Lịch Tour de "bãi giữa sông Hồng", offline cập nhật liên tục

[USYD]

@ALL:
Tập trung ở chân cầu thang từ cầu Long Biên xuống bãi giữa lúc 6h30

PS: cham_hoc đến sau bằng xe phân khối lớn hơn để cùng nhậu cháo lòng

 

[Thỏ Hồng]

Mai em sẽ đi ato và chờ các bác ở bãi đá SH lúc 7h15 nhé.

 

[USYD]

Em nối tiếp cái danh sách đạp xe bãi giữa:
- Thời gian: 6h30
- Điểm hẹn: chân cầu thang xuống bãi giữa

Danh sách cua rơ:
- Jim74
- cachoi
- muadem
- xe_cang_hai
- USYD
- noza
- hoangxthao

Danh sách hoạt náo viên:
- cham_hoc
- Thỏ Hồng

 

[USYD]

Có tý ảnh cho nó xôm

 

[USYD]

Em thêm quả dìm hàng xế độp của Dũng Khọm

[video=youtube;zBTZYvpZGOQ]http://www.youtube.com/watch?v=zBTZYvpZGOQ&feature=youtu.be[/video]

 

[wall]

Đinh ngắm mua xe tập thể dục cùng các cụ nhưng toàn thấy nhậu cháo lòng tiết canh thế này thì em lại thèm mà ko đc ăn thì làm thế nào?

Bsy bảo kiêng nội tạng ! Thôi em tham gia box đạp dưỡng sinh thôi....

G9 các bác

 

[USYD]

Dậy thôi và lên đường nào

 

[cham_hoc]

Nhiều cụ nghỉ thế, ít cụ chạy thì mai em chuyển sang Hồ Tây vậy. Bãi Giữa ko đủ phê

Theo em mình sẽ chạy BG, sau đó đi lối bãi đá lên Hồ Tây, làm 1 vòng HT rồi ăn sáng, cafe

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Đội hình sáng nay ....

 

[muadem]

Đội hình hôm nay: muadem, noza, cachoi, jim, usyd, xecanghai, bunroi
Nghỉ lần 1:

Quay lên cầu CD, tập lên dốc:

Xếp xe măm măm:

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Hôm nay leo được 1/2 đốc lên cầu ... cố gắng lần tới chén nốt 1/2 còn lại. Có vẻ ko khó lắm, khó nhất là đặt đúng số để leo

 

[USYD]

Em POST đoạn video sáng nay trước, noza đã lên được 1/2 dốc cầu thang bãi giữa - cầu Long Biên

[video=youtube;3Q7gHmBFGNY]http://www.youtube.com/watch?v=3Q7gHmBFGNY[/video]

 

[USYD]

Sau đây là một số hình ảnh đạp xe bãi giữa sáng nay

Kết thúc cung đường, dừng xe ăn cháo lòng

cham_hoc đến chém gió khi anh em bắt đầu ngồi uống cà phê

 

[nab2195]

Leo làm gì cho nó khổ hả bác,dắt chả tiện hơn ah,leo
các bác cứ ra cầu thăng long leo thẳng lên tầng 2 cho em,tập thế tốt hơn vì dốc dài và độ dốc vừa phải ko quá gắt

 

[Fiat_ELX]

BG thú vị đấu, nhưng em nghe nói đang có 2 XTC790 đen + trắng đang lắp ráp ...

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Leo làm gì cho nó khổ hả bác,dắt chả tiện hơn ah,leo
các bác cứ ra cầu thăng long leo thẳng lên tầng 2 cho em,tập thế tốt hơn vì dốc dài và độ dốc vừa phải ko quá gắt

Mỗi người có 1 cái thú riêng bác ạ. Với em qua bất kỳ thử thách nào đều thích cả. Dốc dài thử sức, dốc ngắn thử độ khéo và cảm giác nguy hiểm ...

Cá nhân em tôn trọng tất cả các bác chơi máu. Bất kể chơi bộ môn gì, giỏi là đc. Còn tự mình tìm ra cái gì phù hợp với mình thôi ....

 

[Fiat_ELX]

Mỗi người có 1 cái thú riêng bác ạ. Với em qua bất kỳ thử thách nào đều thích cả. Dốc dài thử sức, dốc ngắn thử độ khéo và cảm giác nguy hiểm ...
Cá nhân em tôn trọng tất cả các bác chơi máu. Bất kể chơi bộ môn gì, giỏi là đc. Còn tự mình tìm ra cái gì phù hợp với mình thôi ....

Có lẽ bác Noze hiểu nhầm ý cúa bác Nab, leo dốc dành cho người đi bộ của cầu LB khác với dốc tầng 2 cầu TL ... không nên so sánh.

 

[vietvoiz]

Mấy hôm lầm lũi tập luyện chưa dám ra mắt các bác, em vừa đạt thành tích là sử dụng xe đạp 100% trong dịp tết dương lịch mới thế đã

 

[USYD]

Mấy hôm lầm lũi tập luyện chưa dám ra mắt các bác, em vừa đạt thành tích là sử dụng xe đạp 100% trong dịp tết dương lịch mới thế đã

Em nghĩ như thế là rất tuyệt vời, em còn không theo kịp cụ

 

[muadem]

2 ngày liền chơi BG, hình như sức chiến đấu của em nâng lên đáng kể