[Funland] Nhịn ăn giảm béo - E định chuột bạch

[annghiahmu]

Dear Các Dr kính mến,

E dạo này thấy vòng 2 phát triển nhanh quá, ăn uống thấy cái gì cũng ngon miệng, các kụ trên này lại rất hay nhớ đến e khi (b), nên e tự thấy mình phải giảm béo.

Cách đây vài năm, e có làm việc với mấy chú Singapore, chú nào khá béo, e thấy các chú ấy áp dụng giảm béo bằng cách nhịn ăn như sau : 1 tháng nhịn ăn 2 ngày, 1 ngày đầu tháng và 1 ngày giữa tháng. Trong ngày nhin ăn thì không ăn gì cả vào bữa sáng và trưa, chỉ uống nước lọc cả ngày, đến bữa tối thì ăn 1 chút cháo loãng.

E thấy phương pháp này cũng có vẻ khoa học, chứ ko cực đoan như các phương pháp chữa bệnh bằng nhịn ăn cả tuần trên các diễn đàn về sức khỏe.

Vậy các kụ đốc cho e vài còm men để e còn tiến hành làm chuột bạch, thời gian dự kiến tiến hành là đầu năm 2013.

Tks các kụ trước!

theo em thì cách này chắc k ổn đâu, trong khi lại nhịn ăn vào bữa sáng, bữa này là bữa quan trọng, thường k gây béo. Theo em thì nên ăn uống hạn chế với đồ ngọt hay tinh bột, tăng cường rau củ, ăn cá nhiều và quan trọng nhất là tập luyện đều đặn. Tập Gym mức độ nhẹ và vừa khoẻ người và đẹp người cụ ạ

 

[nth1686]

Cụ ơi cụ có thể san mỡ sang cho em được mà, em nhận hết

Dear Các Dr kính mến,

E dạo này thấy vòng 2 phát triển nhanh quá, ăn uống thấy cái gì cũng ngon miệng, các kụ trên này lại rất hay nhớ đến e khi (b), nên e tự thấy mình phải giảm béo.

Cách đây vài năm, e có làm việc với mấy chú Singapore, chú nào khá béo, e thấy các chú ấy áp dụng giảm béo bằng cách nhịn ăn như sau : 1 tháng nhịn ăn 2 ngày, 1 ngày đầu tháng và 1 ngày giữa tháng. Trong ngày nhin ăn thì không ăn gì cả vào bữa sáng và trưa, chỉ uống nước lọc cả ngày, đến bữa tối thì ăn 1 chút cháo loãng.

E thấy phương pháp này cũng có vẻ khoa học, chứ ko cực đoan như các phương pháp chữa bệnh bằng nhịn ăn cả tuần trên các diễn đàn về sức khỏe.

Vậy các kụ đốc cho e vài còm men để e còn tiến hành làm chuột bạch, thời gian dự kiến tiến hành là đầu năm 2013.

Tks các kụ trước!

 

[dungcarnival]

Cụ ơi cụ có thể san mỡ sang cho em được mà, em nhận hết

thế cụ/mợ ở đâu nhỉ, để e san.

Nhân tiện đây, e xin báo cáo là tình trạng của e vẫn y như cũ từ khi mở thớt đến giờ

 

[vietroyal]

Có lẽ cụ phải quất thử phương pháp diet weight xem sao

 

[constructionhp]

thế cụ/mợ ở đâu nhỉ, để e san.

Nhân tiện đây, e xin báo cáo là tình trạng của e vẫn y như cũ từ khi mở thớt đến giờ

Cụ thử theo phuơng pháp em nói trên xem sao?

 

[nth1686]

San thế nào hả kụ???

thế cụ/mợ ở đâu nhỉ, để e san.

Nhân tiện đây, e xin báo cáo là tình trạng của e vẫn y như cũ từ khi mở thớt đến giờ

 

[dungcarnival]

San thế nào hả kụ???

cho e hỏi : Cụ là KỤ hay MỢ. Để e còn dùng phương pháp cho chuẩn

 

[Jenny_Trịnh]

Em nhịn suốt mà chả gầy tẹo nào. Tốt nhất là nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống thôi ạ.

 

[hoaianh123]

Bạn em không nhịn ăn gì cả , chỉ cần chế độ ăn uống hợp lí (ăn nhiều rau , hoa quả , bớt ăn thịt )và thể dục đều đặn là có vòng 2 như ý ngay , chúc cụ thành công

 

[water123]

Em giảm béo cho ông xã bằng cách hạn chế ăn chất bột, bữa tối cho ăn nhiều thức ăn & rau trước cho no rồi ăn khoảng lưng bát cơm, hạn chế ăn đồ mỡ, xào, kết hợp tập thể thao thấy khá hiệu quả, người nhẹ nhõm hẳn.

 

[lamborghini29]

Dear Các Dr kính mến,

E dạo này thấy vòng 2 phát triển nhanh quá, ăn uống thấy cái gì cũng ngon miệng, các kụ trên này lại rất hay nhớ đến e khi (b), nên e tự thấy mình phải giảm béo.

Cách đây vài năm, e có làm việc với mấy chú Singapore, chú nào khá béo, e thấy các chú ấy áp dụng giảm béo bằng cách nhịn ăn như sau : 1 tháng nhịn ăn 2 ngày, 1 ngày đầu tháng và 1 ngày giữa tháng. Trong ngày nhin ăn thì không ăn gì cả vào bữa sáng và trưa, chỉ uống nước lọc cả ngày, đến bữa tối thì ăn 1 chút cháo loãng.

E thấy phương pháp này cũng có vẻ khoa học, chứ ko cực đoan như các phương pháp chữa bệnh bằng nhịn ăn cả tuần trên các diễn đàn về sức khỏe.

Vậy các kụ đốc cho e vài còm men để e còn tiến hành làm chuột bạch, thời gian dự kiến tiến hành là đầu năm 2013.

Tks các kụ trước!

Dùng thực phẩm chức năng và rèn luyện, ăn kiêng đi

 

[lamborghini29]

Em giảm béo cho ông xã bằng cách hạn chế ăn chất bột, bữa tối cho ăn nhiều thức ăn & rau trước cho no rồi ăn khoảng lưng bát cơm, hạn chế ăn đồ mỡ, xào, kết hợp tập thể thao thấy khá hiệu quả, người nhẹ nhõm hẳn.

Phương pháp này hay.

 

[mdong]

nhịn ăn em thấy là cách tiêu cực, mệt mỏi, khó chịu. theo em cách tốt nhất để giảm cân là chế độ ăn uống hợp lý và hoạt động, thể dục thể thao.

 

[YellowMaz]

ăn kiêng theo Das diet hoặc ăn vài ngày yến mạch, uống nc lá sen. chứ nhịn làm j cho khổ ạ.

 

[minhchau2501]

Bạn chưa đọc bài báo mới à? có người nhập viện rồi đó.. chớ có dại nha..

 

[Luu Lehong]

Kết quả nhịn ăn để giảm cân sau 10 ngày đây các cụ:
http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/phu-nu/nu-sinh-18-tuoi-chet-sau-10-ngay-nhin-an-giam-can-3014915.html

 

[nguyenlongthe]

Muốn giảm Béo không khó,chỉ cần có phương pháp đúng sẽ đảm bảo sức khỏe đồng thời giảm cân hiệu quả.Tại sao những người đã Béo rồi mà ăn uống rất tốt,ăn lúc nào cũng thấy ngon miệng,hoặc có một số người(cái này nhiều nhé)đói một chút,hoặc đến giờ ăn mà chưa được ăn lập tức tim đập nhanh,hụt hơi,cảm giác hoa mày chóng mặt,mồ hôi toát ra đầm đìa cảm giác muốn xỉu và có người ngất xỉu thật.Nhưng sau khi ăn vào thì cơ thể lại khỏe mạnh bình thường.Lý do chủ yếu do bộ máy Tiêu hóa rối loạn không làm tròn trách nhiệm và làm đúng chức năng của nó.Chất cần thiết cho cơ thể lại thải ra ngoài,chất không cần vẫn thu nạp nên người càng ngày càng phát phì nhưng cơ thể luôn cảm thấy đói thèm ăn chỉ vì thiếu chất cần có mà cơ thể không sao dung nạp được.Có hai cách giảm cân:
1/Chữa để điều chỉnh cho các chức năng hoạt động trở lại bình thường (cách này thích hợp cho ai không muốn phiền hà nhưng tốn tiền và mất thời gian đi chữa)
2/Tự chữa bằng cách điều chỉnh ăn uống đúng cách,hợp lý và đầy đủ dưỡng chất.

 

[cafe đắng]

em thấy cái này có vẻ khả thi cụ ạ, chứ nhịn ăn cả thang như cự công nông tầu thì chịu, em can liền

 

[bnphucly]

Cái eo của cháu dạo này cũng đang phình ra. Cháu đang có kế hoạch chạy bộ mà mãi chưa thực hiện được.
Chắc phải hô quyết tâm thôi, có cụ nào chạy cùng cháu ko cho tăng thêm phần ý chí?

 

[caohuysport.com]

Cái eo của cháu dạo này cũng đang phình ra. Cháu đang có kế hoạch chạy bộ mà mãi chưa thực hiện được.
Chắc phải hô quyết tâm thôi, có cụ nào chạy cùng cháu ko cho tăng thêm phần ý chí?

Cụ ở khu vực nào, e hay chạy ở CV Nghĩa Đô với cả đang muốn đi tập thêm thể hình nữa