[Funland] Làm thế nào để có sức khoẻ tốt ?

[LICI]

Em ăn sáng và trưa là chính, tối ăn ít thôi ạ. Tuần 3 buổi đá bóng, chống đẩy đều đều. Rượu bia thì có đợt uống nhiều, nhưng cũng thỉnh thoảng thôi, chỉ mỗi cái thuốc ngày vẫn hết 1 bao. Nhưng trộm vía đi khám tổng thể lần nào cũng ngon, dù bản thân cháu thấy hơi béo.

 

[29H88888]

Tập thể dục đều cụ nhé, em đang đánh cầu lông dùng lại mấy tháng do có thêm F1 mà tăng lên 4Kg người hay mệt

 

[paquoc]

Cái lày giờ là phổ biến à nha!!!

 

[shiva9988]

Cứ không bia rượu thuốc lá , xếp hình điều độ là các cụ đạt đc 80% cái sức khỏe tốt rồi ạ