Mở tour 50km xuất phát 6h sáng qua cầu Thăng Long, cầu Đuống, cầu Long Biên ...

[muadem]

Các cụ gần Định Công, Linh Đàm tổ chức khoảng 1 đến 2 tiếng các buổi tối đê, em liệt kê các cụ DTH, Căng Hải, Dũng Khọm, Jim74...

Em nữa, các cụ độp thì hú em tiếng nhá

 

[xe_cang_hai]

tối nay cf chém gió chi hội động cơ cơm LD phát đê , sau 8h30 là e được xổng chuồng , e sẽ mang theo máy tính , a e mình ngồi bàn với nhau xem đi cung nào , thời gian bao lâu , chế độ thể lực dư nào là hợp lý

số cầm chân của e 01687052822 ợ e tên dũng ợ

em đang dưới Quảng Ninh, tối mai cụ nhé, em lưu số đt của cụ rồi

 

[NAKIOTài khoản đã xác minh]

Sáng toàn phải đưa con đi học nên ko đú được... có tua đạp đêm nào ko các bác ???

Em chỉ độp TB được khoảng 21-22km/h thôi.

 

[xe_cang_hai]

Em nữa, các cụ độp thì hú em tiếng nhá

cụ mua dâm đã mua được xe chưa mà đòi đi cùng

 

[Jim74]

Tối nay 8 giờ tối trong bán đảo Linh Đàm, chỗ chị em hay tập ồ ố ô, các cụ Linh Đàm, Định Công nhá

 

[Sắp có nick]

Tối nay 8 giờ tối trong bán đảo Linh Đàm, chỗ chị em hay tập ồ ố ô, các cụ Linh Đàm, Định Công nhá

8h30 đi cụ ơi , h đó e mới đc xổng chuồng ợ

 

[X53.0si]

các cụ sướng nhể? em thì cứ thui thủi 1 mình trên cái cung đường đê sông Đuống...chán lắm rồi...mà muốn đổi cung khác thì chẳng có đường mà đi (đường xấu + hung thần "bay" nhiều)

 

[Jim74]

8h30 đi cụ ơi , h đó e mới đc xổng chuồng ợ

Ok luôn

 

[xe_cang_hai]

Ok luôn

tối mai đi các cụ, mai em mơi đi về mà

 

[dht]

e độp LD từ 8h30 đến 9h , đây là cung đg mà e độp

http://www.sportypal.com/Workouts/Details/1790103

hay lập hội độp xe đêm ở LD đê , hehe

Cung này của cụ đạp xe buổi tối thì vắng và ít bụi chứ ban ngày thì bụi lắm (trừ đường trong bán đảo LĐ)

 

[Sắp có nick]

hì
về cơ bản thì e máu độp luôn tối nay , nhưng mà cụ xe hai cẳng chưa về kịp , mới cả tối nay e phải đi nhậu nên các cụ cho e khất tối nay nhá

 

[Jim74]

tối mai đi các cụ, mai em mơi đi về mà

hì
về cơ bản thì e máu độp luôn tối nay , nhưng mà cụ xe hai cẳng chưa về kịp , mới cả tối nay e phải đi nhậu nên các cụ cho e khất tối nay nhá

Ok tối mai gặp các cụ, nhưng tối nay em vẫn độp 1 mềnh

 

[muadem]

cụ mua dâm đã mua được xe chưa mà đòi đi cùng

Mua òy, ATX750

Tối nay 8 giờ tối trong bán đảo Linh Đàm, chỗ chị em hay tập ồ ố ô, các cụ Linh Đàm, Định Công nhá

Tối nay em mới cụ đạp nhá, có gì PM em

 

[Fiat_ELX]

Thứ 3 chạy nhưng qua gầm cầu nên GPS không trackolog được, bị hỏng file. Hôm nay 3 AE chạy lên tầng 2 để đảm bảo thu được sóng GPS ngon lành, dưới đây là kết quả của 3 AE:

http://ridewithgps.com/trips/472435

Max HR của em đang đặt là 177, hôm đầu tiên chạy chỉ được 161, hôm nay chạy đạt max 178, kêu bíp bíp cảnh báo, nhưung đúng là chạy max xong phê thật, cảm thấy cực kỳ thoải mái.

 

[Sắp có nick]

e lắp lốp gai 2.1 xì non đi tý , đạp 1 lúc là tít ở mức 170 , hôm nọ lắp lốp 1.95 độp len đến 30 km/h giữ trong 5 phút mà nó cũng chỉ tầm 160

 

[Fiat_ELX]

e lắp lốp gai 2.1 xì non đi tý , đạp 1 lúc là tít ở mức 170 , hôm nọ lắp lốp 1.95 độp len đến 30 km/h giữ trong 5 phút mà nó cũng chỉ tầm 160

Cá nhân em vẫn can bác vụ lốp nhỏ + trơn, tối thiểu 1.95 + gai nhỏ AT bác nhé, đặc biệt là khi tốc độ trên 30, rất bám đường. Lốp 2.1 chạy trail sướng lắm, tuy nhiên cày đường nhựa thì quả thật hơi oải, đổi cho em Maxxis 1.95 Crossmark đê, em các cho .

 

[Sắp có nick]

Cá nhân em vẫn can bác vụ lốp nhỏ + trơn, tối thiểu 1.95 + gai nhỏ AT bác nhé, đặc biệt là khi tốc độ trên 30, rất bám đường. Lốp 2.1 chạy trail sướng lắm, tuy nhiên cày đường nhựa thì quả thật hơi oải, đổi cho em Maxxis 1.95 Crossmark đê, em các cho .

bán e cái lốp đó đê , e để cái lốp máy cày kia lúc nào đi offroad

 

[USYD]

bán e cái lốp đó đê , e để cái lốp máy cày kia lúc nào đi offroad

Đợt OFFROAD tới cụ Sắp có nick đi cho vui nhé, "xế độp media" không đi thì bao nhiêu cảnh đẹp bị bỏ lỡ mất

 

[Sắp có nick]

Đợt OFFROAD tới cụ Sắp có nick đi cho vui nhé, "xế độp media" không đi thì bao nhiêu cảnh đẹp bị bỏ lỡ mất

cuối tuần này e đi hà giang vụ trường dìn phàn sáng , cuối tuần sau e đi hái đào mộc châu với hội offroad , các cụ xe độp có máu 0 e gửi xe độp vào thùng xe thồ cho

 

[USYD]

cuối tuần này e đi hà giang vụ trường dìn phàn sáng , cuối tuần sau e đi hái đào mộc châu với hội offroad , các cụ xe độp có máu 0 e gửi xe độp vào thùng xe thồ cho

Em treo cái vụ này và sẽ comfirm sau nhé