Cụ ít chạy đường trường, chạy rio nữa thì hơi mỏi. Các cụ trên xui chạy một mạch sáng, ăn trưa thanh hóa rồi vào đến quảng bình lúc chiều là hơi nặng đô.
Theo em cụ chạy từ 4h30 sáng, đến tam điệp hay bỉm sơn ăn sáng. Rồi chạy thẳng vào Vinh ăn trưa là đúng tầm. Ăn trưa nghỉ ngơi thoải mái đủ khỏe thì xuất phát tiếp. Nhưng tầm trưa thì sẽ rất buồn ngủ
nên cụ chuẩn bị bò húc với cafe nhiều vào. Chạy túc tắc đến 7-8h ở đồng hới là đẹp
.
Có 4 từ tặng cụ:
- không men
- ngủ đủ
- từ tốn
- nhìn theo xe khác mà chạy
( sợ chưa quen đường, biển báo).
Chuẩn bị:
- nhạc đầy đủ các thể loại yêu thích của thanh viên trên xe
-4g mạnh mẽ nếu xe có trẻ con
- nước lọc, bò húc, cafe, bin bim và sữa cho trẻ.
- máy ảnh hoặc điện thoaoj chụp ảnh đẹp. Thích hoặc mệt đâu dừng đấy, chiều gấu selfie.
- đạn dược ( đương nhiên
Cuối cùng là giữ sức, đêm trước khi đi đừng háo hức và đừng lục xục
.