[Funland] Người lớn tuổi và bệnh cao áp huyết- Góc chia sẻ.

[QuangNgocLLM]

Kính thưa các cụ
Em năm nay cũng là 50+ rồi, cho nên cái bệnh áp huyết cao cũng là lẽ bình thường thôi. Bình thường thì cũng khoảng cỡ 140/90 mmHg.
Cũng có lẽ tuổi chưa quá cao nên vẫn chưa muốn sử dụng thuốc hàng ngày. Thay vào đó, em tập gym ngày 2 lần x 45 phút hạng nặng ( Mỗi lần tập ra 7-8 lạng mồ hôi).
Nhưng có 1 điều em muốn hỏi các cụ có ai giống em ko:
1. Sau khi tập Gym xong mặt dù rất mệt nhưng áp huyết hạ xuống chỉ còn 120mmHg. Càng tập mạnh thì càng xuống nhiều.
2. Sau khi uống rượu/ beer áp huyết cũng hạ xuống (Cho nên thỉnh thoảng vẫn uống).

 

[Trâu Lái Xe]

Nhẽ kết hợp hít đất cặp đôi gái trẻ còn tốt hơn nữa

 

[Thuoc lao]

Em mới 30+ mà đã cao huyết áp đây này. Hic hic.
Mà em còn không có thời gian và ý chí để tập được như cụ

 

[thuyphongthanh]

Cụ tâp GYM hay thể dục thì máu lưu thông nhiều hơn,mạch máu giãn ra nên đến lúc nghỉ cụ đo áp huyết giảm. Bia rượu cũng có tác dụng giãn mạch. Tất nhiên tâp tành hay bia rượu nên đúng liều lượng mới có tác dụng tốt. Có lẽ nên tham vấn bác sĩ cụ ạ.

 

[athk]

Kính thưa các cụ
Em năm nay cũng là 50+ rồi, cho nên cái bệnh áp huyết cao cũng là lẽ bình thường thôi. Bình thường thì cũng khoảng cỡ 140/90 mmHg.
Cũng có lẽ tuổi chưa quá cao nên vẫn chưa muốn sử dụng thuốc hàng ngày. Thay vào đó, em tập gym ngày 2 lần x 45 phút hạng nặng ( Mỗi lần tập ra 7-8 lạng mồ hôi).
Nhưng có 1 điều em muốn hỏi các cụ có ai giống em ko:
1. Sau khi tập Gym xong mặt dù rất mệt nhưng áp huyết hạ xuống chỉ còn 120mmHg. Càng tập mạnh thì càng xuống nhiều.
2. Sau khi uống rượu/ beer áp huyết cũng hạ xuống (Cho nên thỉnh thoảng vẫn uống).

Thế nhịp tim thế nào cụ? Huyết áp cao thì thường thì liên quan đến tim mạch

 

[Crusaderland]

Em thấy hơi ngược, vận động nhiều mạch manh huyết áp tăng mới đúng chứ, hay máy đo huyết áp của cụ có vấn đề.
Bình thường đi khám mà vừa chạy hồng hộc vào phòng bao giờ bác sỹ cũng để cho ngồi ít nhất 5 phút rồi đo mới chính xác, chứ đo ngay thì huyết áp cao là chắc.

 

[Pepsy]

Ko có ý quảng cáo bán hàng đâu, e chỉ mang tính chất góp ý cho cụ tham khảo thôi ạ. Cụ có thể dùng thử nấm lim xanh, đun uống hạ áp rất tốt cụ ạ.

 

[banmotnucuoi]

Em thấy hơi ngược, vận động nhiều mạch manh huyết áp tăng mới đúng chứ, hay máy đo huyết áp của cụ có vấn đề.
Bình thường đi khám mà vừa chạy hồng hộc vào phòng bao giờ bác sỹ cũng để cho ngồi ít nhất 5 phút rồi đo mới chính xác, chứ đo ngay thì huyết áp cao là chắc.

À đấy là bình thường, còn cao huyết áp như bọn em nó lên xuống thất thường lắm. Thấy gái xinh như các cụ nó vọt lên. Nhưng HAC như tụi em nó lại xìu xuống, chì tâm sự 1 lúc nó lại mới lên.
Chính vì vậy các ông già toàn chém là cần tình cảm hơn đấy ạ

 

[hanoipho79]

Nhẽ kết hợp hít đất cặp đôi gái trẻ còn tốt hơn nữa

Em lúc nhên đỉnh tim cứ đập thình thịch thì có phải cao huyết áp không anh?

 

[trongbinh]

Tôi cũng u 50 + như cụ, vấn đề của cụ theo tôi được biết là sau khi hoạt động thể thao , uống rượu thành mạch giãn ra nên huyết áp cụ xuống thấp thôi.
Tôi cũng tập Gym như cụ, theo tôi u 50 không nên tập hạng nặng mà rèn luyện sức bền, dẻo dai. Chúc cụ cứ khỏe và chăm chỉ thể thao nhé.

 

[Trâu Lái Xe]

Em lúc nhên đỉnh tim cứ đập thình thịch thì có phải cao huyết áp không anh?

Nguy hiểm thặc. Hế rùng mình vài cái cho ló xẹp xuống mà thoát hiểm

 

[Chu An]

Huyết áp cao không đùa được các cụ ạ. Em đánh giá nó còn cao hơn mỡ máu, mỡ gan hay gout về mức độ nguy hiểm. Chết chẳng nói, nằm đờ như bị thịt trên giường ngắm người đến thăm cho quà thì thà chết còn hơn. Em cũng sắp sang U60, tháng trước đi khám thì huyết áp 160/110. Giờ thì buộc phải uống thuốc hàng ngày, tăng lao động, giảm hưởng thụ rồi. Chẳng bao giờ lại nghĩ đến ngày sáng 1 vốc thuốc, chiều 1 nắm tương tự. Đi đâu xa thì việc đầu tiên buộc phải nhớ là mang thuốc. Nhục thế!

 

[QuangNgocLLM]

Thế nhịp tim thế nào cụ? Huyết áp cao thì thường thì liên quan đến tim mạch

Nhịp tim em bình thường cụ: tầm 60 lần /phút

 

[Kitcat]

Các cụ bị huyết áp tim mạch nhớ theo dõi ngày đo 3 lần, đi du lịch mang theo máy đo để theo dõi sức khỏe, điều chỉnh vận động phù hợp. Em bây giờ các cụ đi chơi là phải mang theo máy, nhắc đo, ghi lại và còn phải cân đối cả chuyện ăn, uống nước, độ đậm nhạt của thức ăn theo thời tiết cơ.
Công nhận là thấy tốt hẳn. Giá mà trước đây mấy năm biết làm như thế thì cụ nhà em đã chẳng bị lên cơn co thắt mạch vành .
Già mà vận động nhiều quá, những người khác không ngăn, lại cứ khâm phục là cụ già mà hơn đứt người trẻ, hoạt động nào cũng tham gia, ngày tắm biển 3 lần... Mình không có con số thì ngăn không nổi. Giờ cứ đo có con số, ai nói gì thì mang ngay con số ra nói thế là họ thôi lôi kéo, mà các cụ cũng biết cân đối hoạt động hơn.

 

[QuangNgocLLM]

Tôi cũng u 50 + như cụ, vấn đề của cụ theo tôi được biết là sau khi hoạt động thể thao , uống rượu thành mạch giãn ra nên huyết áp cụ xuống thấp thôi.
Tôi cũng tập Gym như cụ, theo tôi u 50 không nên tập hạng nặng mà rèn luyện sức bền, dẻo dai. Chúc cụ cứ khỏe và chăm chỉ thể thao nhé.

Khi tập gym xong thì nhịp tim tăng lên cao (~90 lần/ph) nhưng áp lại tụt xuống mới lạ chứ. Nói ra ko ai tin. nhà có sẵn máy đo nên lần nào cũng vậy các ụ à.

 

[VCHDHN]

Lúc bình thường huyết áp như kia là cao rồi. Tuổi 50+ thì giống em, cứ tầm 120/80 là ổn với độ tuổi. Tập nặng không phải là biện pháp tốt, bia rượu xong huyết áp xuống không phải là biểu hiện tốt.

 

[Kitcat]

Nhịp tim em bình thường cụ: tầm 60 lần /phút

Lạ nhỉ, cụ đo tim và huyết áp khi mới ngủ dậy, vừa ăn xong, vừa tập xong,.. xem ạ.
Tim cụ đập chậm như thế thì khi ấy huyết áp bao nhiêu ạ?

 

[QuangNgocLLM]

Các cụ bị huyết áp tim mạch nhớ theo dõi ngày đo 3 lần, đi du lịch mang theo máy đo để theo dõi sức khỏe, điều chỉnh vận động phù hợp. Em bây giờ các cụ đi chơi là phải mang theo máy, nhắc đo, ghi lại và còn phải cân đối cả chuyện ăn, uống nước, độ đậm nhạt của thức ăn theo thời tiết cơ.
Công nhận là thấy tốt hẳn. Giá mà trước đây mấy năm biết làm như thế thì cụ nhà em đã chẳng bị lên cơn co thắt mạch vành .
Già mà vận động nhiều quá, những người khác không ngăn, lại cứ khâm phục là cụ già mà hơn đứt người trẻ, hoạt động nào cũng tham gia, ngày tắm biển 3 lần... Mình không có con số thì ngăn không nổi. Giờ cứ đo có con số, ai nói gì thì mang ngay con số ra nói thế là họ thôi lôi kéo, mà các cụ cũng biết cân đối hoạt động hơn.

Vâng cụ- em cứ trước tập và sau tập đều đo nên thấy vậy đó. Nói ko ai tin, tập càng mệt, nhịp tim tăng và áp huyết càng tụt mạnh

 

[He Nguyễn]

50+ rồi mà cụ tập hăng thế. Ngày 1 lần là ổn áp rồi cụ. Nhiều chưa chắc đã ngon đâu. Cơ thể cần có thời gian phục hồi

 

[quy la tien]

Huyết áp cao không đùa được các cụ ạ. Em đánh giá nó còn cao hơn mỡ máu, mỡ gan hay gout về mức độ nguy hiểm. Chết chẳng nói, nằm đờ như bị thịt trên giường ngắm người đến thăm cho quà thì thà chết còn hơn. Em cũng sắp sang U60, tháng trước đi khám thì huyết áp 160/110. Giờ thì buộc phải uống thuốc hàng ngày, tăng lao động, giảm hưởng thụ rồi. Chẳng bao giờ lại nghĩ đến ngày sáng 1 vốc thuốc, chiều 1 nắm tương tự. Đi đâu xa thì việc đầu tiên buộc phải nhớ là mang thuốc. Nhục thế!

Em cũng như cụ,HA chưa cao lắm nhưng uống thuốc hơn năm rồi, phòng hơn chữa nên em uống đều hàng ngày, sinh hoạt gắng điều độ để giữ gìn , chết không sợ lắm vì rồi đến lúc ai cũng chết,chỉ sợ bệnh thôi kg cẩn thận tai biến nặng thì mệt mỏi lắm, cho mình và người thân.
Thuốc của cụ nhiều vậy, em ngày 1 viên HA.