làm thế nào để tăng cân

[duongthanhcong]

Chả bù cho cháu, giãm mãi mà cân cứ tăng vù vù

 

[Híp_00 _Híp]

các loại thuốc tăng cân không nên dùng, chủ yếu có tác dụng giữ nước làm tăng cân ảo, nghỉ thuốc lại trở về bình thường... khuyên cụ chân thành... ăn tối xong phát nằm ngủ nuôn... lên nhanh lắm... kkk

 

[tvgsg10]

Đảm bảo các cụ mật ong trướng gà lên ác sợ hãm không kịp.

 

[tientrang7912]

tăng cân em thấy dễ lắm cụ ạ, cụ cứ ăn uống điều độ rồi tập thể dục nữa là em thấy ổn lắm

 

[Tuấnbk]

Cụ ăn tối no cơm, đến khuya cụ làm bát phở bò to hoặc cháo có 2, 3 trứng rồi đi ngủ luôn đảm bảo sau 1 tháng cụ sẽ tăng cân.

 

[finguyen1206]

Cụ uống nhiều sữa vào là lên cân ngay thôi ạ

 

[Nhật Vy]

Các cụ cho em hỏi bị đường ruột thì làm như nào để béo ạ
Chồng em ăn khỏe lắm mà có 50kg à

 

[cunhoang]

Đi tập kết hợp dùng protein + supper mass
Ăn uống điều độ kết hợp ngủ nghỉ đúng cách đủ giấc
E đã tăng 10kg trong vòng 3 tháng

 

[Tomtep47]

Ăn nhìu, ngủ đủ cụ ợ. Tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ nhìu, tránh thức khuya. Thể thao điều độ nữa. Trc e cũng gầy đét.

 

[Pvsc]

Các cụ cho em hỏi bị đường ruột thì làm như nào để béo ạ
Chồng em ăn khỏe lắm mà có 50kg à

Mợ phải giảm cường độ áp bức bóc lột, bắt lao động ít thôi

 

[Nhật Vy]

Mợ phải giảm cường độ áp bức bóc lột, bắt lao động ít thôi

Hé hé, chồng em có bị em bóc lột và lao động đâu ạ ) E toàn làm hết cho chồng cụ ạ

 

[Xe điện TùngLâm]

Em cũng muốn tăng cân, em đang uống thuốc bắc, chủ yếu là thuốc bổ với an thần cụ ạ

 

[tienhh8x]

mùa EURO là lại giảm cân

 

[Tieu Bach Long]

Lấy vợ cụ nhé :v hầu cụ 2 cái ảnh của em lúc trước khi lấy vợ và sau khi lấy vợ ạ, tăng có 10kg thôi

 

[bimbimzinzin]

Tập thể thao nặng như tập tạ , tuần 3 buổi lúc đó đói lắm ăn nhiều, ngủ đủ có thể tăng 10kg sau 2-3 tháng cụ ạ

 

[nguyen nhat lam]

em thấy đi ăn, tập thể dục đều đặn, tinh thần thoải mái là có thể tăng cân đó cụ, bạn em cũng đang áp dụng và cũng thấy hiệu quả đó ạ

 

[SƠN KIA MORNING]

trước khi đi ngủ uống một ly sữa đặc có đường + với ăn uống và tập thể dục điều độ, em đã thử qua và hiện tại đang phải hãm lại không cho tăng cân nữa.

 

[truong87]

trước khi đi ngủ uống một ly sữa đặc có đường + với ăn uống và tập thể dục điều độ, em đã thử qua và hiện tại đang phải hãm lại không cho tăng cân nữa.

em thì muốn giảm cân mà không biết làm cách nào...chị sợ tội cáI miệng

 

[xuongmochanoi]

vụ này em hóng, khổ thân gầy quá cũng khổ, mặc quần áo thì thôi rồi, nhìn người ta mặc thì thích quá, nhưng mình có mặc được đâu.
Được mỗi cái ăn uống thì thả ga ko phải lo lên cân như mọi người thích gì cứ ăn đẫy.

 

[ITDN]

Em muốn giảm mà chả được, sao nghịch lý thế nhỉ. Mỗi ăn nhiều cho tăng cân mà cũng khó khăn là sao, nhịn ăn mới khó chứ nhỉ ^_^