[Funland] Nhờ các cụ kinh nghiệm chữa bệnh cho người huyết áp cao tuổi 30

[Muon_biet]

Chào các cụ chẳng là em năm nay mới 30 tuổi tự nhiên vài tháng gần đây mắt e bị mờ đi ,đi kiểm tra thì thông báo bị cận mà e ko nghĩ bị nhanh thế sợ bị tiểu đường đi kiểm tra không phải .
Đúng ngày hôm qua e kiểm tra cái máy đo huyết áp điện tử cho bố e , tự e ktra thì sốc qua ạ số đo của e lên đến 137/91 . nghĩ bị nhầm e đo lại vẫn chỉ số quanh quẩn như vậy , sáng nay đo lại vẫn vậy, đọc thông tin trên mạng thì e bị huyết áp cao mất rồi chắc đó cũng là nguyên nhân khiến mắt e bị mờ , các cụ trong đây có cụ nào bị bệnh này đặc biệt cho người trẻ tuổi như e ko cho e xin ít kinh nghiệm và phương pháp chữa trị với ạ
Bênh này e thấy cũng có yếu tố di truyền vì bà nội e bị và đã bị biến chứng ra đi đột ngột, giờ bố e đang bị nhưng chưa phải uống thuốc hàng ngày , nay đến e buồn quá các cụ ah.

Chịu khó tập thể dục, nhất là bơi lội. Tăng dần cường độ lên.

 

[hungk46]

Em uống tuần đầu 7/7, sau đó thì 3 lần/tuần.
Em trước hay uống trước khi đi ngủ vì nó giúp ngủ ngon hơn nhưng lại phải đi tiểu đêm nên chuyển sang uống buổi chiều tầm 3–5h.
Em không uống buổi sáng vì hơi cập rập+ tiếng ồn của máy ép ảnh hưởng giấc ngủ người khác.
Cụ cứ uống khi nào HA ổn định thì uống duy trì 2 lần/ tuần là được.
Nhiều mợ thích làm đẹp uống hàng ngày đấy

Cụ ơi ib email cho e hỏi tí nhé, email hungk46@gmail.com sđt của e 0913.860. sáu sáu tám

 

[manhcho1]

Chịu khó thể dục thể thao, ăn uống cẩn thận chút