- Biển số
- OF-468
- Ngày cấp bằng
- 23/6/06
- Số km
- 4,666
- Động cơ
- 625,881 Mã lực
- Tuổi
- 56
Xe đạp là phương tiện giao thông cơ bản của người Việt, tuy nhiên xét trên phương diện thể dục, thể thao thì lại là mới, đặc biệt đối với người dân miền Bắc.
Với phong trào Khỏe để ... phục vụ gia đình
gần đây thì nhiều bộ môn thể dục thể thao được phát động: bóng đá, thể hình, tenis, cầu lông, bơi lội, chạy, đi bộ ...
Mỗi môn có cái hay, cái lợi riêng, môn thì đối kháng, môn thì gặp vấn đề thời tiết, sân bãi ... ví như tenis mà kéo nhau ra sân lúc 20h thì em nghe các bác sĩ nói là Lọi thì có Lợi nhưng răng không còn
Xe đạp đơn giản, chả cần tập cũng đi được (còn đi tốt thì là chuyện khác) không giống bơi, hay tenis ... đầu tư ban đầu cũng tùy, nhưng thường là không phải là vấn đề.
Lọi tích của xe đạp thì nhiều, sách vở kê ra cũng lắm, tuy nhiên em nhận thấy cơ bản là giảm cân: ít thì 5-7 kg, nhiều thì trên chục sau vài tháng tập luyện, đa phần là giảm ở bụng: cụ thể là đầu tiên thì đục lỗ thắt lung, sau thì vứt hết quần vì thắt lưng nhưng dúm dó lại, trông chán lắm
Ngoài ra các chỉ số mỡ trong máu, mỡ trong gan, ruột, axit uric ... nói chung tình trạng các thông số của máu trở về trạng thái tốt. Tim phổi rất tốt, nhịp tim ổn định, phổi nở nên các hoạt động ngoài trời rất bền bỉ.
Xe đạp có thể chơi từ giờ đến hết đời mà không phải lo tuổi già không chơi được, tất nhiên khi già thì chơi nhẹ đi, ngoài đường Bắc Ninh có cụ 90t vẫn đạp xe, còn loại 70t đạp thì nhiều vô kể.
Giấy vắn, lời còn dài, mời các bác nghiên cứu, nếu còn gì chưa rõ, các bác sang box xe đạp, sẽ có các chuyên gia tư vấn miễn phí, mà là bằng các kinh nghiệm cá nhân là chính chứ không phải sách vở lôi ra
Với phong trào Khỏe để ... phục vụ gia đình
gần đây thì nhiều bộ môn thể dục thể thao được phát động: bóng đá, thể hình, tenis, cầu lông, bơi lội, chạy, đi bộ ...Mỗi môn có cái hay, cái lợi riêng, môn thì đối kháng, môn thì gặp vấn đề thời tiết, sân bãi ... ví như tenis mà kéo nhau ra sân lúc 20h thì em nghe các bác sĩ nói là Lọi thì có Lợi nhưng răng không còn
Xe đạp đơn giản, chả cần tập cũng đi được (còn đi tốt thì là chuyện khác) không giống bơi, hay tenis ... đầu tư ban đầu cũng tùy, nhưng thường là không phải là vấn đề.
Lọi tích của xe đạp thì nhiều, sách vở kê ra cũng lắm, tuy nhiên em nhận thấy cơ bản là giảm cân: ít thì 5-7 kg, nhiều thì trên chục sau vài tháng tập luyện, đa phần là giảm ở bụng: cụ thể là đầu tiên thì đục lỗ thắt lung, sau thì vứt hết quần vì thắt lưng nhưng dúm dó lại, trông chán lắm
Ngoài ra các chỉ số mỡ trong máu, mỡ trong gan, ruột, axit uric ... nói chung tình trạng các thông số của máu trở về trạng thái tốt. Tim phổi rất tốt, nhịp tim ổn định, phổi nở nên các hoạt động ngoài trời rất bền bỉ.
Xe đạp có thể chơi từ giờ đến hết đời mà không phải lo tuổi già không chơi được, tất nhiên khi già thì chơi nhẹ đi, ngoài đường Bắc Ninh có cụ 90t vẫn đạp xe, còn loại 70t đạp thì nhiều vô kể.
Giấy vắn, lời còn dài, mời các bác nghiên cứu, nếu còn gì chưa rõ, các bác sang box xe đạp, sẽ có các chuyên gia tư vấn miễn phí, mà là bằng các kinh nghiệm cá nhân là chính chứ không phải sách vở lôi ra
cụ nào cho em mượn cái xe, em độp về nhà phát xem dư lào 
, xiên vịt bằng xe đạp thì hay đấy, cơ mà em chả ham 
Em đạp vào hôm ! 
, năm ngoái em cũng dùng 1 em MTB, dưng nhìn thấy dòng City này lại mê loại đạp phố. Cái Scot em tặng thằng bạn.
