Lập hội những người đạp xe đi làm

[aloha_88]

Em đi MTB, làm công sở mà đi MTB trông cứ sao sao ý nên chưa đi, chả lẽ đến cơ quan lại phải thay đồ nên thấy hơi phiên toán, chỉ hàng chiều dạo Hồ Tây thôi ợ.

 

[Safe_Drive]

Em đi con này được 1 năm rồi.

Còn đạp xe đi làm thì được hơn 6 năm rồi.

Con đầu tiên là Giant Hunter 2.0. Con thứ 2 là Giant iRide Center 1.

Rất mong được giao lưu với các cụ.

 

[zsondieu]

theo các cụ thì: sáng ăn sáng rồi đi làm (đạp xe) hay là đến chỗ làm ăn sau

 

[Vanvan273k]

theo các cụ thì: sáng ăn sáng rồi đi làm (đạp xe) hay là đến chỗ làm ăn sau

Còn tuỳ nhu cầu của cụ. Nếu cụ cần giảm cân thì chỉ nên uống một cốc nước trước khi đạp để đốt lượng đường, mỡ dư từ bữa trước sau đó đến cơ quan ăn nhẹ. Còn ngược lại để duy trì cân nặng cụ nên ăn nhẹ, nghỉ 15-20 phút rồi đạp.

 

[Hai cang]

Còn tuỳ nhu cầu của cụ. Nếu cụ cần giảm cân thì chỉ nên uống một cốc nước trước khi đạp để đốt lượng đường, mỡ dư từ bữa trước sau đó đến cơ quan ăn nhẹ. Còn ngược lại để duy trì cân nặng cụ nên ăn nhẹ, nghỉ 15-20 phút rồi đạp.

Bảo sao E đạp mãi ko giảm vì E toàn ăn sáng xong mới đi làm. Quả này thử làm như Bác nói, nhưng lại ngại cái khoản ăn uống linh tinh bên ngoài.

 

[zsondieu]

Còn tuỳ nhu cầu của cụ. Nếu cụ cần giảm cân thì chỉ nên uống một cốc nước trước khi đạp để đốt lượng đường, mỡ dư từ bữa trước sau đó đến cơ quan ăn nhẹ. Còn ngược lại để duy trì cân nặng cụ nên ăn nhẹ, nghỉ 15-20 phút rồi đạp.

tks bác, em vẫn uống 1 cốc nước rồi đi làm. nhưng ngại mỗi cái ăn ngoài

 

[Lounge]

Nhà cháu cách chỗ làm tầm 800 mét. Đi bộ thì mỏi chân mà đi xe thì lười khoản lấy ra cất vào. Có khi cháu cũng đầu tư con xe đạp như cụ để đi làm mới được

Mợ cứ đi bộ cho thon chân với các vòng

Đùa chứ 800m mợ sắm một con xe, thỉnh thoảng đi bộ, thỉnh thoảng đi xe đạp em thấy là hợp lý.

 

[Lounge]

Em đi con này được 1 năm rồi.

Còn đạp xe đi làm thì được hơn 6 năm rồi.

Con đầu tiên là Giant Hunter 2.0. Con thứ 2 là Giant iRide Center 1.

Rất mong được giao lưu với các cụ.

Hàng ngày cụ đi bao nhiêu km một chiều ạ? Mà con này của cụ là FCR 3300 chứ.

Em cũng dùng con city bike như cụ nhưng là giant escape city 2. Em mới đi được tầm 8 tháng, 8km một chiều.

 

[mai.thanh10]

Em phải ăn cả 3 bữa cơm nhà nên phải mang cả hộp cơm đi, lích kích phết, ko có chỗ treo. Cụ nào như em ko?

 

[hailyce]

Em cứ làm cái hộp cơm gọn gọn rồi cất vào balo thôi, đỡ vướng víu.

 

[luannissan]

em cũng đạp xe đi làm, làm tại Keangnam luôn.( mỗi ngày 10km thôi)
Bất tiện thì cụ nào cũng có, nhưng đành khắc phục thôi. Mùa hè mặc thêm cái áo, mang thêm cái khăn để lau người
Em còn mang cả cơm đi, lúc nào đằng sau cũng có thêm 1 túi đựng to đùng.
Nhưng hiệu quả đạp xe thì rõ rệt luôn

 

[Phạm Duy Nam]

e xin hóng

 

[lautuoisong]

e xin hóng

Chổ nào bác cũng hóng thế, spam lên bài thì cũng khác tý chứ ạ

 

[tungchu]

E cũng thích nhưng ko có tgian

 

[TungKK]

Hú hú. Em cũng đang có ý định đạp xe đi làm, mưa gió thì vứt ở nhà đi xe con. Đi làm về không có thời gian để thể thao gì cả. Sức bền vợ em bảo không ổn. Hix hix
Mong cccm trong hội và cc sales giúp đỡ chọn xe cho phù:
Cung đường em đi làm cả đi cả về 15x2=30km, đường quốc lộ 1 chiều, cơ quan em rất rộng nhiều khi có thể mang vào đi trong cty luôn.
Ưu tiên hàng đầu bền (tất nhiên bảo dưỡng đầy đủ), nhẹ, chính hãng vì em ghét phải sửa chữa lặt vặt.
Em cao 1m7, nặng 72k.

Mong cccm tư vấn giúp giá cả +-10m ạ.

 

[Zhongcao]

Các bác ko biết thế nào chứ em để đạp được xe đi làm em phải vượt rất nhiều thử thách, thuyết phục vợ bỏ ra 7tr, tầng hầm ko nhận trông xe đạp, mang lên nhà thì chật, đi thang máy thì đông, phải đưa con đi học 2km, công ty ko có chỗ tắm, và cuối cùng là rất nhiều ng khuyên ko nên vì rất nhiều lý do khác nhau như làm xa, mồ hôi, hít bụi, dễ bị xe máy ô tô ép, .............và còn rất nhiều nữa
Tìm cách giải quyết từng vấn đề và em đã đạp được hơn tuần (18km đi và về) cảm giác thật tuyệt! có bác nào như em thì đừng nhụt chí nhé!!!!

 

[aloha_88]

Các bác ko biết thế nào chứ em để đạp được xe đi làm em phải vượt rất nhiều thử thách, thuyết phục vợ bỏ ra 7tr, tầng hầm ko nhận trông xe đạp, mang lên nhà thì chật, đi thang máy thì đông, phải đưa con đi học 2km, công ty ko có chỗ tắm, và cuối cùng là rất nhiều ng khuyên ko nên vì rất nhiều lý do khác nhau như làm xa, mồ hôi, hít bụi, dễ bị xe máy ô tô ép, .............và còn rất nhiều nữa
Tìm cách giải quyết từng vấn đề và em đã đạp được hơn tuần (18km đi và về) cảm giác thật tuyệt! có bác nào như em thì đừng nhụt chí nhé!!!!

Chúc mừng cụ, giải quyết dc ngần ấy vấn đề thì thật khâm phục cụ quá.

 

[CryBaby]

Chỗ làm em cách 5 Km trong nội thành SG thì đạp xe khoảng bao lâu nhỉ các cụ?

Em thường đi làm lúc 5h30 sáng (nếu chưa ăn sáng) cho nên đường khá thoáng.

Em muốn biết 1 khoảng thời gian tương đối thôi cũng được ạ.

 

[lautuoisong]

Nhẹ nhàng thong dong tốc độ trung bình 20km/h, bình quân 3 phút đi đc 1km bác ạ.

 

[Vanvan273k]

Chỗ làm em cách 5 Km trong nội thành SG thì đạp xe khoảng bao lâu nhỉ các cụ?

Em thường đi làm lúc 5h30 sáng (nếu chưa ăn sáng) cho nên đường khá thoáng.

Em muốn biết 1 khoảng thời gian tương đối thôi cũng được ạ.

Với khoảng cách này cụ đi thong thả thì mất tầm 20 phút. Đi sớm như cụ thì quá tốt rồi, không khí trong lành lại không bị tắc đường.