngày dài 4,5km (sáng đi- chiều về tổng cộng được 9km). Kinh phi tầm 4~7 triệu thôi ạ.
Em xin chân thành cảm ơn !

Em có mấy xe đạp gấp bán giảm giá cho cụ nếu cụ thích. Xe đạp gấp rất tiện lợi khi thích thì cụ lấy ra đạp khi không thích thì cụ cất vào cốp

 

[xedap24h.vn]

Chào cả nhà.
Em có việc cần mọi người tư vấn giúp: Em là nam, 32 tuổi, cao 1.69m, nặng 56Kg là dân văn phòng lâu niên nên giờ người rất yếu và hay bị đau lưng mỗi khi lái xe đường xa hoặc nhấc vật gì nặng tầm trên 20kg. Em đi làm và đi chơi đều có xe đưa đón tận cửa, đến cty thì ngồi lỳ trước máy tính cả 8h trong suốt 10 năm nay nên thành ra như vậy. Giờ tuổi xế chiều rồi, lo sợ sớm thành phế nhân nên em muốn tập luyện thêm bằng cách đạp xe đi làm nhằm cải thiện sức khỏe và rèn luyện cột sống. Đường chỗ em không được đẹp lắm, có ổ gà, đá răm.... Vậy mong cả nhà tư vấn giúp em một con xế độp để em vượt đoạn đường đến cty mỗi ngày dài 4,5km (sáng đi- chiều về tổng cộng được 9km). Kinh phi tầm 4~7 triệu thôi ạ.
Em xin chân thành cảm ơn !

Luyện tập sk mà đường xấu thì cụ dùng mtb là chuẩn nhất. Tầm giá đó cụ xem con giant atx660 hoặc con trinx X1A là 2 con đầu bảng rồi