Sữa mẹ sản xuất theo nguyên tắc cung cầu. Trẻ càng bú nhiều thì mẹ càng sx nhiều sữa. Vợ của cụ cần chú ý:
- Cho con bú theo nhu cầu (8-10 lần/ngày). Để kích thích tuyến sữa tạo nhiều sữa
- Ngủ đủ
- Tinh thần thoải mái.
- Hạn chế ăn sữa ngoài.
Gửi cụ bài làm cách nào để có nhiều sữa trong facebook:
https://www.facebook.com/MedelaVietnam
Làm cách nào để có nhiều sữa
Lượng sữa do người mẹ sản xuất tùy thuộc vào việc em bé bú nhiều hay ít. Sữa về tăng lên để phù hợp với nhu cầu bú của em bé nếu các chị cho con bú thường hơn- một, hai hoặc ba giờ một lần, hoặc bất cứ khi nào em bé thấy trong người bứt rút hoặc đói.
Càng lớn, con của các chị sẽ có những lúc thấy trong người không yên vì em thấy đói nhiều và muốn bú nhiều hơn. Thời gian này thường xảy ra khi các em được khoảng 6 tuần, 3 tháng và 6 tháng, nhưng cũng có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Nhiều bà mẹ sau khi cho con bú được vài tuần thấy bầu vú mình nhỏ hơn. Như thế không có nghĩa là sữa đã hết, nhưng lại có nghĩa là bầu vú của các chị sản xuất sữa hữu hiệu hơn.
Làm cách nào để có nhiều sữa hơn ?
• Cho con bú thường hơn :
+ Khi con khóc các chị nên cho con bú vú mình, chứ không nên dùng vú giả.
+ Để cho con bú từ từ cho đến hết sữa ở bầu vú thư nhất trước, trước khi cho con bú sang bầu vú thứ nhì.
+ Cho con bú thường hơn. Cho bú dù em bé đang còn thức và không quấy.
+ Đánh thức con dậy để cho bú thêm, trước khi các chị đi ngủ.
• Xem lại tư thế mình đang cho con bú và cách cho con bú. Em bé sẽ bú dễ dàng hơn nếu được cho bú đúng cách.
• Cho bú nhiều hơn. Cứ 20 – 30 phút lại cho con bú một lần thường có thể đủ làm cho em bé không thấy đói và giúp gia tăng lượng sữa do vú sản xuất. Không giống như bình sữa, vú của các chị không bao giờ cạn sữa cả. Càng cho con bú nhiều, cơ thể các chị sẽ càng sản xuất nhiều sữa hơn.
• Nếu em bé không chịu bú thêm, các chị nên nặn sữa sau khi đã cho con bú, hoặc giữa hai lần cho con bú.
• Tránh đừng cho con bú bình (sữa bột), cho uống nước thường hoặc nước cốt trái cây ( Trừ trường hợp được nhân viên y tế dặn), vì làm như vậy sẽ làm cho em bé không còn thấy thích sữa mẹ nữa và cũng không cần bú nữa. Hậu quả là sẽ ảnh hưởng đến vấn đề sữa ra nhiều hay ít.
• Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt – ăn nhiều và uống nước khi thấy khát. Trong người thoải mái sẽ giúp cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn (Xem tài liệu hướng dẫn 2).
• Lúc đang cho con bú, nếu xoa nắn vú có thể giúp cho bầu vú sản xuất nhiều sữa hơn.