[Funland] Mất ngủ :((

[Ericsson337]

Buổi sáng cụ nên dậy sớm (tầm 5h) chạy bộ khoảng 30 phút (không khí buổi sáng rất sảng khoái). Tôi gần 50 rồi nhưng ăn tối xong vẫn làm 01 ly cafe, đặt lưng phát ngủ ngay, hôm nào mà đầu óc căng thẳng tí thì làm nháy lại ngủ ngon. Nếu cụ hay đau đầu thì nên uống thường xuyên ngày 01 viên bổ não của úc (hộp màu xanh), uống trong 3 tháng liền sẽ cảm thấy khác ngay. Tôi tiêm 4 mũi đều như tiêm nước cất (vẫn ăn ngủ nghỉ chịch xoạc bình thường)

 

[Mesocsic]

Cụ qua chỗ em tham khảo pp Khí Giao Cứu - chữa mất ngủ. Do bs trực tiếp thực hiện.
cũng đang có mấy cụ mợ Of hiện có ở đó. Thanks. Đông y Dương Quang cụ nhé

 

[nucky]

bác uống thử hoa tam thất xem ạ, em uống ngủ tốt lắm ạ