[Thảo luận] Lập team chạy quanh hồ tây

[Mr Quang Việt]

Rất tiếc em ko có xế độp, em xin phép hóng hớt chút rồi về đầu tư

 

[vietphapvpe]

hay đấy nhỉ

 

[phancds]

Em hay đi quanh Hồ Tây, nhưng chỉ đi 1 mình vì đường quanh hồ hẹp, 2 người đi mà người trước người sau cũng chẳng nói chuyện được.

 

[0914014354]

Hôm rồi mấy t bạn e độ .
Chồng 2 bên mỗi bên 4 tr.
Bên kia chạy 1 vòng hồ tây dưới 120p thì thắng, trên 120p thì thua , đội chạy nó chạy có 1h40p, nhanh ghê, e đc bọn nó rủ đi ăn nhân vụ cá độ .

 

[DynamicStore]

E cũng mê xe đạp mà còn trẻ nên hơi sợ...

Đúng rồi , người ta bảo hải dóng đấy cụ

 

[ngphuong107]

Em đạp quanh hồ gươm thôi
từ nhà lên hồ vài vòng rồi về. Lên hồ tây hôm nào em cuói tuần sẽ tham nha nhé

 

[hnilqhuy]

Hôm rồi mấy t bạn e độ .
Chồng 2 bên mỗi bên 4 tr.
Bên kia chạy 1 vòng hồ tây dưới 120p thì thắng, trên 120p thì thua , đội chạy nó chạy có 1h40p, nhanh ghê, e đc bọn nó rủ đi ăn nhân vụ cá độ .

làm gì tới 120p 1 vòng hồ, chu vi hồ Tây 18km đi chậm lắm là 80-90 phut là cùng, e đi giờ bình thường mất tầm 75-85 phut tùy hôm

 

[0914014354]

Hi, cụ luyện thường xuyên nó khác.
Bọn e ngấp nghé 4 sọi rồi , yếu , bệnh , bụng to , thách đố nhau nó mới máu chiến ...
Ra sân đá bóng, phút đầu tiên ô nào cũng tranh đá , 15p sau ô nào cũng đòi thay , mà có nhõn thằng cầu thủ dự bị đang bận facebook nên nhất quyết nó ko vào sân,, thế mới hài ...

 

[thanhtung947]

Hi, cụ luyện thường xuyên nó khác.
Bọn e ngấp nghé 4 sọi rồi , yếu , bệnh , bụng to , thách đố nhau nó mới máu chiến ...
Ra sân đá bóng, phút đầu tiên ô nào cũng tranh đá , 15p sau ô nào cũng đòi thay , mà có nhõn thằng cầu thủ dự bị đang bận facebook nên nhất quyết nó ko vào sân,, thế mới hài ...

Em U 50, đạp từ nhà lên vòng quanh Hồ Tây rồi về là ~26 km, khoảng 1h30 phút (nghỉ uống nước mía ko kể). Trước đây khoảng hơn hai tháng đạp xe 5 km là há hốc mồm, về nhà đau từ cổ đến mắt cá chân.

 

[cairong_2011]

Chạy một vòng hồ mà bám theo các đường ven hồ (có chạy quanh bán đảo làng Yên Phụ, vòng gần Phủ Tây Hồ) là khoảng 17-18Km. Nếu tốc độ trung bình khoảng 19-20 Km cũng chỉ mất cỡ khoảng 1h. Các cụ chạy 120' là đi dạo quanh hồ rồi.
Mời các cụ tham khảo một hành trình quanh hồ (đoạn ở CV nước em ko chạy qua mà vòng ra đường Võ Chí Công vòng vào xa hơn và qua cả Lăng Bác) đã lâu.

 

[hnilqhuy]

Hi, cụ luyện thường xuyên nó khác.
Bọn e ngấp nghé 4 sọi rồi , yếu , bệnh , bụng to , thách đố nhau nó mới máu chiến ...
Ra sân đá bóng, phút đầu tiên ô nào cũng tranh đá , 15p sau ô nào cũng đòi thay , mà có nhõn thằng cầu thủ dự bị đang bận facebook nên nhất quyết nó ko vào sân,, thế mới hài ...

e 45 rồi, có trẻ đâu

 

[Huy ding]

Of e đây các cụ

 

[Viettriman1980]

Đạp xe nhanh hay chậm thì yếu tố đi xe gì theo em chiếm đến 50%. Nếu chiến mã carbon group đồ tốt chạy trung bình khoảng 30 là bình thường. Còn mấy em cấu hình thấp chạy nhanh 1 lúc bi nóng lên lúc đó càng đạp càng ỳ ra muốn nhanh cũng chả được.

 

[thanhtung947]

Em dùng xe còi, ASAMA CROSS LX cũ, đạp cố lắm cũng chưa bao giờ đạt tốc độ bình quân 20 km/h. Nhưng em ko có ý định đổi xe, vì em dùng nó để thể thao chứ ko đua vơi ai ạ

 

[hoangdunggt]

HT giờ đông xe đạp mệt quá các cụ ạ.

 

[aloha_88]

Phong trào đạp xe đang dâng cao khiến Hồ Tây bây giờ đông quá rồi, e thường chọn tầm 7h đi mà vẫn đông, có cụ nào đi ô tô đằng trước mà đi chậm ngắm cảnh nữa thì...

 

[cairong_2011]

Phong trào đạp xe đang dâng cao khiến Hồ Tây bây giờ đông quá rồi, e thường chọn tầm 7h đi mà vẫn đông, có cụ nào đi ô tô đằng trước mà đi chậm ngắm cảnh nữa thì...

Sáng từ 5h cho đến giờ cao điểm. Chiều khoảng 16h30 cho đến tối muộn. Nói chung để đạp thóng dong, đi hóng thì có thể đi Hồ Tây. Còn đạp để lấy tốc độ, đi theo đoàn đông thì nên tránh

 

[Xe cỏ cũ]

Hi, cụ luyện thường xuyên nó khác.
Bọn e ngấp nghé 4 sọi rồi , yếu , bệnh , bụng to , thách đố nhau nó mới máu chiến ...
Ra sân đá bóng, phút đầu tiên ô nào cũng tranh đá , 15p sau ô nào cũng đòi thay , mà có nhõn thằng cầu thủ dự bị đang bận facebook nên nhất quyết nó ko vào sân,, thế mới hài ...

Tăng cường tập luyện cụ ơi, U40 còn trẻ mờ, cụ bẩu "ngấp ghé 4 sọi" tưởng cũ lắm, nhiều cụ U50 roài độp 3-4 vòng hồ tây mỗi vòng hết 40-50p bình thường mà.

 

[Xe cỏ cũ]

Tụi em cũng có 1 đội thường xuyên đạp xe quanh hồ Tây vào hai ngày cuối tuần, nếu cụ có thể tham gia thì hẹn gặp cụ vào lúc 5:45 sáng t7 và CN hàng tuần. Hàng ngày tụi em sinh hoạt ở https://www.facebook.com/groups/tdotofun/ ah.

Đội cụ pro quá. Em giờ toàn dép lê, quần soóc lượn xe độp hồ tây thôi

 

[thanhtung947]

Đội cụ pro quá. Em giờ toàn dép lê, quần soóc lượn xe độp hồ tây thôi

Cụ vẫn còn Pro chán, em thì chỉ có quần đùi hoa chứ ko có sooc đâu ạ